经期本来对女人就很重要的嘛，绝对不能忽略，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，所以女人这几天要注意保养自己的身体，以便经期过后身体能很快的恢复。那么女人就需要了解一些 ...

卤蛋其实最主要的营养成分就是鸡蛋中的营养成分，比如说蛋白质以及人体所需要的这些营养物质，是对我们的身体健康，其实是可以带来一定的保健功效的，所以在经期的时候女性可以吃卤蛋，一般在饮食过程当中经期女性应 ...

据说茶不宜喝得太浓和太多，因为茶里面有一种成分是要影响一些营养的吸收。而绿茶也不例外，但是，茶也是有它的作用和营养价值的。只是，在喝茶的时候一定要找准时机就行了。有的人说喝了茶会非常精神，所以建议在晚 ...

女性在月经期间免疫力是最低的时候，所以饮食也是非常重要的。应该多吃些新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品、粗粮、鱼肉类等食物注意营养多样化。糯米在经期是可以吃的，而且糯米非常大补是人们都很喜爱的食物。糯米含有 ...

经期女性身体比较的特殊。在这种情况下需要大量的补充一些营养物质。同时还要保证自己愉快的好心情。因为这些都是可以帮助你轻松度过经期必须注重的问题，那么在经期的时候女性是否还可以吃乌梅呢？针对这个现象我们 ...

香鱼含有非常丰富的铁锌维生素等微量元素，要知道这些物质对于我们身体健康是可以起到很大的保健功效的，而女性在经期的时候正需要大量的补贴，这样就可以预防自己出现贫血的问题，因此女性在经期的时候当然可以放心 ...

油菜是一种花科植物。一般在饮食上面很多人都将它作为一种营养保健的蔬菜，事实上他确实可以给我们的身体带来很多的营养保健价值。可以帮助我们降低血压，清热解毒，同时还可以帮助促进肠胃的消化预防一些便秘等问题 ...

经期女性的身体比较特殊在这个时候就需要更加注重身体的一个营养保健，从而更好地帮助自己解决经期的各种不适现象，而经期的时候想要更好的补充身体所需要的营养物质，那么首先就应该从自己的饮食做起，下面就去了解 ...

经期女性身体可是需要大量补充蛋白质以及营养元素的时刻，在这个时候身体比较的虚弱所以说，只能够通过日常饮食去提供这些营养物质，因此女性在经期的时候选择食材也需要重视。只有正确科学的饮食才可以更好的给你的 ...

经期是一个特殊时期，有很多人经期会有这样那样的不适症状，所以很多人对经期的护理尤为重要，经期的饮食也是非常关键的一件事情，如果经期饮食不适，就会出现很多不适反应，有的饮食如果有止血功能的话还会把月经强 ...

其实蜂王浆中含有非常多的蛋白质氨基酸，等物质，而我们想要更好的保障自己的身体健康，那么这些营养物质绝对是不能够缺少的，在经期的时候女性是可以适当的吃蜂王浆的，同时他还，还可以起到帮助我们缓解经期时候的 ...

姜糖水对于很多年纪大一点的人们来说还是比较熟悉的，因为在他们的那个年代里，很多人都是会经常喝到姜糖水的。但是相反地，在当今的社会中，一般的年轻人通常都是不了解姜糖水的，有的甚至是没有听过姜糖水的名字的 ...

女人在月经期间的身体的抵抗能力就会变得比较差，所以，在月经期的时候一定要注意饮食方面的营养的补充。还有注意有些食物在月经期的时候是不可以吃的。比如生冷、辛辣的食物等等，这类食物是在月经期是不宜食用的。 ...

经期其实对于女性而言是一个非常重要的时间段，在这个时候身体的抵抗力比较弱，所以容易受到一些疾病的困扰，而在这个时候就需要大量的补充身体所需要的营养物质提高身体的免疫能力，但实际上很多人也认为其实经期也 ...

在日常生活当中其实很多的女性都会出现月经量少的现象，我们都知道如果月经量过少的话，那么也可能是因为一些疾病造成的，因此在针对这种问题的时候我们一定要找出原因，只有这样子才可以更好的帮助自己调理身体，恢 ...

可乐一直是很多人非常喜欢喝的一种饮料，尤其是在炎热的夏天冰镇过的可乐总是受到人们的青睐，但实际上可乐作为一种碳酸饮料对我们的身体健康却并不是有利的，而且过多地饮用还容易导致发胖的出现，因此建议大家在饮 ...

月经期间是女性特殊时期，而且注意的事项也非常多。不宜剧烈运动，不能抽烟饮酒，不宜喝碳酸饮料不宜性生活等。女性月经期间是免疫力最低的时候，所以月经期饮食也是非常重要的。那么普洱茶经期可以喝吗，普洱茶是人 ...

其实在女性来例假的时候并不建议喝茶，尤其是浓茶对于女性的一个健康问题是会带来不利影响的，但是有些茶叶却可以在一定程度上给女性带来保健作用，所以说针对这种问题我们还只需要区别的去对待，下面去了解一下女性 ...

来例假能喝可乐吗？这个问题是很多女性朋友在日常生活中经常会提出的一个问题，主要就是因为可乐在我们的生活之中还是广泛存在的。说到可乐，相信大家应该都是喝过的，而且喜欢喝可乐的人还是很多的，尤其是在夏天， ...

女性来例假的时候，需要注重自己的身体保健，在日常生活当中饮食方面也需要重视，因为很多的食物再给你补充营养物质的同时，还可以帮助你缓解经期的一些不适症状，但是也需要注意有的食物，不仅不能够给你带来保健还 ...