开心果这种东西相信大家都不会陌生，是生活中比较受欢迎的一种坚果。人们喜欢吃开心果，主要是因为它香脆可口，易剥壳，仁质酥脆，甘香味美，无论是自己吃，还是拿来招待客人，都是很不错的选择。而开心果的功效是非 ...

就是因为现在人们的生活水平高了，所以就更加的注重健康，在饮食方面要求比较高。虽然我们身边蔬菜的种类有很多，但是人们开始逐渐的关注像苦菜这种对身体更好，可能口感不是很佳的蔬菜类型，就是看中了其功效和作用 ...

苦苣属于菊科草本植物，一般我们都来食用的，既然能吃，肯定是因为其对我们的身体比较好。可是，苦苣这种东西了解的人非常少，如果不是因为口感好的话，相信吃的人不少。其实，苦苣对我们的身体是非常有好处的，具有 ...

人们的生活水平有了质的提高，能够吃到的水果样式是越来越多。蓝莓这种东西相信大家都不会陌生，超市中是经常看到的。蓝莓不仅可以生吃，也可以做成饮料来饮用，功能非常多。人们喜欢蓝莓，主要是作用和功效，然而并 ...

莲子心是莲子的胚芽部分，这种东西我们应该都是见过的。由于莲子心味苦，常常是被用在中医中作为中药进行使用的。不要小看莲子心，如果用的好的话，在很多方面具有非常不错的功效，能给为我们的生活提供不少的便利， ...

我们常见的猕猴桃，既有绿心的也有黄心的，不同的种类，所含的营养物质自然不同。绿心猕猴桃在我们生活中最为多见，看上去就非常的有口感，自然受到人们的喜爱。我们喜欢吃猕猴桃，不光是因为口感好，重要的是其功效 ...

可能大多数人对猫抓草并不是很熟悉，因为其属于一种中药，一般人这方面的认知都相当有限，更不要说猫抓草的作用和功效了。其实，猫抓草在我们生活中起到的作用还是很大的，只有我们正确的进行认识，才可能最大程度为 ...

猫爪草一般是作为中药来使用的，具有非常强大的功能。由于很多人对于中医认识的不是很多，所以中药方面自然就不是很清楚，像猫抓草就是现成的例子。其实，猫抓草利用的好，在生活中能够起到非常大的帮助，猫抓草具有 ...

说到玫瑰茄，可能很多人并不知道这是什么东西。其实，玫瑰茄算是一种养生类的植物，跟胖大海、罗汉果等可归为一类。玫瑰茄被发现的时间并不是很长，虽然其已经表露出了一定的功效，但很多人对玫瑰茄的作用和功能不是 ...

玫瑰茄是一种茶，也被称为是洛神葵或者洛神花，其中含有较为丰富的蛋白质以及有机酸，对于像高血压、心脏病等疾病具有不错的治疗效果。由于玫瑰茄是人们最近发现的草本植物，功效初现端倪。所以，很多人对于玫瑰茄的 ...

猕猴桃这种水果是大家都比较喜欢的，不仅含有较为丰富的营养物质，而且对于某些疾病的预防具有重要的作用。可以说，猕猴桃全身都是宝，其根部同样具有药用价值，可能很多人都听说过，只是不清楚其主要的功效和作用。 ...

我们的饮食是离不开水果的，我们吃水果不仅是这类东西的味道好，更多时候是考虑到水果中含有丰富的营养物质，像猕猴桃就是典型的例子。相信不少人都听闻过猕猴桃的种种好处，但具体说来只是一知半解，这样就不能更好 ...

猕猴桃是一种非常不错的水果，可能在平时的生活中，我们会听到很多关于猕猴桃的说法，由此可见猕猴桃水果之王的称呼并非虚言。要想让猕猴桃更多的为我们所用，发挥出它的作用，就应该可观的认识这种水果，合理的进行 ...

猕猴桃是一种营养含量及其丰富的水果，被称为是百果之王。人们喜欢猕猴桃不光是其口感比较好，更多的是看重猕猴桃所含的营养物质。猕猴桃含有较为丰富的微量元素，具有抗衰老，预防心脑血管疾病的作用。只有我们全面 ...

猕猴桃是大家都喜欢吃的一种水果，酸酸甜甜的相当好吃。现在人们的生活水平有了质的提高，无论是什么样的水果，都希望既好吃，又能给我们身体带来各种各样的营养物质，发挥着重要的功效。所以说，在吃猕猴桃的时候， ...

紫皮石斛一般是作为提取医药的原料，具有很高的药用价值。由于人们比较看好紫皮石斛，其价值也在不停的飙升，受到消费者的亲睐。但是，只有少数人比较清楚紫皮石斛的功效和作用，甚至连紫皮石斛的食用方法都不是很清 ...

提到核桃，相信大家都不会陌生，在我们生活中比较常见。人们喜欢吃核桃，更多的是因为核桃中含有较为丰富的营养物质，补脑的效果很明显，孩子多吃核桃非常利于大脑的发育。另外，多吃核桃对于某些疾病的治疗也有效果 ...

每一种食物和药物都对身体有不同的改善作用，其中肉苁蓉一种非常名贵的中草药材，它对我们的身体有很好的调理作用，但是它搭配不同的食物以及不同的人群食用都能对身体起到不同的改善，但是由于我们对肉苁蓉缺少了解 ...

首乌是一种名贵的中药材，能对我们的身体进行很好的调理，它能起到很好的滋阴养血和治疗心悸失眠等，并且对肾虚和遗精等都能很好的改善，但是我们一定要掌握好首乌的食用方法，并且它搭配不同的药物和不同的吃法就起 ...

说到绞股蓝相信很多人都觉得不陌生， 它是一种常见的中药材能对对身体进行更好的调理，尤其是对高血压和高血脂以及糖尿病有很好的改善作用，其中绞股蓝泡水就是最常见和最简单的一种食用方法，有很多人习惯在晚上喝 ...