女人补肾吃什么？推荐6款食谱 女人补肾要吃什么？ 1、 百合 功效：清心养神，滋阴补血，有效治疗更年期综合症。 推荐食谱：西洋参百合粥 取30g西洋参，煎煮2个小时熬成汁，加入50g鲜百合，100g大米，熬粥。 2、 当归 ...

痛经吃什么 调理痛经的5个食疗方 当归羊肉汤 材料：当归，羊肉，盐等各适量。 提示：此汤有补血温中，祛寒止痛的功效，用于产后虚寒腹痛，腹中冷痛，痛经，四肢怕冷等病症，羊肉性温，具有温中暖肾，补气养血的作用 ...

治疗女性月经不调的经典食疗方 当归延胡汤 材料：当归，延胡索，生姜两片。 做法：将材料中的三样一起放在锅中，加入适量的水煎煮。 提示：此汤能活血散寒调经，适用于月经后期的女性食用，还有治疗闭经的作用。 芹 ...

月经不调怎么办 5大食疗方调理月经不调 当归延胡汤 材料：当归，延胡索，生姜两片。 做法：将材料中的三样一起放在锅中，加入适量的水煎煮。 提示：此汤能活血散寒调经，适用于月经后期的女性食用，还有治疗闭经的作 ...

警惕！容易患上胃病的七类女性 出现胃病不仅要及时治疗和调理，还要做到时刻预防。针对不同的人群，胃肠专家给以下人群介绍防治胃病应该如何调养： 1、加班熬夜族 工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃 ...

3大迹象说明你走向衰老了 如何做冻龄美人 每天照镜子，看着自己逐日老去的容颜，不禁要问：如何才能不老？为什么别人看起来那么显年轻呢？别愁，下面小编教你冻龄术，让你一样显年轻，永远停留在18岁。 3大现象表明 ...

如何正确洁阴 特殊情况多久洗一次 正确清洗外阴的方法 清洗次数：每天1次即可。 清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。 清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴， ...

月经提前几天算正常？哪些原因造成经期提前 月经提前是月经不调的一个症状，导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切，下面我们去看看吧！ 女性自月经初潮后从此便多了一位小伙伴，近年 ...

5个信号暗示妇科病来袭 女性朋友最痛苦的事情就是被妇科病困扰着，妇科病会给女性带来你那一启齿的痛苦。所以女性需要给自己特别的呵护，减少妇科病发生。那么，妇科病有哪些症状呢？下面5个信号暗示妇科病来袭，一 ...

女人常按这个穴位延缓衰老 按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的不老穴。它是妇科病的灵丹妙药，有人就把它称为女三里。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰 ...

13个简单动作 预防下肢静脉曲张 下肢静脉曲张好发于长期站立工作的人群，譬如教师、地铁站务、销售等职业。下肢静脉曲张的早期症状是腿部血管突出，并发小腿胀痛、发痒、易抽筋等现象，站立时间稍长腿部如同灌铅般沉 ...

女人又老又丑是肩颈不好惹的祸？怎么缓解肩颈问题 同样的年龄，同样的工作，为什么你就比她更显老了呢？护肤品的钱烧个不停，但延缓衰老就是没成效？小编告诉你，问题就出在你的颈肩上，又老又丑，都是颈肩惹的祸！ ...

5个穿衣误区让女人越穿越冷 冬季保暖吃什么 进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子 ...

女人经常掉头发试试这几个方法 一头乌黑的秀发是MM们都非常羡慕的。但是一到冬天，MM们都会面临同样的问题头发打结、产生静电、掉发的现象严重等等。到底怎样才能改善这种情况呢？今天，小编就教大家几个日常的护发 ...

肾虚破坏女性的美丽 如何科学补肾 肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对黄而晦暗的脸，早起后水肿的眼睛，日渐脱落的秀发你就要重视破坏你美丽的肾虚了！ 中医里的女性肾虚 中医认为，肾为先天之本，肾藏 ...

冬季教你如何护肤养足 如今，已是寒露时节，此时大多数人的皮肤都备受严峻的考验，使得我们的皮肤每时每刻都在遭遇健康问题。那么，在寒露时节到底该如何护肤呢？又如何养足呢？不妨从饮食、睡眠、运动等等方面开始 ...

女人冬季美丽养生方法 古人以面若桃花形容女性的美貌，而面若桃花不仅显示出的是女性外在的美貌，也反映了内在气色的充盈程度，女性要把美丽与养生兼顾才可以如花般的盛开。可是怎样把美丽与养生结合呢？相信有很多 ...

蕾丝内衣易诱发乳腺炎 穿戴内衣注意什么 蕾丝内衣性感妩媚，充满了无限的女人味，很多女人因此产生蕾丝情结。但是，尽管它艳丽四射、妩媚动人，可从健康角度来看，蕾丝内衣会给女性带来很多疾病，轻者会出现乳房红肿 ...

预防经期腹泻的五个小妙招 不少女性在经期会有腹泻的情况，让女性十分难受。专家表示，经期腹泻与个人的体质及平时身体调理有关。由于体虚或不合理的饮食都会导致经期腹泻发生，如果如及时调理会严重影响肠胃功能。 ...

吃快餐损害大脑 5种危害你了解吗 快节奏的生活，让很多人都爱上了吃快餐。快餐可以解决温饱，还能节省时间。但是你知道吗？快餐吃太多有害健康，尤其对大脑损伤较大。下面就是专家总结的5个吃快餐对大脑的不良影响， ...