芹菜有哪些药用功效？吃芹菜可预防动脉硬化 芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种药用功效。 芹菜又名旱芹、药芹，伞形科旱芹属二年生草本植物，以叶柄作为蔬菜食用，原产于地中海沿岸沼泽地区。 ...

男人吃姜竟有这些好处 1、增食欲，缓衰老 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮 ...

补碘可多吃鱼 鱼的哪些部位含碘多？ 适当的补充碘不仅可以有效的预防大脖子病，同时还可以增强人体免疫力，因此对于含碘高的食物有哪些这个问题，我们应该多了解。面对含碘高的食物有哪些这个问题，就不得不说到鱼， ...

桑叶泡水功效大但非人人适合 桑叶泡水有什么作用呢？桑叶泡水的好处有很多，并且适用于很多不同疾病的人群。不过，想要喝桑叶泡水养生还需要注意一些禁忌。今天，为大家来具体介绍一下桑叶泡水的功效和适应人群吧。 ...

3种果皮意想不到的功效 很多人都会吧剥掉的果皮扔掉，其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要为大家介绍的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感兴趣的朋友们快来一起看看是怎样的吧。 橙子皮的功效 清新 ...

为什么黑色食物最补肾 我们经常看到中医说，黑色食物养肾。对于想要养肾的人群来说，吃什么黑色食物好呢？又该如何选择呢？ 为什么黑色食物补肾？ 中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物 ...

高脂食品怎么吃才健康？ 脂肪怎么吃才是健康有益的？很多人误认为脂肪是百害无一利的，尤其是减肥的朋友们更加是对脂肪具有排斥感。其实，只要正确的摄取脂肪就是有益健康的。下面，不如一起了解了解如何正确的摄取 ...

盘点柚子的七种功效与柚子皮的两个妙用 中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果， ...

猕猴桃有什么营养与功效？ 猕猴桃被称为果中之王，正是因为猕猴桃的功效与作用非常多，而且所含有的营养价值也很丰富。但对于猕猴桃功效的详情，不少人是不太清楚的，今天我们就一起看看这果中之王猕猴桃有哪些价值 ...

多吃水果具体有哪些好处？什么时间吃水果最佳？ 各种的水果是我们日常饮食中的一个重要组成部分，不同的水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，补充人体所需，日常多吃水果的好处有哪些呢？水果无需加工，维生素流失较 ...

健脾助睡眠 冬季吃小米好处多 冬季多吃小米好，小米容易消化，也有很多养生功效，如我们最常只晓得的就是促进健康睡眠和健脾功效。小米还有哪些功效与作用，怎么吃最好呢？ 小米的功效与作用 小米味甘、咸，性凉；入 ...

冬天吃藕 要滋补就要这样吃 藕是冬天滋补食物之一，并且吃法也有很多种。除了最常见的煲汤以外，藕还有哪些吃法呢？如果你也喜欢吃藕的话，不如就来学两招，看看家常藕类食谱应该怎么做吧。 冬天吃藕的好处 清热凉血 ...

蜂胶有什么功效？女人怎么吃蜂胶美容 经常都听人说，女人要多吃蜂胶，但是蜂胶是何方圣物呢？蜂胶的作用与功效对于女人来说又有怎样的好处呢？蜂胶因其每年产量较少，因此被誉为紫色黄金。今天我们一起了解蜂胶的功 ...

黑米粥有什么功效？怎么吃黑米减肥？ 虽然冬季还没有来到我们的身边，但是骤降的温度让我们切肤的提前感受到了冬天的脚步。经过了这段时间的秋补，很多人的腰围有大了，小腿也又粗了。所以，减肥的话题，有一次开始 ...

柚子有什么功效？怎么吃柚子清热降火？ 冬天到了，柚子也开始大量上市，此时天气干燥，人容易上火，吃一些柚子或者利用柚子做的零食，清热降火又养颜，成本低廉又健康，何乐而不为呢？ 柚子的功效与作用 中医认为， ...

冬季吃红薯有什么功效？食用红薯的好处 红薯是冬季常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴 ...

雪莲花的吃法-雪莲花的功效与作用 雪莲花的功效与作用 1、雪莲花能治疗心血管病。 雪莲花除产于我国西藏外，在我国的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民间将雪莲花全草入药，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳 ...

吃瓜子会胖吗？各种瓜子的营养价值 吃瓜子会胖吗？瓜子是我们极为常见的零食之一，瓜子的营养价值也是有很多的。同时，不同的瓜子营养价值也是有所区别的。例如西瓜子的营养价值和南瓜子的营养价值就是不同的，下面 ...

莲子怎样才能煮烂？莲子的营养价值 莲子怎样才能煮烂呢？莲子的营养价值对不同的人群有不同的好处，在有些家庭煲粥时会放一些莲子，但是却发现很难把莲子煮烂，这可怎么办呢？在这里来教你几招，如何轻松把莲子煮烂 ...

荠菜的营养价值高 荠菜的做法有哪些？ 荠菜的做法有很多，并不局限于包饺子。荠菜不仅口感好，荠菜的营养价值也是很高的。喜欢吃荠菜的你就继续往下看看，荠菜都有哪些家常的做法吧。 荠菜的营养价值 荠菜含有丰富的 ...