盘点冬季食醋的功效和作用 醋有很好的食用价值和保健功效，那么，食醋的不同保健功效有哪些？我们来认识一下食醋的不同保健功效吧。 食醋的功效和作用 1、杀菌防腐。 杀菌防腐是醋的拿手本领，我国古代曾有疫病流行 ...

盘点冬季吃枸杞的17个好处 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。 大众：抗癌明目增强免疫力 1、提 ...

哪些食物有壮阳的功效？3款养生菜堪比壮阳药 3款养生菜堪比壮阳药 第一、大葱 现代医学研究表明，大葱中含有的各种维生素，不但能保证人体激素正常分泌，还能有效提高性欲，从而起到壮阳补阴的功效。对男性来说，每 ...

教你如何选到肉质鲜嫩的好鱼 鱼肉过红过白不吃 鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮白色，很有可能是染色剂的功劳。 个头挑八分大的 鱼的个头决定其口 ...

支招：如何挑选甜美樱桃 樱桃，是我们喜爱的水果之一，樱桃以其汁多味美，清新爽滑的口感深受大众的喜爱。樱桃富含丰富的营养，对我们身体非常有益。现在又到了樱桃盛行的季节，你又可以大饱口福了。如何才能挑选甜 ...

土豆营养丰富，除了能吃还能做面膜 一、土豆营养价值与功效 1、和中养胃、健脾利湿 土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等，能促进脾胃的消化功能。 2、宽肠通便 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮 ...

寒流来袭 盘点意想不到的御寒食物 冬天御寒吃什么好呢？近日来，我国各地区都开始降温，天气越来越冷。你有什么御寒高招呢？今天，要为大家介绍的是具有御寒作用的常见食物，快来一起了解了解吧。 冬季御寒不能少的 ...

碧根果健脑益智美容 哪些人适合吃碧根果 碧根果是坚果类食物的一种，并且也受到很多人的喜爱。不过，需要注意的是碧根果并不是所有人都适合吃。今天，为大家介绍一下碧根果的适应人群以及功效作用，快来看看吧。 碧 ...

盘点草莓的5大营养价值 虽然冬天并不是吃草莓的季节，但是随着生活水平的提高，我们仍然可以在冬天吃到草莓。草莓的营养价值虽然有很多，需要注意的方面也是有很多的。今天，就来一起看看草莓的5大营养价值以及注意 ...

多吃坚果清除自由基 选购坚果要慎重 坚果的营养价值是很多的，甚至有些好处是你所不知道的哦。因此，在闲暇的时候不如就来吃些坚果吧。在这里，就先来了解一下坚果的功效以及选购的窍门都是怎样的吧。 坚果的功效与 ...

山楂可平稳血压软化血管 教你制作养生山楂茶 山楂除了开胃以外还会有哪些功效呢？有些家庭会用山楂泡水喝，山楂茶又是怎样泡的呢？在这里，就来为大家一一介绍一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快来一起看看吧。 山 ...

芹菜降压！六种食物辅治小病 失眠、便秘、过敏我们常常会遇到很多身体上的小问题，下面为你介绍一些简单便捷的食疗方法，吃对了东西，就能帮助远离这些小毛病了。 生姜：镇痛 生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专 ...

蔓越莓真有神奇成分吗？ 近些年，一种来自美洲的小浆果火了起来，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影，它就是蔓越莓（Cranberry）。很多商家宣称，蔓越莓是一种非同寻常的超级食物，有呵护心血管、降 ...

各种葡萄的独特功效 各种葡萄层出不穷，让大家在选择葡萄上有了一些疑惑，选择什么葡萄好呢？下面小编为您介绍各种葡萄的独特功效，那么大家就可以根据自己的需求来选择。 各种葡萄的独特功效 1、康可葡萄：延缓衰老 ...

山药为什么能延年益寿 山药是秋冬季节大家最常吃的食物，山药自古以来就被称作是物美价廉的养生佳品，有延年益寿的作用。那么，山药为什么能延年益寿呢？ 1、山药有滋补的作用 山药中含有多种微量元素，且含量较为丰 ...

红薯功效 冬季吃红薯的六大好处 红薯又称甘薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，堪称蔬中之王，红薯同样也是一种减肥食品，热量比较低，不用担心吃胖的问题。红薯营养价值和养生保健作 ...

这5种水果放一放更好吃 哪些水果放一放更好吃？ 1、猕猴桃 用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端，如果感觉不再坚硬，按压处发生轻微变形，但也不是很软，此时是猕猴桃的最佳食用状态。对于猕猴桃，果农中流行这样一个说法 ...

红薯是第一健康蔬菜 13种常见蔬菜的神奇功效盘点 13种常见蔬菜的神奇功效： 1、红薯：红薯在2011年世界卫生组织公布的健康食品排行榜中为蔬菜榜第一。因为红薯中化学物质含量降低，纤维含量大大提高。并含有丰富的赖 ...

菌类的药用功效多 盘点十大菌类食物 菌类是个庞大的家族，它无处不在。你知道有哪些适用的菌类食物呢？一起来看看吧。 1、黑木耳 木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地 ...

多吃苦瓜还能利经？盘点十种排毒养颜的蔬菜 TOP1、大白菜 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤 ...