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饮食误区
  • 春节饮食勿贪嘴 科学饮食避免“三多一少”
    每年一到春节,一些网友的身体就开始亮起黄灯,天天鸡鸭鱼肉蛙和蛋糕,胃撑不住。节日应酬多,亲友团聚开怀畅饮、大快朵颐。丰盛的佳肴固然美味,但吃多了伤胃;醇厚的佳酿固然助兴,但喝多了伤肝。360常识网小编提 ...
    2014-12-6 17:59
  • 居家厨房里最易致病的5种物品
    厨房是生产美食的地方,也许你认为自己的家中,厨房可是个卫生度非常高的所在。但这可是个错误的认知,360常识网告诉你五个厨房里常见病菌来源地,并教你如何免受他们的侵害。 居家厨房里最易致病的5种物品 居家厨 ...
    2014-12-6 14:14
  • 食物趁热吃好吗?寒冬进食过热易损害口腔健康
    趁热吃似乎一直都是中国人饭桌上的传统。可是,从健康的角度来看,趁热吃是否是正确的选择呢?其实这种观念是错误的,过热的食物在进入人体后,可能会烫伤口腔和食道黏膜。越来越多的研究显示,饮食过热和食道癌等多 ...
    2014-12-6 12:30
  • 口腔“上火”喝凉茶有用吗?口腔上火吃什么好
    冬天打边炉暖胃又暖心,最怕之后口腔上火,口腔溃疡、牙龈肿痛、烂嘴角、口干舌痛专家表示,口腔上火的原因很多,不可以单纯归咎为打边炉,更不能把凉茶当良药,需辨证施治,才能真正降火。 口腔上火喝凉茶有用吗 ...
    2014-12-6 11:52
  • 如何挑选大米?吃大米的注意事项
    大米是人类的主食之一,据现代营养学分析,大米含有蛋白质,脂肪,维生素B1、A、E及多种矿物质。那如何挑选大米?大米与什么食材搭配相宜,吃大米又有哪些注意事项呢? 如何挑选大米?吃大米的注意事项 如何挑选大 ...
    2014-12-5 15:35
  • 如何挑选小米?小米的食用禁忌
    小米的营养成分很丰富,如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,维生素,无机盐,淀粉等等,和相宜的食物搭配,能更好地发挥营养及功效,那小米又有那些食用禁忌呢? 如何挑选小米?小米的食用禁忌 如何挑选小米 ...
    2014-12-5 14:28
  • 如何挑选糯米?吃糯米的食用禁忌
    糯米具有很高的食疗功效,本身所含营养物质就具有补脾胃、益肺气的功效。与其它食物搭配,更能起到益气安神、养血止血、滋阴润肺的作用。关于糯米的功效及食用禁忌你了解多少呢? 如何挑选糯米?吃糯米的食用禁忌 ...
    2014-11-30 16:14
  • 如何挑选薏米?吃薏米的食用禁忌
    如何挑选薏米 薏米表面呈现宽卵形或椭圆形,顶端钝圆,基部较宽而微凹,后面有一条较宽而深的纵沟,质坚实,断面呈白色,是不少家庭必备的食材,那么如何挑选薏米呢? 如何挑选薏米?吃薏米的食用禁忌 1、看: 看 ...
    2014-11-30 15:08
  • 如何挑选燕麦?燕麦的食用禁忌
    如何挑选燕麦?燕麦的食用禁忌 如何挑选燕麦 1、看外形:燕麦以外观完整,大小均匀,饱满坚实,富有光泽,不含杂质者为佳。因此,购买整粒燕麦应该以挑颗粒均匀饱满而且确保没有被炒至过的生燕麦。如果燕麦被炒过, ...
    2014-11-25 16:00
  • 冬季饮食禁忌:冬季饮食注意事项
    冬季来临,天寒地冻的,大家一定要注意好的身体,冬天虽然不像夏天那样易腹泻,但是饮食上还是有不少注意事项的。下面360常识网小编就给大家简单的说说冬季饮食注意事项,相信会对你有帮助的。 冬季饮食禁忌:冬季 ...
