茶叶蛋的营养作用 食用茶叶蛋的饮食禁忌 在现在压力大繁忙的都市生活中，茶叶蛋已经成为了上班族们的一种首选早餐。其实茶叶蛋做法很简单，携带方便，在人来人往的大街小巷之处都有现煮现卖的，物美价廉，美味可口。 ...

鱼不同部位的养生功效 鱼是老百姓餐桌上常见的一种食物，因为鱼不仅美味可口，而且营养丰富。食用鱼的不同部位的养生功效也各不相同。一起来看看鱼不同部位有着哪些不一样的养生功效以及不适宜吃鱼的人群。 鱼不同部 ...

螺旋藻的营养价值 及对于不同人的食用作用 螺旋藻是一种营养价值很高的保健食品，对人体健康有很大的作用。那么螺旋藻有哪些营养价值呢？小编带你一起来了解关于螺旋藻的作用吧！ 螺旋藻是一种古老的低等生物，原核 ...

蛋白和蛋黄哪个更营养？ 对于蛋黄和蛋白的营养价值，你真正的了解多少呢？通过这篇文章的介绍，全面的为你介绍下蛋黄和蛋白的营养价值成份吧！ 事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、 ...

具有独特香气的香菜 食用香菜功效与作用 我们经常在餐桌上看到香菜被用来当做菜肴的调味配料，除此之外香菜的营养丰富，还具有十分重要的食用价值。那它具有怎样的食用价值呢？跟随小编一起来了解了解吧！ 香菜原名 ...

十大营养价值最高的蔬菜 世界上蔬菜的种类有很多，蔬菜也是人们日常生活中不可缺少的食物，那么哪些蔬菜营养价值最高？蔬菜怎么吃最营养？下面就为大家介绍十大营养价值最高的蔬菜以及吃蔬菜最有营养的方法。 十大营 ...

鳗鱼的营养价值功效 如何健康食用鳗鱼？ 鳗鱼又称为白鳗，河鳗，学名叫鳗鲡，是一种常见的传统名贵鱼，也是世界上神秘的鱼类品种之一。鳗鱼的营养价值很高，而且食用起来美味可口，那么鳗鱼有哪些独特的营养价值呢？ ...

健康营养的羊肚菌 羊肚菌怎么做好吃呢？ 羊肚菌是珍贵的野生菌类食品，营养又美味，还具有理气补益的药用功效。那么如何做羊肚菌才好吃呢？ 推荐几款健康美味的羊肚菌菜谱。 1、鸡翅羊肚菌 制作原料： 主料：干羊肚 ...

金桔有什么功效？金桔怎么做菜？ 金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。金桔具有生津止渴，理气解郁，健胃消食，化痰，醒酒的功效，还能增强抗寒能力呢。今天 ...

蘑菇养颜功效佳 盘点7种不同类型蘑菇的功效 谈到饮食美颜，你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其实也是你美颜的好帮手。营养界素来认为一荤 ...

豆腐的功效与作用 防止豆腐易碎小妙招 豆腐属于易碎品，但豆腐的营养丰富，食用豆腐的好处有很多，所以豆腐是日常生活中常见的家常菜。那么豆腐有哪些功效与作用？又有什么方法防止豆腐不易碎？快来看看吧。 豆腐的 ...

鹿筋有什么功效作用呢 鹿筋应该怎么吃 鹿筋是鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋，是一种营养价值很高的食材，能补肾阳、壮筋骨。那么鹿筋有什么功效作用呢？鹿筋又应该怎么吃呢？ 鹿筋的功效与作用： 鹿筋是鹿四肢的伸肌 ...

花生能提高智力？盘点花生的功效 花生是人们日常生活中经常会吃到的食材，那花生有什么样的营养价值与功效呢？下面就和小编一起来看一下吧。 花生的功效 1、降低胆固醇 花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体 ...

女性吃洋葱的三大好处 排毒防癌必备 每次吃洋葱都很麻烦，切一刀就会泪流满面，很是辣眼，但它的功效与营养不能小视，它具有杀菌、防癌等作用，尤其是女性朋友常吃洋葱有什么好处呢？ 1、降低癌症的患病率 生活条件 ...

盘点生蚝的五大营养价值与七大功效 生蚝也叫牡蛎，是传统的滋补品，具有补肾壮阳、补虚益精的功效。生蚝还含有多种有益的营养素，食用对人体有不少好处。 生蚝的营养价值： 1、生蚝里含有丰富的蛋白质，其中里面还含 ...

平民蔬菜的逆袭 花椰菜能治咳喘 花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为穷人的医生。 花菜分白色和绿色两种，北京称菜花。 中 ...

盘点13种清肠排毒的食物 相信大多人的饮食都是脂肪和含糖量比较高的，尤其是大多数人都喜欢吃零食和街边小摊，如果经常吃而自己不懂得清肠排毒的话，这些食物就会慢慢伤害你的身体而不自知，今天要告诉大家十三种清 ...

生姜可以防晕车？盘点8个生姜功效 生姜属于带有刺激性辛辣味道的配料，但是生姜的功效与作用并不少。尤其是在冬季很多女生都有手脚冰冷，畏寒怕冷的情况，不妨吃一些生姜，而且生姜还有止咳祛风的作用呢！想要了解小 ...

番茄的营养价值和食用禁忌 番茄的俗名就是西红柿，这种蔬菜的吃法有很多，其营养价值也有很多。不过，在这里要提醒大家的是，吃番茄也是有很多禁忌不得不知道的。今天为大家带来的就是番茄的营养价值和食用禁忌，快 ...

香蕉可治疗忧郁症？盘点香蕉鲜为人知的5个功效 香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为智慧之果。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂 ...