如今，人们都非常注重饮食，讲究饮食的营养，而鱼汤正是人们补身体的一道营养美食。鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子，鲤鱼有健 ...

烤红薯，又名烤地瓜，还有一个名字叫烤白玉。在农村里，红薯收获后，人们把红薯放在烧火后未燃尽的燃灰里，用带火星的碳灰捂盖住红薯，待合适时间就能把它烤软烤熟，把皮剥掉，就可以食用了。但现在人们一般都用烤箱 ...

现代社会因为人们的生活条件变好了，肥胖的现象自然也就多了起来，而肥胖对一个人的形象造成的不良影响是比较大的，许多爱美的朋友就会想着快速减肥，此时是需要对一些常识有所了解的，下面，360常识网就来为大家介 ...

红糖水对于女性朋友都非常的熟悉，它的好处是温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。 拉肚子喝红糖水好不好？拉肚子能喝红糖水吗 红糖水的功效与作用 有中气不足、食欲不振、营 ...

如今，海鲜已经成为了人们喜爱的一种美食，尤其海港城市更是以海鲜佳肴而闻名，但对于减肥的人来说，任何增肥的食品都是应该避而远之的，那么，下面就来看看吃海鲜会不会变胖？ 吃海鲜会长胖吗？海鲜的最佳吃法 吃 ...

栗子，是中国特产，素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大 ...

贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血在祖国医学属虚症范畴，常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。 补血大枣羊骨粥 中医认为本病主要由于禀赋薄弱，或饮食不节，或久病失 ...

贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以 ...

胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带，元代末传入我国。 腹泻能吃胡萝卜吗？常吃胡萝卜能预防腹痛腹泻吗 胡萝卜营养价值丰富，包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作平民 ...

很多人以为在喝酒之前吃一些生鸡蛋，则对于自己的身体是有好处的，并且在喝酒之后，也不容易醉的，甚至有的男人说，经常的吃生鸡蛋还可以壮阳等等，那么吃鸡蛋的好处真的有这么多吗？喝酒之前吃生鸡蛋好吗？其实很多 ...

7月22日是一年中最热节气大暑的开端。大暑正值中伏前后，气温高、降水多，暑湿之气极盛。这一时节的饮食要格外注意清凉、清洁与清淡。 大暑宜喝清粥以除湿 脾胃虚弱别多喝绿豆汤 大暑节气饮食注意事项： 1、清凉除 ...

鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙 ...

碳酸饮料由于含糖多而导致热量较高，目前已引起越来越多人的警惕。5月3日，美国饮料协会还发布了一个声明：可口可乐、百事可乐等几大饮料生产商同时保证，不再在学校里出售含糖的碳酸饮料。与此同时，一些号称零热量 ...

我们都知道奶对人体很重要，从出生到成年，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢？可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个更好？ 酸奶与牛奶哪个更营养 ...

中国人习惯于在酒桌上谈生意，喝酒是避免不了的，喝酒醉酒也在所难免。大多数都有喝酒后胃难受的毛病，那么，喝酒后胃难受怎么办呢，以下360常识网为您提供一些解酒，调理胃肠不适的方法。希望在您不适的时候有所帮 ...

我们人体的抵抗力是预防病毒以及细菌入侵的最有力武器，抵抗力下降，就会经常生病，想要不生病，除了加强运动外，饮食上还要多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能抵抗细菌和病毒，远离疾病。 ...

红糖的好处在于温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。 经常喝红糖水会不会得糖尿病？每天喝红糖水好吗 有中气不足、食欲不振、 ...

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。 红糖水什么时候喝更好？红糖水怎么喝效果最好 多年以 ...

从春末开始的时候，人体就很容易火气上升。特别是到了夏天，猛烈的太阳一晒，身体里面的热气就呼之欲出了。如果不能及时清热降火的话，很容易就会让你的身体出现各种不适的状况。所以，小心夏天火气大，可以试试以下 ...

夏热的夏天，每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事项。 夏季怎样喝酸奶更健康？夏季喝酸奶的注意事项 夏季喝酸奶的注意事项 1、多喝酸奶并不能减肥 酸奶确实 ...