梅子有什么营养价值与食疗作用 梅子为蔷薇科植物梅的果实。果实将成熟时采摘，其色青绿，称为青梅。青梅经烟熏烤或置笼内蒸后，其色乌黑，称为乌梅。青梅属绿色水果,含有枸橼酸、单宁酸、酒石酸等多种酸。生食能生津 ...

青柠是什么？盘点青柠的营养价值与功效 青柠外表为绿色、形状类似柠檬，但比柠檬小，果肉鲜黄，汁多肉脆、有浓郁的芳香气，皮薄，味道比柠檬更酸。主产于印度、阿根廷、巴西与西班牙。由于它含有丰富的柠檬酸，因此 ...

土豆又称地下人参 常吃土豆有7大好处 土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有地下人参的美誉。 其块茎中约含淀粉15-25%，蛋白质2- ...

柠檬是个宝 养生保健用它好 柠檬是药用价值很高的水果之一，它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等多种维生素和微量元素，对人体十分有益。 柠檬可安胎 柠檬味酸甘、性平，归肝经、胃经，有生津止渴、和 ...

冬天喝梨汁的9大功效 梨是冬天的应季水果，在喉咙感到不适时可以吃梨缓解。除此之外，梨榨成汁也是极具营养价值的。今天，就来为大家介绍一下冬天喝梨汁的9大功效都是什么，喜欢喝梨汁的朋友们千万别错过了。 冬天喝 ...

冬季多吃南瓜有这四大好处！ 南瓜不仅仅是一种食材，也有非常好的药用价值。在冬季多吃南瓜，对于高血压患者、预防中风等都有好处。今天就来看看冬季吃南瓜的好处。 冬季吃南瓜的四大好处 1、可暖身。 南瓜因富含蛋 ...

苹果颜色不同功效也不同 在市场上的苹果种类有很多，而不同种类的苹果就会有不同的颜色。与此同时，根据不同的颜色，苹果的功效也是不同的。今天，不仅要为大家介绍各种常见颜色苹果的营养价值，还有苹果的新吃法推 ...

芹菜叶营养高应该如何吃 有研究发现，芹菜叶的营养比芹菜茎还要高，所以专家提示我们应该经常吃点芹菜叶。有朋友发现芹菜叶虽然营养高，但口感不好。下面介绍了一些关于芹菜叶的烹饪技巧，帮你解决口感差的问题。 营 ...

龙眼干泡水喝的功效 龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。除此之外，龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也 ...

甘蓝的功效与作用 甘蓝可对抗四大疾病 甘蓝有什么作用和功效？甘蓝是一种维生素含量较突出的养胃蔬果，还有丰富的粗纤维素，不仅可以疏通血管还可以促进肠道的蠕动。下面就来看看甘蓝可对抗四大疾病是哪些吧！ 1、抗 ...

桑叶的作用与功效 桑叶泡茶喝的养生功效 在农村的孩子应该对桑叶很熟悉，小时候如果养过蚕就更加不言而喻了。桑叶晒干可以用来泡茶，而且对身体也有很多好处。下面就来了解以下桑叶的作用与功效和桑叶泡茶喝的养生功 ...

柠檬水的功效与作用 远离肾结石多喝柠檬水 如今，肾结石已经成为一种常见的肠胃疾病，令患者痛苦不堪。而其形成又多与日常的生活饮食有关，为此预防也应以饮食为重。 一天一杯柠檬水，远离肾结石 一项研究发现，柠檬 ...

小金橘的功效与作用 金橘食用方法 很多人在过年时候都会买金橘树摆放在家里门口，金橘树代表招财进宝的意思，但其实金橘还有其他的作用的。比如：对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作 ...

金樱子的功效与作用 高血压能吃金樱子吗？ 高血压患者有很多食物是不能够吃的，而有些食物虽然可以吃，但是也是不能够经常吃，和多吃的。所以高血压患者的饮食是一个非常头疼的事情，那么就有朋友在问，高血压患者能 ...

葡萄的功效与作用 葡萄的18种食疗处方 葡萄是大家平时经常吃的一种水果，它的味道酸酸甜甜，而且营养价值丰富，所以很多人都喜欢吃。那么你知道葡萄的功效与作用有哪些吗？今天告诉大家葡萄的18种食疗处方，一起来了 ...

洛神花茶的功效与作用 洛神花茶的冲泡方法 洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶的功效有很多，是很不错的养生茶，冲泡的方法也有多种。那么洛神花茶有哪些功效与作用？ ...

山药有什么功效？山药怎么吃丰胸？ 山药含有丰富的营养，不仅是一种很好的药材，还可以作为一种食材，作为食材来说，它的功效也是非常的多的，那么，山药能丰胸吗？山药丰胸又该怎么吃呢？下面就去了解下吧。 山药性 ...

营养丰富美味的蘑菇 几款关于蘑菇的食疗方 在生活中我们食用的蘑菇，不仅营养丰富，而且还有一定的食疗药用作用。 蘑菇味甘，性平；归肠、胃、肺经；有健脾开胃，平肝提神的功效，主治用于饮食不消，纳呆，乳汁不足 ...

冬天吃坚果的好处多 盘点7种常见坚果营养价值 按传统观念，坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有发芽可能。因此，松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物。由于坚果属 ...

冬天吃红豆的四大好处 冬天由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体在冬天也不再寒冷，现向大家推荐一种集养生食疗与药效为一体 ...