女人四个非常时期的养生智慧法则 经期，以调为养： 妇女月经期间，要以调为养，不可贪凉饮冷或过食辛辣温热饮食，也不可妄用苦寒辛散的药物，以防经血凝滞或经量过多。 此时，需适寒温、淡饮食，进补时应处处顾及阴 ...

通过月经看透女人体质如何调养 女性养生 从月经看透女人身体体质 类型一：血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流 ...

女人养肾抗衰老 教你6大好方法 女性一生的各个年龄段都有可能肾虚，且导致的后果不一。幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病 ...

穿低腰裤会导致便秘 盘点日常5大伤身行为 1、不穿低腰裤 腰部在人身体中起着承上启下的作用，腰对于人们重要还在于腰部的位置正好是肾脏的位置。中医讲：腰者，肾之府。由于肾脏有先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之 ...

七细菌温床坑害女人美丽 女人最容易忽视的七大细菌温床 1、卫生巾和护垫 卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西，如果使用不当，会变成可怕的细菌炸弹，而且能直接命中靶心，让 ...

导致女人衰老的36个错误 女人的36个衰老真相 1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个 ...

女人警惕妇科病六大新杀手 妇科六大新诱因 据世界卫生组织对我国进行的一项调查显示，48、5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病，妇科疾患已成为隐藏在现代女士体内的定时炸弹。而一些看似平常 ...

留住岁月脚步 必学的抗老保鲜战 女人pk岁月侵袭 专家教你分阶段抗老保鲜 我们常说，岁月是把刀，刀刀催人老。当童年的天真、成长的懵懂、青春的激情渐渐远去，当眼角出现第一道皱纹、身体不再那么笔挺，很多人会紧张 ...

女人七个改变给身体减龄 七个改变给身体减龄 人的身体是一种动态平衡，7小动作帮你保持这种动态平衡，让你的身体更加年轻! 降低身体脂肪率 想要降低自己的身体年龄，不能完全相信实际体重，降低脂肪率才是真正的首选 ...

人老胸先垂 女人20岁后衰老就看6大部位 一、乳房：做女人要挺好 当乳房给女性带来做女人挺好的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。 乳房是女性 ...

解读女性难言之隐 白带化验单 解读女性难言之隐 白带化验单 女性阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，是妇科最常见的疾病，各年龄段的妇女均可发病。阴道炎常常表现为外阴瘙痒、阴道分泌物增多伴异味、外阴红肿 ...

女人千万不要用香皂擦洗胸部 胸胸是女性特征的一个重要标志，乳房患了疾病怎么办？ 女性莫用香皂洗乳房 香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清 ...

7款养生茶 喝出健康与美丽 周一：美肤茶 夜猫子的你，是不是觉得熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘?喜欢零食的你，是不是吃了汉堡、薯片会容易冒出小痘痘?别怕，美肤茶能够解决你的问题。 配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金 ...

奔三女七大保养留住年轻美丽 一、女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却 ...

中医五大补血法养出美丽女人 中医推荐 女人的五大养血法 一、神养 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所 ...

女人警惕六不该招来阴道炎 6个不该惹来阴道炎 反复发作苦恼多 由于缺乏阴道护理常识，而导致许多女性阴道受感染，阴道感染后就易患上各种妇科炎症。妇科疾病是个顽症，反复发作又带有多项并发症。那日常生活中应注意 ...

女人抗衰老常搓搓八部位 女性养生 常搓8个部位延缓衰老保年轻 1、搓手 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 ...

如花女人 教你春季巧用鲜花防病养生 如花女人 教你春季巧用鲜花防病养生 如花女人 找对你的养生花 鲜花不仅可供观赏，还可用于防病养生。下面介绍一些巧用鲜花防病养生的方法，有需要的朋友可以一试。 经常掉头发、 ...

女人太瘦小心六种疾病 瘦人要小心这六种疾病 现代人总担心身体过胖，然而身体过瘦也不是好事。以下是身体过瘦者应时刻警惕的六种病。 1、贫血：过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血 ...

常用沐浴乳房易缩小 6招助女人呵护乳房 沐浴产品让乳房越洗越小 乳房保健小心6点 许多女性在洗澡的时候，喜欢用沐浴露或肥皂清洗胸部。以为这样对乳房有益，却只会让胸部皮肤变的粗糙难看。这些生活中的无心之过不断 ...