很多人有把牛奶当早餐的习惯，而且牛奶也是大家喜欢的一种饮品。但是最近听人说，夏天多喝牛奶容易上火，那么，夏季喝牛奶到底会不会上火呢？下面360常识网详细为大家讲解。 夏季喝牛奶会上火吗？夏季喝牛奶好不好 ...

骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢？那就是人们最熟悉的某些水果了，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们 ...

骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢？那就是人们最熟悉的某些蔬菜了，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们 ...

夏季闷热的天气使各种病毒、细菌开始活跃，还会通过各种渠道进入人体，那么适合夏季排毒的食物有哪些呢？ 夏季吃什么排毒效果最好？夏季排毒的食物有哪些 夏季吃什么食物排毒效果最好？ 1、蜂蜜 蜂蜜富含维生素B、 ...

夏季天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量，再加上昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。引起感冒还有外在原因贪图凉爽，有的人甚至于露宿受了风寒；有的人睡觉时对着电扇吹个不停，醒 ...

夏季是荔枝上市的季节。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，无毒，生津止渴，益肝，补脾，益血。由此可见荔枝的食疗功效多，营养价值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多会上火。 夏天吃荔枝好吗？夏天怎么吃荔枝 ...

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子- ...

炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上桑拿天就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵而至。所以夏季养生保健防病很重要，下面360常识网推荐几种食物，能 ...

随着现代人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致头发脱落。脱发人群的不断扩大，越来越多的人为此苦恼不已。 夏季预防脱 ...

夏季太阳的辐射大，平时外出就要做好防晒的工作，那么夏季要如何防晒呢？夏季防晒吃什么好呢？下面我们就来了解一下。 夏季防晒吃什么食物好？夏季防晒的食物有哪些 夏季防晒的食物有哪些 感光蔬菜 感光类食物都容 ...

夏季到了，在炎热的夏季饮食需要注意的方面有很多，以下就是360常识网整理的夏季养心润肺的10种食物。 夏季吃什么食物养心润肺？养心润肺的食物有哪些 夏季养心润肺的10种食物： 1、西红柿 西红柿一年四季都可见， ...

随着气温的逐渐升高，身体内的燥热成分也在蠢蠢欲动，那么，夏天喝什么汤清热去火呢？下面360常识网为大家推荐几款夏季清热降火的汤。 夏天喝什么汤清热降火？清热降火的汤有哪些 清热降火的汤有哪些 冬瓜汤 冬瓜 ...

盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。 夏季如何预防中暑？夏季预防中暑 ...

夏季天气湿热，所以补肺以及润肺养肺就更要重视，那么吃什么食物补肺呢？下面我们一起来了解一下吧！ 夏天吃什么食物养肺？夏季润肺养肺食物有哪些 夏天吃什么食物养肺 1、白萝卜： 都说冬吃萝卜，而且这是对的， ...

咖啡是很多人喜欢喝的一种饮品，虽然喝咖啡对身体有很多好处，但是也要注意适可而止，下面和360常识网一起来了解下喝咖啡的一些注意事项。 什么时候喝咖啡最好？喝咖啡的注意事项 喝咖啡的注意事项 1、尽量不要使 ...

莲藕的营养价值非常高，也是大家都喜欢吃的食物，但煮莲藕却有一定的技巧，有时候经常煮了之后变的黑乎乎的一团，那么，莲藕变黑了还能吃吗？黑莲藕会不会有毒呢？ 莲藕煮黑了还能吃吗？莲藕怎么做不会变黑 藕为什 ...

黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达360%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含 ...

腐乳是我国独创的传统调味品，既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。腐乳的原料是豆腐类的白坯。给白坯接种合适的霉菌，放在合适的条件下培养，不久上面就长出了白毛，即产生大量霉菌。对长了毛的白坯进行搓毛 ...

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性， ...

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能 ...