破除劫难 吹响健康集结号 20到40轻熟女人 吹响健康集结号 20岁青春洋溢 1、警惕乳房疾病 你的骨质密度达到最高峰，身材很丰腴、生育条件也很理想。同时，因为你已经停止成长，所以身体需要的热量也减少了。因为荷尔 ...

纠缠女人一生的六大不正常月经 女人一生中的6个非正常月经 当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28-30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常 ...

乳腺癌九大谣言不可轻信 解读关于乳腺癌的9大江湖传言 传言1：乳癌一旦发现，肿瘤必须被马上切除，否则就会很快扩散。 真相：只有极少数病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌 ...

性生活救不了痛经 4个调理方让你不再痛 性生活解决不了痛经症 来月经时，一般不会有特殊症状，大多数女性只有轻度的不适感，比如下腹胀痛、腰酸、腰胀等症状。不过，有些女性的症状会特别明显，下腹绞痛、面色苍白 ...

人比花娇 美丽女人谨记16大戒律 16条女性健康戒律 不要太瘦太干净 1、不要太瘦。 理想的体重指数约为24。体重指数BMI的计算方法为：体重(公斤)除以身高(米)的平方。英国女性平均身高为5英尺4英寸(1、62米)，对于这个 ...

女人身体八大部位需用心呵护 女人八大保健特区最需照顾 1、头部：人病脑先病，脑好身体好 头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖国医学 ...

子宫癌最爱纠缠九类女性 9种体质的女人易患子宫癌 1、不育不孕 子宫内膜癌的高危因素，随着分娩次数的增多，危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比，较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也 ...

春潮季节 女人如何护理私处 春季潮湿 女人该如何护理私处 春季发霉几率高 每年春季，因霉菌性阴道炎发作而就医的患者比平日多很多，这和天气潮湿、炎热，导致女性外部环境湿润，细菌容易在此部位滋生有关。若女性本 ...

经前1周保养 帮助女人调月经 经前1周保养 缓解经前综合症先了解 女性荷尔蒙分泌变化 女性荷尔蒙雌激素与黄体素主要由卵巢分泌，也受到大脑的下视丘与脑下垂体所控制。在卵巢即将要排卵前，包覆卵子的卵巢滤泡会先分 ...

八招有效挽救女人乳房下垂 8个方法有效拯救乳房下垂 1、坚持穿胸罩 产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如果不戴胸罩的话，则只会让胸部自由发展，越来越下垂，尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候，下垂的情况就会 ...

四大祸首导致内分泌失调 让女人内分泌失调的4大罪状 女性身体里的男性荷尔蒙 虽然我们是女孩子，可我们身体里却有雄性荷尔蒙，相反，男孩子身体里也有雌性荷尔蒙。男性身体里有越1/2的雌性荷尔蒙。女性身体里有约1/1 ...

遵守15个黄金准则 女人更年轻 女人30岁前需养成的15个健康好习惯 1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。 ...

8类怪味食物助女性健康 臭的食物榴莲可调经 榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受困扰的 ...

女人清体排毒的九大预警 体内藏毒的九个警示信号 1、便秘 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外 ...

七大坏习惯让你月经失调 罪魁祸首之一：压力 正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导 ...

亮出笑容 女人做好七点更美丽 亮出笑容 7个好习惯让你瞬间变年轻 1、学会端坐，有着良好身体姿态的人看起来会更年轻、自信和快乐 美国科罗拉多州的医学教授Paul DArezzo认为，同那些无精打采、耷拉双肩的人相比，有 ...

月经迟到7天 女人应提高警惕 大姨妈迟到超过7天 这些因素你要注意了 月经推迟5天还没来是怎么回事? 1 有可能是怀孕了：也有可能是其他原因造成的。若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有性生活的女性，可在月经延迟7 ...

女人贫血的罪魁祸首是谁 女人贫血怎么办 到底谁是罪魁祸首 女性贫血源于不良生活习惯 原因一：过分瘦身饭后喝浓茶 此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58、10%，而农村 ...

女人的14个排毒养颜妙方 1、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。 2、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑 ...

最滋养中国女人的四种好膳食 西红柿 上榜理由： 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的药效。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素 ...