中医上讲血和中气不足，俗称血气不足。气虚、气滞、血虚、血淤等也都是血气不足的分支。气虚：面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。气虚 ...

小孩早餐吃什么容易长高？孩子健康的成长是每个家长的心愿，同时对于孩子长高的问题也没少让家长费心，其实只要了解早餐吃什么容易长高，就能让你的孩子“高人一等”。那么，小孩早餐吃什么容易长高呢？ 1、奶制品 ...

1、只鼓励，不强迫宝宝吃菜 关注宝宝的爱好和食欲。对于宝宝不喜欢的食物或烹调方法，要逐渐根据孩子的特点进行摸索和改进，让他慢慢接受。给宝宝多种蔬菜让他去选择。不用强迫利诱的手段，而是用鼓励劝导的方式让宝 ...

孕妇喜欢吃酸，可是我们却很少人知道为什么？其实是由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。下面我们就来具体分析一下孕妇喜欢吃酸有哪些科学道理。 从营养角度来看，一般 ...

1、适当增加食物量。 夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴 ...

嘴馋的孕妈妈们若是想吃棕子的话很多的问题要注意，要是注意不好的话，就会让我们自己和宝宝都受到影响的。 少吃 粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃 ...

据了解夏天的到来，各家卖场里造型各异、品种繁多的饮料吸引了不少小朋友的注意，家长们采购起来也很阔气，饮料包装上标注的各种营养素如此齐全，喝这个总比喝白开水有营养吧，可事实是否如家长所愿呢？答案是否定的 ...

目前导致白发的原因主要是营养不良、遗传、精神刺激和疾病等，引起黑色素分泌能力低下，从而出现白发。 蜂王浆(royal jelly)是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物。蜂王浆是高蛋白，并含有维生素B类和乙酰胆 ...

大蒜能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、冠心病等有一定疗效。 蒜的保健作用 现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身， ...

之前网上盛传“冬瓜汁治疗前列腺炎”的言论，对此一些网友抱着怀疑与不确定的态度，而医学界的代表，各大前列腺医院，纷纷指出“生冬瓜汁是可以食用的，对治疗前列腺炎有一定的好处，不过从治疗的角度来讲意义不是很 ...

小儿感冒不能吃什么？ 一、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同 ...

炎炎夏日，孕妈咪消暑吃些什么好呢？孕妈咪的体温比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到烦热和疲倦，多吃以下四类食物可以让孕妈咪安然渡过夏天。 1、绿茶。绿茶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、锌、维生素等营 ...

豆浆的营养价值很高，我们通常在早晨的时候也会起来喝豆浆。但是，喝豆浆是有讲究的。那么，在给孩子喝豆浆的时候，父母们应注意哪些事情呢？今天，我们就来向大家介绍宝宝喝豆浆需遵守的8个原则。如有以下情况，尽 ...

随着人们生活水平的不断提高，现在孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，许多孕妇表面上看起来白白胖胖，其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及产妇和宝宝的健康埋下隐患。 济南的王女士在刚刚怀孕时听说吃 ...

如何科学选择孩子的饮食？下面小编给你几个膳食建议： 一、建议多安排家庭膳食 如何科学选择孩子的饮食，多数家长面临困惑：一是食品安全，二是合理营养。 孩子在幼儿园或学校就餐较普遍，小朋友的从众心理，贪玩心 ...

在现代，基本上很多人都会受到近视的困扰，眼镜和隐形眼镜都是他们的随身之物。近视眼也为他们带来许多不便。下面小编就为收到近视困扰的大家介绍5款药膳，让你们摆脱近视眼的困扰。 1.醒目汤 主治：近视眼。配方： ...

夏季我们不仅要解暑，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。以下是小编为大家收集到的关于夏季清热消暑的偏方，供大家参考。 1.绿豆丝瓜花解暑 【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。 【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至 ...

妇女凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影响日常生活及工作者，称为痛经。痛经是妇科临床常见病，以青年女性较多见，一般腹肌紧张或反跳痛，经血排出流畅时，疼痛常可缓解。痛经患者在月经 ...

夏季，餐桌上当然少不了清凉可口的汤品，今天小编给你介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤，不仅营养颇丰，还有清涤肠胃，减肥排毒的功效，一起来看看吧。 黄瓜鸡蛋紫菜汤 减肥排毒功臣：黄瓜 减肥排毒功效：所含的黄 ...

一年中的四季轮流交换，在不同的季节当然要选择适合相对应的饮食来调养身体，以现在正处于的春季为例。春季是万象更新的季节，那此时的饮食该做些什么改变呢？下边特意整理了七大注意事项，供大家参考。 1、营养平衡 ...