相信大家在日常生活中煮汤的时候都会用到一些有益于身心健康的保健品、药材等等之类的，提起薏米仁相信大家对它也并不陌生吧，薏米仁是我们日常生活中煲汤经常用到的一种药材，那么大家在加薏米仁煲汤时有没有想过薏 ...

对于人们来说有一个健康健壮的身体是很重要的，然而很多人都在寻找一些养生的药材，日常生活中鹰嘴豆是一种养生壮体的好药材能养眼和预防一些疾病，鹰嘴豆有着多种功效和作用深受人们的喜欢，然而有些人并不了解鹰嘴 ...

提前大米这个话题，相信大家都认识大米了吧，大米是我们南方人日常生活中的主食，我们平时吃的大米又分为有机大米和无机大米，我们日常生活中吃的都是自己种植的大米，那么大家是否了解过有机大米和无机大米的营养价 ...

在现在这个时代，健康美丽是一个人最基本的追求特别是女性朋友的追求，所以很多人们都会注重养生和保养好自己的身体，然而可以保养的食物很多，鱼肝油相信大家也不陌生，鱼肝油含有多种维生素、可促进细胞新陈代谢， ...

蜂蜜从古到今都是养生佳品。食用蜂蜜的方法很多，蜂蜜水是很常见的一种。他不仅营养丰富的天然无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效，是老少皆宜的健康食品，也是女性朋友美容护肤 ...

很多人都会有气血不足的情况，尤其是一些中老年人、妇女或者是长时间生病的人，这些人都是会比较容易有气血不足的情况。这样的情况下，如果不能很好的进行气血的补充，那么是很可能会引发更严重的身体疾病发生的。这 ...

红糖姜水属于平时常见的家常饮品，它是由红糖与姜所制成的，好喝且功能效果比较大。尤其是在冬季，天气特别寒冷的时候喝一杯能够起到祛寒暖胃的功效。不仅如此，红糖姜水还有许多很重要的功能，一定要好好利用红糖姜 ...

阿胶是一种对身体有很好帮助的食物，也是中医在治疗疾病时的一种非常有效的药材。平常的时候，如果身体内的气血不足的话，那么就可以用阿胶来给身体补充足够的营养，这样就能让身体内不足的气血得到很好的补充，对于 ...

中医中的很多药材就是取自于我们平常的生活之中，药材在治疗疾病的时候可以当药物用，在平常的时候和我们平常的食物一起烹饪就是药膳，也是能有治疗疾病和预防疾病发生的效果。中药中很多的药物都能拿来做药膳的，比 ...

相信一到严寒的冬季，很多朋友都为了让自己达到一个更健康的身体状态，于是都会纷纷购买阿胶来补充身体的营养. 可当冬天过去之后，很多朋友就在犹豫是否继续服用阿胶，因为他们担心长期服用阿胶还是会对身体造成不利 ...

蜂蜜是一种对我们身体有很大好处的食物。蜂蜜由于比较甜，所以老人小孩都胡比较原因喝。蜂蜜中含有的很多营养物质对于我们的身体来说都是有益的。对于疾病的症状还能有比较好的疗效。对于预防疾病来说也是有很大作用 ...

中年人因为身体的各项机能都开始有下降的情况了。所以在平常的时候，一定要注意做好保健养生的工作。这样才能让身体的各项机能不至于下降的太快，导致身体的一些疾病发生。中年人可以多吃一些滋补的食品，比如蜂蜜等 ...

牛奶是一种对人体有非常好帮助的食物。牛奶中含有丰富的营养物质，如果能常喝牛奶的话，那么身体的体质就会得到很好的补充，而且能非常有效的预防一些身体的疾病症状发生。但是牛奶也还是有一些坏处的，所有的事情都 ...

姜是我们平时的生活中比较常见的一种菜，一般用作配料的多，但是也有人把姜腌制成咸菜，其实我们用到姜比较多，因为不管是哪一种菜我们都爱放一点姜丝或者姜片来调味，它的味道很好，所以几乎每家的菜篮子里都会有姜 ...

在现实生活中水果是大家都非常喜欢的食物，水果不仅味道香甜，不同的水果有不同的味道，非常美味，常吃水果不仅可以补充人体内所需要的水分，而且还非常的有营养，可以充分补充人体每日所需要的糖分和维生素，不同的 ...

中医中的很多药材在平常不治病的时候，都是可以拿来当作养生保健的食物来进行食疗的。这样的疗效也是非常好的，能很好的预防其他的一些疾病症状发生。对于身体健康来说是非常好的帮助。比如益母草蜂蜜等。如果能合理 ...

中国人很喜欢采用食疗的方法来进行身体的保养。很多的中药材其实就是我们平常生活中吃的食物。这些食物在吃的过程中就会对身体有比较好的食疗作用。能让身体的一些疾病症状得到恢复，或者是起到预防疾病的效果。比如 ...

随着生活水品的提高，现在的人是特别舍得在自己的身上下功夫。特别是现在的女人，秉承的口号就是：老公负责赚钱养家，老婆负责貌美如花。花青素原晶可以用来制作药品还可以保健，或者是加入在化妆品里面。它可以帮助 ...

相信一说起酵素，很多朋友都只听过它的名字，但对它也没有更深刻的了解。但是却知道我们应该服用一些酵素，这样才能对身体产生更好的作用。其实酵素就是承担人类最基本生命活动的体内几千种酶的通称，那么长期服用酵 ...

蜂蜜是我们平常经常吃的一种食物。蜂蜜有很高的营养价值。从很早的时候，我们的祖先就开始吃蜂蜜来保养身体了。蜂蜜中很多的好处能帮助我们的身体积极的预防很多的疾病发生。另外对于一些疾病的症状也有 辅助治疗的 ...