熬夜后吃什么水果最好 熬夜对身体的危害是很大的，但工作之后因为很多方面的原因，很难以准时入睡，作息时间也易被打乱，所以在这种前提下，就必须注意科学健康的饮食，用健康的生活方式去对待。 一、苹果 常言道每 ...

几款食物能让你的肌肤越来越好哦 生活中的食物有很多，食物能给我们带来很多的健康，对于女人来说身体健康很重要，其实肌肤健康同样也非常的重要，饮食美容很重要，那么你们知道可以让女人美容的食物有什么呢? 植物 ...

美白肌肤离不开的几款蔬菜 健康是离不开饮食的，而女人的美丽也是离不开饮食的，每个女人都想让自己的肌肤白皙，生活中也有很多美白的方法，但是到底有没有效果呢?今天小编给你推荐几款可以让女人美白的食物。 蔬菜 ...

什么是蛋白质？蛋白质的分类 什么是蛋白质？ 蛋白质是组成人体的重要成分之一。人体一切细胞都由蛋白质组成。蛋白质占人体全部重量的18％。蛋白质分子中含有碳、氢、氧、氮，还有硫和磷。蛋白质是人体氮的唯一来源。 ...

秋冬补水排毒吃黄瓜 细数黄瓜14大好处 黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳胡字 ...

多吃豆芽能防病 盘点豆芽的功效 豆芽的功效 说起豆芽还真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察访民情时，曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的菜肴。乾隆皇帝当时觉得此菜脆嫩爽口，味道鲜美，就问农妇此菜为何菜？农妇 ...

薄荷有四大功效 介绍薄荷的四种食疗方 《本草纲目》：薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。薄荷的功效即疏散风热、清头目、利咽喉、疏肝解郁。以下详解薄荷的功效与作用。 薄荷的四大功效： 一、薄荷透散表邪，清 ...

冬季吃鲫鱼正当时 鲫鱼营养价值盘点 中医认为鲫鱼性味甘平，归脾胃大肠经，有健脾养胃作用，鲫鱼汤有润燥滋补作用，适合寒冷冬季食用。 冬季吃鲫鱼正当时 《本草纲目》说诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃。现代研究表 ...

大葱可抗菌防癌 盘点大葱的食疗功效 俗话说一根葱，十分钟。每天吃点葱并不浪费多少时间，却有很多神奇的养生功效。到了冬季，天气寒冷，尤其是大雪节气即将到来，将更加的寒冷，我们可以吃些大葱通阳，让身体更健康 ...

桃花茶功效知多少？适量饮用更健康 桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，色粉，艳丽，《千金要方》载：桃花三株，空腹饮用，细腰身。《名医别录》载：桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫。桃花性味甘，平无 ...

吃香菜有哪些好处？冬食香菜消食治感冒 香菜的功效与作用 中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其调食下气。《 ...

麦冬的功效与作用 解渴祛烦补心清肺 正如《本草纲目》所说久服轻身，不老不饥。冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。 麦冬的养生功效： 麦冬又称麦门冬、寸冬，别名野韭菜。其味甘、微苦，入心、肺、胃经 ...

金桔含丰富维生素 教你金桔的五种吃法 金桔的功效和作用 金桔又称金柑，可理气、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒，《本草纲目》称金桔酸、温、甘、无毒；主治下气快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳；疗呕哕反胃嘈杂、时吐 ...

盘点冬季食醋的功效和作用 醋有很好的食用价值和保健功效，那么，食醋的不同保健功效有哪些？我们来认识一下食醋的不同保健功效吧。 食醋的功效和作用 1、杀菌防腐。 杀菌防腐是醋的拿手本领，我国古代曾有疫病流行 ...

盘点冬季吃枸杞的17个好处 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。 大众：抗癌明目增强免疫力 1、提 ...

哪些食物有壮阳的功效？3款养生菜堪比壮阳药 3款养生菜堪比壮阳药 第一、大葱 现代医学研究表明，大葱中含有的各种维生素，不但能保证人体激素正常分泌，还能有效提高性欲，从而起到壮阳补阴的功效。对男性来说，每 ...

教你如何选到肉质鲜嫩的好鱼 鱼肉过红过白不吃 鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮白色，很有可能是染色剂的功劳。 个头挑八分大的 鱼的个头决定其口 ...

支招：如何挑选甜美樱桃 樱桃，是我们喜爱的水果之一，樱桃以其汁多味美，清新爽滑的口感深受大众的喜爱。樱桃富含丰富的营养，对我们身体非常有益。现在又到了樱桃盛行的季节，你又可以大饱口福了。如何才能挑选甜 ...

土豆营养丰富，除了能吃还能做面膜 一、土豆营养价值与功效 1、和中养胃、健脾利湿 土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等，能促进脾胃的消化功能。 2、宽肠通便 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮 ...

寒流来袭 盘点意想不到的御寒食物 冬天御寒吃什么好呢？近日来，我国各地区都开始降温，天气越来越冷。你有什么御寒高招呢？今天，要为大家介绍的是具有御寒作用的常见食物，快来一起了解了解吧。 冬季御寒不能少的 ...