男人如何防止性衰老 男人如何防止性衰老 心胸开阔 性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。 保持野心 要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱 ...

想壮阳？多运动！ 想壮阳？多运动！ 一项调查显示，男性保持每周3次、每次40分钟的快走或慢跑、网球、游泳、爬山等运动可将男性勃起困难发生率减少50%，而且保持规律的运动可以有效减少男性性功能障碍的几率。推荐的 ...

千万别再吃这些伤精食物啦！ 千万别再吃这些伤精食物啦！ 1、全脂牛奶。 成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量更少。科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现 ...

男人这样养生越活越年轻 男人这样养生越活越年轻 常剃须 刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。专家表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 适当干农活 美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现 ...

10个方法帮男人预防性衰老 10个方法帮男人预防性衰老 1、注意外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。 2、自信 要 ...

有这些症状可能是肾虚了 有这些症状可能是肾虚了 1、不缺觉还总打哈欠 肾主欠，这个欠就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫，当然你打哈欠也是身体的问题， ...

男人不仅要壮阳 更应多滋阴 男人不仅要壮阳，更应多滋阴 男科最常见的四类疾病，包括男性不育症、性功能障碍、慢性前列腺炎、良性前列腺增生，每一个都有不同的病理机制，肾阳虚仅是众多病机之一，所以治疗上必须辨 ...

毁男人健康的3个习惯 毁男人健康的3个习惯 应酬族 此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知喝了伤身，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。 应酬族男性代表人物如： ...

这些习惯缩短男人寿命 这些习惯缩短男人寿命 有病不求医 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的小毛脖。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表 ...

男人比女人更常患这些病 男人比女人更常患这些病 心肌梗塞 男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还 ...

几个小动作帮男人锻炼腰部 几个小动作帮男人锻炼腰部 控制体重 统计表明，正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。如果有个显著的啤酒肚，这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包，会让身体的重心更加向前，既增加了 ...

两个食谱缓解男人遗精 遗精怎么办？ 1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼； 2、饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的重口味食物，晚餐不要吃太饱，戒烟戒酒； 3、不要俯卧着睡觉，不要盖太厚的被褥，不要穿太紧 ...

男人养肝的4个诀窍 男人养肝的4个诀窍 1、均衡膳食 不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中 ...

为啥男人的身体比女人脆弱 为啥男人的身体比女人脆弱 世界卫生组织发布的报告显示，男性平均预期寿命比女性短5年；在美国人死亡的十大原因中，男性比女性更有可能死于其中的9种疾病；英国癌症研究中心的研究数据表明 ...

5个方面看出男人肾好不好 5个方面看出男人肾好不好 1、小便功能 其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。 其二是小便的控制。你有便意的时候，得马 ...

男人跷二郎腿的3大危害 男人跷二郎腿的3大危害 导致脊椎变形，引起背疼 人体正常脊椎从侧面看应呈S形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成C字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊 ...

引起男人脾气暴躁的原因 引起男人脾气暴躁的原因 1、压力过大 男人有压力是正常的，但是男人还有一个通病就是不会疏解情绪，有任何事自己藏在心里，所以这样就会憋出毛病，而脾气暴躁就是最常见毛病中的一种。因为人 ...

男人如何消除啤酒肚 男人如何消除啤酒肚 1、选择多喝少吃 虽然说去啤酒肚不是靠不吃不喝来完成，但减少不必要的食物还是可以的，如果你能在吃饭前喝一碗汤，或者在空余时间保证多余的水分。饭前喝碗汤也是个非常不错 ...

男人如何养好膝盖？ 男人如何养好膝盖？ 男人要养好膝盖得分三步：有理念、会锻炼，懂保养。 理念：膝盖别惯得太娇气 都说男儿膝下有黄金，是形容其骨气硬朗，男人的膝盖确实需要保护，但也不能把它惯得太娇气。 有 ...

男人的床上表现预示健康问题 男人的床上表现预示健康问题 表现：性趣寡然，每天情绪低落。 病因：抑郁症或抗抑郁药物所致。 对策：失去性趣是抑郁症的典型临床症状，百忧解、帕罗西汀和舍曲林等抗抑郁药物也会导致性 ...