身体气虚的人经常会出现体力、精力不足，容易疲劳，身体的免疫力低下，常自汗多汗。那女人气虚怎么办？下面，营养保健小编为大家介绍几款调理气虚的方法，希望对气虚患者有帮助。 1、药物 调理的时候可以选用一些有 ...

在男朋友中应该还有死党一类。这种友情在不伤害周围人的基础上，完全以同性的姿态交往。就是说你们可以无话不谈，可以热线，可以互相透露隐私，特别是商量对付异性的方法。 一、爱人 读书使女人美丽，健身使女人美 ...

7：00――8：00 清肝：少用化妆品 清晨起来的第一件事就是要清肝，而不适当地使用化妆品会让你的肝脏很受伤。化妆品的成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏进行分解。有毒物质在肝脏里储蓄得越来越多，肝脏负荷 ...

“女人本身是个家，男人没有家，除非有一个女人愿意要他，男人才会有家。”作家周国平曾这样评价男人、女人和家的关系。但近日，国内一项针对已婚男人进行的调查显示，一周里，80%的男人只有两天能按时回家。“和朋 ...

女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱，那么具体女人经期不能吃哪几类药物呢？一起来了解下吧！ 女人经期不能吃的药物 活血化淤的中药 此类药物不仅 ...

鸡蛋 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。 ...

月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，属月经不调，可找中医用中药调理。 月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过 ...

子宫是产生月经血和孕育胎儿生长发育的一方肥沃宝地，形状像一个倒置的梨。子宫体壁较厚，可分为三层“外层为浆膜层，中间为肌层，最里面的一层为内膜层。内膜层受卵巢激素的影响，可发生周期性变化，并为受精卵的着 ...

前2天看了一期节目，介绍周围血管病专家陈淑长教授的养生秘诀，看后令我感慨不已。70岁的陈老不但身姿矫健，身体苗条，皮肤白皙，双目有神，而且没有老年人的常见疾病，思路清晰、精力旺盛，让人怎么也看不出是70岁 ...

眼睛红血丝眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛已经感染了。 这时应停止视物，敷上一条冷毛巾，稍事缓解，同时涂一些消炎眼膏。切记不能揉眼睛，因为手是脏的，揉眼睛又会造成二次感染， ...

步入婚姻是一件极具挑战性的事，尤其是第一年，对于许多新婚女性来说，需要面对许多谈恋爱时不曾深入思考过的事。那么不妨来看看以下这5个忠告。 1、接受蜜月期后的现实 结婚是一件令人兴奋的人生大事，但许多年轻 ...

当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。 牛肉 在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按 ...

如何抵抗衰老已经成为了女人们的终身课题，然而女人们最抵挡不过的莫过于岁月的侵袭了，一旦过了25岁，女人的衰老程度难以想象，皱纹、色斑、肌肤松弛，各种衰老问题都会渐渐找上你，身体的各项机能也会随之降低。然 ...

我们一生中很多时间是花在睡觉上的，睡觉可以养生，睡醒后注意一些细节才能更健康。以下睡醒后的两忌三宜是女性朋友尤其应该注意的，为了健康，一起来看看是什么吧。 一、晨起两忌 1、立即剧烈运动 许多人，晨起后习 ...

气血对于一个女人来讲非常的重要，要看一个女人是否年轻、是否有朝气多半是由她的气血来决定的。如果气血调理得不够好，皮肤就会变差，身体也会跟着变差，做什么都会感觉到没劲儿。虽然我们一直在强调补气补血，但是 ...

她们以为只要把老公的三餐起居照顾好她就拥有了整个世界！却忽视了尤其是优秀的男人更是需要精神层面的沟通和共鸣！ 身边又有一个全职太太面临离婚。她凄凄惨惨地说：我父母都不在了，这个世界上就他一个亲人了，我 ...

一、蜂蜜： 蜂蜜的营养和抗衰老价值历来倍受重视，有“老年人的牛奶”之美称。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，“蜂蜜有六种功用，生则性凉，故能清热;热则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故 ...

在现代，许多人都有了晚睡的习惯，并且十点十一点已经不算是晚睡了，午夜十二点甚至更晚才入睡的大有人在。不知道这些朋友是否知道，晚睡的危害颇大，对人体健康极为不利。 皮肤 衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚 ...

据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而 ...

根据经期时间推荐食方如下： 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。 月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。 所谓“早来”、 ...