职场应酬、好友相聚、生日宴会现代人有太多放纵食欲的借口了。面对精致的食物，谁能抵挡住诱惑？殊不知，饱了口福，苦了肝，胡吃海喝不仅容易吃出脂肪肝，还可能吃出一堆脂肪肝的好基友。 身体出现这7个信号 警惕 ...

煎堆、油角、蛋散是广东人过年必不可少的年货。家长们常常会提醒孩子们少吃点，容易上火。其实这些年货对健康的危害远不止容易上火这么简单。营养专家为您细数这些年货对健康的影响，并告诉您如何吃这些年货，才能把 ...

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办 拉肚子能喝牛奶吗 拉肚子不能喝牛奶。因 ...

有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？牛奶不能和什么一起吃？ 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 ...

茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘膜分泌粘液功能下降，发生便秘。 饮茶的注意事项-茶的分类介绍 饮茶的注意 ...

在挑选蟹味菇的时候，一看其形状：菇型如果是圆的比较规则，而且大小均匀则较好。二看菇盖上是否有斑纹。 吃蟹味菇要注意什么？蟹味菇的储存方法 吃蟹味菇要注意什么： 1、发霉腐烂的蟹味菇不要食用，以防食物中毒 ...

杏鲍菇保鲜的时间不能太长，一般保持的时间是45天，在15℃条件下才能够保鲜一周左右；如果是在0℃条件下，大概能够保存两周的时间。 吃杏鲍菇的注意事项-吃杏鲍菇要放味精吗 吃杏鲍菇的注意事项 必须要炒熟后再食 ...

相比其他菌类，茶树菇的柄质脆嫩，而且它还是茶树菇中最香的部分，所以茶树菇的柄可以入菜。如果是晒干的茶树菇泡水后的颜色比新鲜的要深好多，建议洗时换两次水就好了。 吃茶树菇的注意事项-如何挑选茶树菇 吃茶 ...

纯净的黑木耳口感纯正无异味，有清香气，反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和，可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。 黑木耳的饮食禁忌-如何挑选黑木耳 黑木耳的饮食禁忌 人们吃东 ...

平菇是日常食用菌中最普通的一种。它质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。平菇无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人。 吃平菇的注意事项-如何挑选平菇 吃平菇的注意事项 吃平菇有哪些注意事项呢？ 最好吃新 ...

口蘑一般人都适合食用。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者。 口蘑的饮食禁忌-口蘑的选购技巧 口蘑的饮食禁忌 口蘑一般人都适合食用。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥 ...

海带食前不能长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，浸泡时间过长，海带中的水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。 海带的饮食禁忌-如何挑选海带 海带的饮食禁忌 吃海带后不要马上喝茶（茶含 ...

紫菜可以做汤与多种料理。身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性，每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛。 紫菜的饮食禁忌-如何挑选紫菜 紫菜的饮食禁忌 紫菜每次食用15克为好。紫菜可以做汤与多种料理。身 ...

好的蘑菇菇盖呈白色或灰色，菇柄为白色。如菇呈黄色则不好，发黄的原因是菇老、喷过水或受杂菌污染。 吃蘑菇的注意事项-蘑菇的挑选方法 吃蘑菇的注意事项 蘑菇性滑，有腹泻者不宜食用。患有肠胃病及肝肾功能衰竭的 ...

新鲜的银鱼，以洁白如银且透明为佳，体长2.54厘米为宜，手从水中操起银鱼后，将鱼放在手指上，鱼体软且下垂，略显挺拔，鱼体无粘液。 银鱼的饮食禁忌-如何挑选银鱼 银鱼的饮食禁忌 银鱼忌用牛、羊油煎炸，忌与甘草 ...

过度油炸的鱼不宜食用。油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。 鱼的饮食禁忌-如何挑选鱼 鱼的饮食禁忌 出血性疾病患者不宜多吃鱼，结核 ...

鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的开心激素有关，常吃鱼可维持开心激素的浓度处于正常状态，使孕妇获得一份好心情，有助于优生。 孕妇吃什么鱼好？孕妇吃鱼注意事项 孕妇吃鱼的好处 孕妇多吃鱼宝宝视力好 女 ...

一般虾米可以试吃的，尝尝虾米咸度怎样，很咸的不要，那样的虾米放盐过多，吃多了对人身体不好。一般稍微有些滋味的虾米比较好。 吃虾米的注意事项-怎样挑选虾米？ 吃虾米的注意事项 虾米口味鲜美，营养丰富，虾米 ...

鲫鱼的鱼鳞是可以吃的。鲫鱼的鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素，以及胶质。 吃鲫鱼的注意事项-鲫鱼的鱼鳞能吃吗？ 吃鲫鱼的注意事项 内热者注意不要吃鲫鱼。阳虚 ...

优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚，半透明，背部不红。 鱿鱼饮食禁忌-鱿鱼能和鸡蛋一起吃吗？ 鱿鱼饮食禁忌 鱿鱼须煮熟透后再食用。 皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用 ...