前一段时间，好多媒体报道关于猝死的新闻，什么小伙连续上网猝死，博士捐精猝死，球员莫名猝死，近日，一位大爷竟然也因为憋尿猝死，憋尿的危害也有那么大吗？ 最近一则新闻却引起了人们的关注：年近六旬的周大爷坐 ...

现在很多人的肾脏都不健康，你知道吗？很多是因为你有一些伤肾恶习！下面小编盘点了9个最伤肾的生活习惯，并且告诉你养肾秘方，快去下面看看吧！ 虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往 ...

秋季自古就是养生的关键时节，如果不注意秋季养生，就有可能损伤了肺气，冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了;还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病！ 为什么秋天容易伤肺？ 杨局长以前身体很好，去年刚当 ...

美国波士顿大学医学院Thomas perls博士发明了寿命计算器，可以算出人的寿命长短，很有趣吧？一起来看一看日常的养生方法都有哪些吧！ 寿命测试方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题 ...

睡觉时你最爱什么姿势？趴着？左侧OR右侧睡？其实不同的人群正确的睡姿各不相同，特别是有一些疾病的人更要注意自己的睡姿。下面我们就一起来看看，你适合哪种睡姿吧！ 冠心病患者 宜采用上半身高、下半身低的倾斜10 ...

水是我们维系生命的重要的保障，我们每天必须要喝水来维持健康。不过你会喝水吗？你知道如何健康喝水吗？什么时间段喝水好？下面小编一一解答，快去下文看看了解下吧！ 我们的身体由60%的水组成，这就不难解释为什么 ...

秋季养生，空气干燥，人也会感觉特别干，要比平时多喝水才能保持身体水分的平衡，养肺也是如此。 食粥养肺 进入秋天后，一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润 ...

到底饭后有哪八不宜？饭后这些坏习惯你是不是还在做呢？相信很多人不论躺着站着估计都中枪了，一起来看看，改掉这些坏习惯吧！ 1、饭后散步 饭后百步走，非但不能活九十九，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养 ...

肾虚、肾亏不仅仅会使男人精力不济，也会加速女人的衰老。但很多人都不知道自己是否肾虚，那么有什么方法能帮我们分辩是否要补肾？补肾吃什么最有效？ 现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则 ...

深秋气温越来越低，做好哪些事情可以帮我们防病养呢？到了寒露节气如何养生才最科学？下面让我们一起来了解一下吧~ 1、调理饮食： 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合 ...

现代男人特别会享受，想要健身也舒服，那么就可以去按摩店，但是保健按摩自己在家也可以哦！下面告诉大家一些按摩手法，一起来看看吧！ 1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上， ...

工作一天累得要死，有什么方法能让疲劳全消呢？只需洗个澡就能办到哦~什么？你不信？！那就怪不得你每天又累皮肤又差了，学学这3个洗澡方法让你舒服的不得了哦~ 忙了一天，最惬意的事情莫过于置身于满是香泡泡的浴缸 ...

公务员考试在即，复习很忙有木有！这个时候需要为考试做最后的冲刺了，复习之余好好补补脑吧！让考试来得更猛烈些！ 1.多吃对脑力有帮助的食物： 蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、 ...

你以为你现在的精神、身体状况真的很好吗？小心，别看现在你精气神杠杠的，说不定下一个患老年痴呆症的就是你！不信吗？让我们看看这些数据： 内容简介： 你离痴呆症有多远？ 现代医学的医无力 老而不呆 有效防 健脑 ...

其实我们许许多多的养生习惯可能都是错误的，不知道您注意到了没有？你都有哪些坏习惯呢？一起跟小编来看看以下的长寿养生之道吧！ 一、不急于吸烟 饭后吸烟的迫害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增 ...

秋高气爽正是出游的好季节，很多人都喜欢这种时节去爬山，但是如果不小心则很容易出现损伤哦~那么秋季养生出游要注意些什么？ 秋天正是亲近自然、进行户外活动的黄金季节。登山不仅可以缓解、释放压力，而且能够使机 ...

随着时间一天一天的过去，天气越来越冷，很多人不注意保暖，经常有感冒现象。那么，秋季养生有什么原则呢？是不是光做到保暖就达到养生保健的标准了呢？ 一、精神调养。 精神调养尤为重要，做到天人合一，人与大自然 ...

很多人应该都知道，早上不吃早饭会伤害胃，那么，如何养胃呢？养胃的方法有哪些？吃什么养胃呢？下面小编总结了一些养胃的方法，供大家参考一下。 早上7∶00 晨起第一杯水喝什么？ A 淡盐水 B 温开水 C 凉开水 D 茶 ...

肾脏的健康是每个人都希望的，那么，日常生活中，你有没有什么坏习惯是正在伤害你的肾呢？肾虚的朋友，吃什么补肾呢？一起来看下文章吧！ 1、滥服止痛药 有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫 ...

正常人一天要喝八杯水，这个说法科学吗？大家看到报道说，清晨要喝一杯水，那知道多喝水有什么好处吗？下面我们一起来看下，喝水的注意事项以及清晨喝第一杯水的好处吧！ 早上第一杯水的四大好处以及注意事项： 1.补 ...