踮脚走路能护肾吗 踮脚走路能护肾吗 随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，中医认为肾为先天之本，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，因此，老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。有这些症状的老人，不妨尝 ...

起夜多是肾虚吗？ 起夜多是肾虚吗？ 正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频，夜间排尿次数增多就是所谓的起夜。肾气充足，固摄功能正常发挥，贮藏于膀胱的尿液能够有度的排泄。若肾气虚弱，固摄无权 ...

如何在晨起时自测身体状况 如何在晨起时自测身体状况 身体健康是一切动作的根本，但是随着压力的增大、经济负担的加重，家庭的主力军---男人也变得越来越虚弱。身体的疾病并不会时时刻刻都表现出来，所以你一定要有 ...

50岁男人如何保持健康活力 50岁男人如何保持健康活力 从身材到气质，从气质到态度，有人50龙钟老态，有人50却和30岁小伙儿不相上下。怎么让50岁的你看上去只有30岁？下面几招一块儿学起来！ 拉筋养生炼出线条肌肉 我 ...

男人吃饭太快带来的危害 男人吃饭太快带来的危害 营养价值低 一般人在吃精细食物的时候都吃得快，吃粗糙食物时就吃得慢，如果他吃得快，那也代表他吃的食物都是比较精细的，这明显不符合粗细结合的饮食规则。这样的 ...

男人练瑜伽同样有好处 男人练瑜伽有哪些好处？ 调整生理健康 瑜伽不仅是一个减压的运动，适当地练习对男性的性功能还会有一定的帮助。有资料显示，瑜伽的一些动作，对改善房事相当有效，如趋前弯腰、向后伸展、眼镜 ...

男人延缓衰老的4个方法 男人延缓衰老的4个方法 1：提高睡眠质量 每天正常的睡眠时间是7-8个小时，但是如果你晚上的睡眠质量很差，那睡觉几乎没有效果。所以睡前不妨做一些沉思、瑜伽类的运动，能调节呼吸，让你更快 ...

男人应具备的长寿健康习惯 男人应具备的长寿健康习惯 睡前洗脸。 女性睡前一般都会卸妆清洁面部，男性则未必能做到这点。脸部暴露在空气中，一整天下来已沾染了很多细菌、尘埃等脏物，睡前洗脸有助防止过敏、毛孔堵 ...

会吃会睡的男人更年轻哦！ 会吃会睡的男人更年轻哦！ 说到养颜，有人就抱怨了，我每天各种护肤品往脸上搽，怎就不见皮肤好。养颜是一个缓慢循序渐进的过程，除了外用护肤之外，最重要的还得靠内调。 会吃 胶原蛋白： ...

男性朋友左下腹部隐痛的原因 男性朋友左下腹部隐痛的原因 1、精索静脉曲张 精索静脉曲张是指不正常的精索静脉弯曲与扩大。精索静脉曲张形成的主要原因是精索静脉瓣膜不全、左侧精索静脉压力上升，或是动脉到阴囊的血 ...

男人更年期的症状有哪些 男人更年期的症状有哪些 1、心血管老化 随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这都跟心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化有关。另外，血管弹性变差，变硬，动脉 ...

三种男人身体越来越差 三种男人身体越来越差 应酬族 此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知喝了伤身，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。 应酬族男性代表人物如 ...

让男人短寿的几个生活习惯 让男人短寿的几个生活习惯 吃饭太快 小口咀嚼食物被很多男性认为是太娘的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此 ...

男人必备的抗衰老补药 男人必备的抗衰老补药 甲壳素男性关节的润滑油 也许你已经注意到了，30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节，这是因为他身体中的甲壳素减少所致。英国杂志发表了一篇对200个有关节疾病的 ...

如何判断男人是否衰老？ 如何判断男人是否衰老？ 性生活频度：性冲动次数减少。平均每年性高潮次数为30岁不低于100次，40岁不低于80次，50岁不低于60次，60岁以上则不低于50次； 阴茎勃起角度：50岁以前的男人比25岁 ...

防止男人性衰老的方法 防止男人性衰老的方法 戒除不良嗜好 力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。 生活要幽默 幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的 ...

不良习惯让你越来越虚弱 不良习惯让你越来越虚弱 1、熬夜 人与自然界是一个统一的整体。人体的生物钟应当顺应大自然的规律，日出而作，日落而息。但是，随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，熬夜已成为许 ...

男人坐姿很重要！ 男人坐姿很重要！ 男人的前列腺和睾丸对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。而且男人的睾丸也怕热，一旦温度高于35度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬 ...

男性朋友需保护这4个健康重点区 男性朋友需保护这4个健康重点区 胃：戒烟限酒规律生活 多数中年男性都在不同程度上患有胃病，胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如果任由其发展，可能演变成胃癌。 男性胃癌的发 ...

如何缓解男人手足多汗的症状 如何缓解男人手足多汗的症状 男性手足多汗绝对不是个例，不仅会影响社交，还会形成心理阴影。如果只是轻微的出汗，只要平时减少运动就不会对生活有太大影响，但是有些严重一点的患者，就 ...