蜂蜜泡蒜可养肝 蜂蜜泡蒜可养肝 韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可谓是最佳的黄金搭档。 蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增 ...

喝米汤可保护心脏 喝米汤可保护心脏 除了药物治疗，在日常生活中，可多喝一些米汤，就能起到保护心脏作用。 米汤又叫米油，是用大米熬粥或做饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养 ...

萝卜干能预防骨质疏松 萝卜干能预防骨质疏松 晒干后的萝卜干有预防骨质疏松的效果可一次买很多萝卜，切成条在阳台上晒干后储存。吃的时候，将晒完后的萝卜干浸泡，挤净水分，泡进酱油里约6至7个小时。然后将萝卜干捞 ...

7款止咳食疗方：百合梨糖 7款止咳食疗方 1、百合梨糖 材料：百合10g（鲜百合更好，用量加倍），梨1个，白糖15g。 做法：将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。 2、玉 ...

贫血的人应吃哪种肉类？ 贫血的人应吃哪种肉类？ 当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。 在所有食物当中，红肉是铁元 ...

葱姜蒜如何保存？ 葱姜蒜如何保存？ 蒜 大蒜可放在网袋中，悬挂在室内阴凉通风处，或放在有透气孔的陶罐中保存。有人提出用锡纸包裹葱、姜、蒜保存，也不失为很好的方法。 锡纸可以隔绝外部的潮湿和氧气，也可防止蔬 ...

盘点厨房调味菜的功效 盘点厨房调味菜的功效 花椒：除湿止痛 花椒是中国特有的香料，味辛、性热，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症。 花椒气味芳香，能 ...

吃山楂有什么好处？山楂太酸怎么吃 吃山楂有什么好处？ 小小的山楂，在水果摊上总是非常不起眼，可就是这其貌不扬的小红果，却有着非常多的保健功效。研究发现，山楂不但可以增强心脏的功能，还是降低血压和胆固醇的 ...

淡菜的营养价值 淡菜的吃法 淡菜的营养价值 淡菜亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品淡菜。 淡菜味道鲜美，营养价值很高。淡菜蛋白质含量高达59.1%，其中 ...

脾虚患者来点自制茯苓糕 脾虚患者来点自制茯苓糕 茯苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的八珍糕里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把茯苓粉和白面混合 ...

芝麻和红酒能抗衰老有依据吗 芝麻和红酒能抗衰老有依据吗 芝麻养发，喝红酒能软化血管，不过人们对于其详细机制却未必能说清楚。日本研究人员说，这是因为芝麻和红酒的成分能够延长细胞寿命。 细胞老化后异常蛋白质 ...

喝柠檬汁的好处：柠檬汁改善疲劳 喝柠檬汁的好处：柠檬汁改善疲劳 柠檬据称原产印度喜马拉雅山脉地区，13世纪才开始作为常规水果人为培育，此后传到美洲，加利福尼亚地区约在15世纪开始栽培柠檬，传到日本、中国则是 ...

喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶 喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶 一旦感到咽干口燥，光喝水解不了渴，就需要小药茶来帮帮忙了，这里为大家介绍一例麦冬茶。 麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是 ...

嗓子疼痛喝鲜橄榄泡水 嗓子疼痛喝鲜橄榄泡水 当嗓子干哑、疼痛、有异物感时，人们普遍选择买一点胖大海来泡水喝。但胖大海属于一味中药，性味甘凉，并不是所有人都适合饮用胖大海，多喝反而可能无益于身体健康。对于 ...

喝的酸梅汤好处 酸梅汤的做法 喝的酸梅汤好处 酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一。酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、便血、疟立虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可 ...

吃茼蒿有什么好处？茼蒿能强身健体 吃茼蒿有什么好处？ 茼蒿有蒿之清气、菊之甘香，茎叶皆可入食，可荤可素，亦可烧汤，并可凉拌，清香嫩脆，在古代为宫廷佳肴，故又名皇帝菜，乃春日餐桌佳品。 茼蒿享有天然保健品 ...

吃枇杷果的好处 枇杷果怎么吃？ 吃枇杷果的好处 枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰富的胡萝卜素能提高人的视力，保持皮肤健康，促进胎儿发育。所含的苹果酸、柠檬酸， ...

喝什么能够防治口臭 喝什么能够防治口臭 正常人每天分泌11.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津 ...

冬季喝什么茶可以养生 冬季喝什么茶可以养生 1、桂枝杏仁陈皮茶专治鼻塞咳嗽 材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。在受到风寒的时候，或者出现鼻塞、咳嗽的症状，都可以饮用。 ...

黑豆腐竹能够治疗肾虚吗 黑豆腐竹能够治疗肾虚吗 黑龙江读者吕女士问：前不久我公公被中医诊断为肾虚，有人给了一个偏方：取黑豆100克、腐竹50克、黄冰糖75克、枸杞子适量，腐竹用冷水泡发后切小段，黑豆浸泡、洗净 ...