夏枯草的功效与作用与食用方法 夏枯草有什么作用？夏枯草为唇形目唇形科植物。一般是在夏季采取半干燥果穗入药，但在台湾市场多见全草使用。在一般凉茶铺都有卖夏枯草饮料。下面就来看看夏枯草的功效与作用与食用方 ...

黄豆有什么功效 黄豆的功效与副作用 黄豆是很好的食材，我们煮汤的时候加点黄豆会更美味。那么黄豆有什么功效和副作用呢？下面就一起来了解一下吧！ 黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推 ...

营养又健康的减肥早餐 水煮蛋 营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素，相信大家都知道，一日之计在于晨，早餐是一天营养的开始。今天推荐水煮蛋减肥早餐，简单方便，饱腹又减肥哦。 营养健康 ...

番茄有什么营养价值 女性吃番茄可以美容养颜 番茄一年四季都有，是很多人喜欢的食物。番茄可以生吃，也可以炒着吃，而且有很多功效，防疾病、美容养颜等等。女人为了美容养颜可以说下了很多功夫，但其实什么保养品也 ...

生命健康之禾 薏米的作用与功效 薏米的营养价值很高，被称为生命健康之禾，在有的国家还被列为防癌食物。薏米具有容易消化吸收的特点，薏米用于饮食对调理改善体质有一定的帮助，薏仁因富含蛋白质，长期食用，还可以 ...

桑葚的作用与功效 桑葚的营养价值有哪些 桑葚的作用与功效：补充身体营养、健脾胃、帮助消化、乌黑头发、治疗青春痘、安神益智等。下面就来看看桑葚的营养价值有哪些吧！ 桑葚的功效与作用 1、能够补充营养 桑葚中含 ...

山楂的作用与功效 女性吃山楂有什么好处 女性吃山楂有什么好处？说起山楂大家都不陌生，平时吃的糖葫芦就是山楂做的，那么女性吃山楂有什么好处呢？下面就来看看山楂有哪些作用与功效吧！ 山楂对女人的好处 山楂红糖 ...

腐竹有什么作用和功效 孕妇吃腐竹的好处 腐竹有什么作用和功效？很多人都很喜欢腐竹，各种吃法各种口味。那么孕妇吃腐竹的好处呢？下面就一起来看看吧！ 腐竹的营养价值和功效 腐竹又叫豆皮、豆腐皮，是传统的汉族小 ...

吃什么对胃好 吃什么水果养胃助消化 吃什么对胃好？随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化。在饮食方面也是如此。很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病。那么胃不好吃什么呢？下面就来看看吃什么水 ...

金针菇有什么功效？抗炎抗癌抗疲劳 金针菇是人们常见的食物，无论是炒菜还是吃火锅都十分的美味，但是金针菇的功效与作用有哪些呢？冬天皮肤过敏多吃金针菇有效吗？要知道，金针菇在日本被誉为益智菇、增智菇，想要 ...

盘点10种黑色食物的功效 黑木耳可清理肠胃 日常生活中并不难发现有黑色的食物，外形上虽然黑不溜秋的，但是却是对人体健康非常的有好处。那么日常多吃黑色食物有什么好处呢？日常饮食中最为常见的黑色食物有哪些呢？ ...

甘蔗有什么功效？冬天吃甘蔗可滋补润燥 冬天来了，养生专家建议我们在冬季最好吃梨子和甘蔗，其中甘蔗的功效与作用是什么呢？冬天吃甘蔗的好处又有哪些呢？大家都知道甘蔗的糖分很多，并不适合糖尿病患者食用哦！哈 ...

吃醋能美容？盘点醋的五大奇妙功效 吃醋一般用来形容男女感情之间的矛盾，其实生活中吃点醋对于身体保健是非常有益处的。那么醋有什么作用呢？普通的醋其实功效多多，不但可以杀菌防腐，还可以消除身体的疲乏，日常 ...

紫薯和红薯有什么区别？哪个营养更高？ 我们都知道薯类食品有益健康，营养专家也建议我们日常多吃薯类。薯类的种类繁多，较为常见的有紫薯和红薯，紫薯和红薯哪个好？不少的商家都推崇紫薯，认为其营养价值更加的丰 ...

吃什么水果防晒 美白的水果有哪些 吃什么水果防晒？其实很多人都以为只有夏季才需要防晒，然而并不是这样的。事实是我们一年四季都需要防晒。我们平时可以吃一些能够美白的水果，来看看美白的水果有哪些吧。 美白的 ...

盘点吃西红柿的十大好处 什么时间吃西红柿好？ 吃西红柿的好处 1、治皮肤病 西红柿有抗真菌作用，能抑制某些对植物或人有致病力的真菌，这很可能是因为其中所含西红柿碱的作用。由于其丰富的营养，外用西红柿不但能 ...

冬季喝梨汁好处多 生津止渴润燥化痰 秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有百果之宗的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的 ...

冬吃萝卜养生 冬天吃萝卜到底有哪些好处？ 古代有一种关于白萝卜的说法，萝卜上市，郎中下市，可见萝卜对于人体有多种的疗效。现在不少人都十分关心冬天养生吃什么可以有效促进营养的吸收，达到进补的目的。而神奇的 ...

香菇可以预防贫血 盘点8种菌菇的营养与功效 冬季寒冷吃火锅，肯定少不了各种菌菇，大家为何如此喜爱？到底这些菌菇的营养价值有哪些呢？对于各种菌菇你又能数出多少种呢？冬日吃火锅想要挑选适合自己口味和健康要求 ...

名茶武夷山大红袍 武夷山大红袍的功效作用 武夷山大红袍是中国十大名茶之一，武夷山最负盛名的茶，被誉为茶中之王，生长在九龙窠内的一座陡峭的岩壁上。大红袍其实是属于乌龙茶的珍品，色泽绿褐鲜润，滋味甘爽，香气 ...