春季人体器官排毒时间表 部位1：胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉吃不饱，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少!如此一来，胃部的压 ...

7步调养女人卵巢 预防卵巢早衰 1、适当运动预防卵巢癌 适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌 ...

9个好习惯养出年轻卵巢 日常9个好习惯保养卵巢避免早衰 1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激 ...

胸部五步护理 滋润女人乳房 乳房保健5个护理方 让胸部迷人更健康 每周最少一次胸部护理 比如简单的按摩，不仅仅是为了丰胸才按摩，为了乳房的健康也要按摩，现在很多女得乳腺增生疾病，严重的得乳腺癌!这些疾病的产 ...

美容觉如何睡让女人越来越美 美容觉怎么睡才越来越美 注意五个事项 休息不够，睡眠不足，肌肤抵抗力就会变差，容易诱发各种的肌肤问题，特别是青春痘问题更是烦人。由此得到启发，保证充足睡眠是十分重要。最近几年 ...

月经期间五禁忌防止月经出轨 月经期间5不要 小心痛上又加痛 经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己。 妇科教授提醒，女性月经期上至喉 ...

七大恶习坑害女人肾健康 警惕 女人最伤害肾的七个习惯 不爱喝水 体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这 ...

世界各地女人的长寿秘密 世界各地女性的长寿秘诀 芬兰：参与绿色运动 在芬兰，控制体重已成为一项全民运动。大概有7 0 %的芬兰人经常到户外锻炼身体，半数女性走路或骑车上班，人们还冒着零度以下的低温，到室外远足 ...

别掉进卵巢保养的误区 无益卵巢又伤身 卵巢保养只是一种心理美容 美容院的卵巢保养项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内 ...

四大中医经络疗法 女人从此不再痛经 4大日常调经疗法 通经活络脱离痛经困扰 一、热敷法 这种方法就是通过一些外在的东西，让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感。比如，有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子，这种热敷 ...

女人警惕阴道炎六大帮凶 女性小心 六大坏习惯暗中滋生阴道炎 常用香皂、沐浴露破坏阴道弱酸环境 女性的阴道为弱酸性，而香皂和沐浴露则为碱性。过多使用香皂盒沐浴露，造成大量乳酸杆菌被直接杀死，阴道的弱酸环境也 ...

如何判断女人卵巢是否早衰 看看你的卵巢是否早衰 饮食加调理养护卵巢 奔三的女人会买各种高级的精华素维持肌肤衰老，但是卸妆呢?最终还是被不断冒出的皱纹打败。究其根本，是卵巢兴衰在作怪，它是主导女人的灵魂，它 ...

养颜8法则让女人美的更动人 养颜由内而外 你必须遵循的8个健康法则 少喝酒多喝水 多伦多大学教授表示，过量摄入酒精每天摄入超过1杯到2杯，对于肝脏压力很大，能够导致毛孔扩张型心肌炎，使得毛细血管破裂，让汗水分 ...

警惕哪些女人不能吃阿胶 哪些女人不能吃阿胶 杨贵妃的回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色引无数女人羡慕，暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。这是当时的好事者描写杨贵妃的美容轶事。从中我们也得知了她的美容圣品阿胶。 ...

5个痛经方治标不治本 泡脚止痛才是王道 5个痛经良方治标不治本 一、按摩能治痛经 女性千万不要通过按摩方法治疗痛经，医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血 ...

八个好习惯养出女人自然美 8个生活好习惯 养出水嫩皮肤与窈窕身材 8个好习惯助女性养出天然美 ①早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能 ...

洗澡也挑时刻 洗错澡当心招来妇科病 女人洗澡也要挑时间 6种错误洗澡方式招惹妇科病 1、饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引 ...

9种天然护肤食物 美白嫩肤 素颜也动人 ①、西兰花保持皮肤弹性 含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠、西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 食用方法：西 ...

读懂身体警讯 从6个细节看出你缺哪种营养素 信号1：头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。 营养对策：每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶 ...

爱美女人谨防首饰病坑害健康 时尚女性谨防首饰病 爱美是人的天性，美丽时尚的首饰更是女性的最爱。但是，靓丽的首饰在美化仪表、愉悦身心的同时，也会因使用不当或产品质量不高，或佩戴时消毒不严格等，给健康带来隐 ...