海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳 ...

白菜根：具有清热解毒、止咳平喘之效，适用于感冒发热、百日咳等症。 食疗方：治感冒发热时，取大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汁趁热饮服，盖被捂汗即可;治百日咳症，取大白菜根3个，冰糖30克，水煎，一日3 ...

宿便是生活中经常遇到的一种状况，很多报告说宿便里有各种毒素，危害身体健康。减肥成痴的人喜欢用一些药物来清除宿便，达到排出毒素和减肥的目的，宿便虽然没有这般夸大其词的危害，但是对身体有一定的影响，怎么样 ...

百日咳是常见的呼吸道传染病，通过疾病的名字我们知道这个疾病的患病时间久，对身体造成了严重的伤害，同时影响到了我们的工作和生活。百日咳怎么样治疗？百日咳吃什么？小编给大家分享一下恢复期百日咳的中医药膳方 ...

女性的生活和男性有迥异的差别，每个月一次打“大姨妈”到访，就对女性的生活造成很大的困扰。经期痛、月经量过多或是过少，都是女性朋友的心病。女性“大姨妈”期间该如何调理？小编给大家分享一些经典补血调经食疗 ...

1、番茄 西红柿备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用，也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭配。 2、葡萄 把葡萄制成葡萄干后， ...

在学校的时候，感觉最恐怖的疾病非乙肝莫属。当时学校体检，有这个疾病就相当于给学生“判了死期”，大家知道了没有人和你一起玩，虽然学校没有开除，最后患病的同学都默默的走了。患了肝病怎么办？怎么样调理？今天 ...

冬季是一个很好的食补季节，不管是女性、男性还是老人。在大补的过程中，不一定是通过药物或是保健品来补的，更是可以通过食补来调理的。食补安全、方便、看得见的效果，有很多食补秘方是不外传的，今天一起和小编看 ...

老人食疗养生是让儿女最费心的一件事情，逢年过节经常买一些保健品。其实对于老年人的养生来说，最好的保健品就是我们日常生活中。老人各个器官逐渐衰减，尤其是心脏器官，这个时候一定要注意药膳养生调理。那么老人 ...

季节变换容易引发的疾病有很多，哮喘是其中的一种。哮喘患病一般与患者的自身体质有关系，主要病因是过敏，其他感染也会诱发哮喘，对人体伤害很大。如果发现患有哮喘，要采取积极治疗。哮喘患者长期吃药，会形成很强 ...

黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。 “豆中之王”很强大 1、降低血脂 大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用 ...

年过40的朋友，都会有这样的体验，就是明显感觉自己身体和精神赶不上以往了，没干什么就会觉得很累，浑身没有力气，如果头一天晚上再睡不好，那接下来一周都是昏昏沉沉的。 为什么？ 因为你吃的不对！特别是早上这顿 ...

或者由于天气缘故，或者由于身体缘故，或者是职业缘故，很多人的嗓子经常会感觉不舒服，出现这种问题的时候，除了配合医生进行治疗，不妨来看看中医有哪些建议，可以呵护日常生活中的嗓子健康。 日常生活该如何护嗓 ...

说起煮绿豆汤，也许你会嗤之以鼻，不屑一顾。不就是煮绿豆汤吗？谁不会？锅里放上水，再把绿豆放到锅里，开火煮就行，还有什么学问？如果您是这样的看法，就有点大错而特错了。其实，要把绿豆汤煮的营养而好喝，里面 ...

药师表示，可乐成分为碳酸水、高果糖糖浆、焦糖、磷酸、香料及咖啡因，其中咖啡因会刺激脑皮质、延髓及脊髓，可能的副作用为精神不安、激动、燥动的情绪.... 味精会变成另类「FM2」？不要怀疑，只要味精食用过量，就 ...

有人说，夏天餐桌上必不可少的空心菜是“偷钙精灵”！！！我读书少，别骗我...... 空心菜，原名蕹菜，在农村还被称为竹叶菜、抽筋菜。竹叶菜这个从外形上看就很容易理解，那抽筋菜呢？是不是农村人经验所得，发现吃 ...

骨质疏松、面色潮红、失眠、乏力、抑郁、情绪不稳……这是提到“更年期”三个字后，常常出现在大家脑中的词语。听说有8类食物能吓走更年期。 1. 大豆及其制品： 黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮， ...

妇科炎症的种类有很多，比如说阴道炎、盆腔炎等都属于妇科炎症，妇科炎症的治疗非常重要，那么中医如何治疗妇科炎症？妇科炎症吃什么药好？ 妇科炎症是指由于各种原因，使外阴、阴道、子宫及其附件感染了病原菌和病 ...

人上了年纪难免会有“三高”，降血压的食物有很多，可是最有效的就属黑芝麻了。 我们通常一提起黑芝麻，就会想到它能乌发，但他最大的功效其实是降血压。 血压高的中老年人，每天除了按照规定服药、改善生活习惯之外 ...

不仅是冬季，夏日炎炎之时，很多小毛病也会找上门来，比如腹泻、热伤风、中暑…… 中风的风险也会增加。不过，夏天上市的瓜类蔬菜，这对于应付那些小毛病来说，是超好的解决方案！ 1.南瓜 南瓜味甘、性温，入脾，胃 ...