    2014-11-23 16:55
  • 厨房油烟致癌吗?煮妇患肺癌 油烟成黑手
    谈到肺癌的诱因,不少人会首先想到吸烟,然而,有调查发现,许多家庭煮妇并不吸烟,却同样患上了肺癌。究其原因,厨房内的油烟就是幕后的黑手。专家建议,厨房内的排烟设备非常重要,市民平时多吃点梨、银耳对于预防 ...
    2014-11-20 14:39
  • 如何挑选花生?吃花生的注意事项
    花生自古就有长生果的美誉。民谚道:常吃花生能养生,经现代研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能。但是关于吃花生的一些注意事项也需要了解哦,花生最好煮着吃,不建议吃生花生米和油炸的花生。 如何挑选花 ...
    2014-11-17 17:47
  • 如何挑选芝麻?吃芝麻的食用禁忌
    适当的吃芝麻不仅能补充身体所需的钙、铁以及多种微量元素,还可以乌发头发、抗衰老,是一种滋养强壮的食材。但是吃芝麻也有一些注意事项需要了解哦,360常识网小编给大家介绍一下吃芝麻有哪些注意事项吧。 如何挑 ...
    2014-11-17 16:21
  • 如何挑选玉米?吃玉米的食用禁忌
    玉米是我国重要的粮食作物,那么吃玉米的注意事项都有哪些呢?吃玉米的注意事项有:发霉的玉米不能食用;食用玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进;玉米不能和海螺、田螺同食。 如何挑选玉米?吃玉米的食用禁忌 如何挑 ...
    2014-11-16 14:31
  • 松子和什么搭配吃好?吃松子的注意事项
    吃松子有利于我们提高免疫力,强身健体,那么在吃松子的时候我们有什么注意事项呢?松子营养丰富,但是性偏热,还富含膳食纤维,吃多容易导致上火和腹泻,所以吃松子要注意控制分量。 松子和什么搭配吃好?吃松子 ...
    2014-11-9 14:30
  • 如何挑选莲子?吃莲子的注意事项
    古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。可见莲子的功效有多大。莲子也是营养十分丰富的,要好好利用到这些营养,让功效发挥出来,就要与适宜的食材搭配。 如何挑选莲子?吃莲子的注意事项 如何挑选莲子 一般来说, ...
    2014-11-9 14:01
  • 如何挑选枣?吃枣的注意事项
    枣类营养丰富,可入药,入药常用黑枣、红枣、蜜枣等。黑枣养血补气功效强,红枣,味甘性浊,具有补中益气、养血安神的作用。但吃枣也有需要注意的地方,360常识网小编与您一起来看看吃枣的注意事项有哪些吧。 如何 ...
    2014-11-9 13:29
  • 如何挑选板栗?板栗的食用禁忌
    板栗的营养非常丰富,食用板栗有助于我们强身健体,那么在吃板栗时我们有哪些注意事项呢?板栗虽然好吃又养人,但是板栗(栗子)性热又富含膳食纤维,吃多容易上火,导致腹泻,吃的时候要控制分量。 如何挑选板栗 ...
    2014-10-30 15:05
  • 如何挑选核桃?吃核桃的食用禁忌
    核桃营养丰富又好吃,是广大消费者喜爱的果品之一。那么我们在吃核桃时有什么注意事项呢?核桃性偏热又富含膳食纤维,吃多了容易导致上火和腹泻,所以我们吃核桃时要注意控制分量。下面,就跟360常识网小编一起看看 ...
    2014-10-30 14:02
  • 如何挑选腰果?腰果的食用禁忌
    腰果好吃又养人,那么在吃腰果的时候我们有什么注意事项呢?腰果性偏热还富含油脂,吃多了容易导致上火和腹泻,对身体健康不利,所以我们吃腰果的时候要注意控制分量。 如何挑选腰果?腰果的食用禁忌 如何挑选腰果 ...
    2014-10-29 16:19
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