食欲不振？8招让老人轻松拥有好胃口 老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问 ...

教你7招让老人年轻 让皮肤看起来永远年轻，并不能依靠整形手术，更多取决于生活方式。近日给出了防止皮肤衰老的7个生活习惯，可帮助逆转老龄化进程对皮肤产生的不良影响。 1、早餐时喝茶 选择喝茶，特别是白茶，能减 ...

老人房布置 多花点心思 位置 看病购物要方便 老人选择住所，首先要考虑医疗、购物、社区服务、环境污染这几个问题。熊必俊告诉《生命时报》记者。 首先是医疗问题。老人抵抗力相对较弱，大病小病没准就突然袭击，如 ...

老年人掉牙齿以后也要坚持刷牙 有很多老人，牙齿掉了以后都会装假牙，由于没有牙齿，他们就觉得不用再刷牙，只需要把假牙清洁一下都可以了，实际上这种做法是错误的，时间长了，不但容易出现口臭，还容易增加感冒生 ...

老人能否选择裸睡 有些人喜欢在睡觉的时候不穿衣服，即裸睡，认为这样全身可以得到放松，有助于提高睡眠的质量，还有些人认为裸睡是一种时尚，但这种睡眠方式对老年人是不适宜的。 睡觉时不穿衣服，仅靠盖被子来御寒 ...

老年人养生养心要遵循三原则 很多老年人由于平时很少关注养生节目，所以养生保健知识很缺乏。实际上，日常生活中，随时关注一些养生小知识，对于老年人还是有好处的，这是因为，人年纪大了，就很容易患上一些心脑血 ...

老年人如何保持良好睡眠 睡眠是人类征途活动中十分重要和不可缺少的生理现象。老年人要保持良好的的睡眠，应注意以下几点： 1、睡眠时间与质量 老年人的睡眠时间应比一般成年人长一些。60-70岁的老年人，平均每天应 ...

三招让老人生活更圆满 无论健康与否，老人都可能心怀恐惧。每位老人都有权利和能力让自己的生命路程更圆满，不妨试试下面3招。 1、当自己的爸妈，好好爱自己 也许有人会说，我的爸妈早就走了，但可以假想，如果现在 ...

老人配戴老花镜有讲究 老年人在佩戴老花镜时，要注意的误区 一、图便宜清楚 街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化程度不同，如果 ...

老人生活有色彩更健康 很多老年朋友选择生活用品的时候，几乎都会以黑色、灰色及深沉类的颜色为主，这是很多人的习惯问题，但实际上，家里有老人，应该尽量选择一些颜色鲜艳的用品。 不少老人视力都大不如前，尤其是 ...

老人选床有讲究 睡软床存在健康隐患 老人和年轻人不一样，他们不再拥有强壮的身体，并且老人的体质不比年轻人好，所以在选择睡的床时要有所注意，并不是什么床都适合老年人的，特别是软床。 为什么软床不适合老年人 ...

老人睡眠差？6招助好眠 睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出，约有4成以上的老年人，有睡眠障碍的困扰，且多数并未及时就医治疗。医师建议，老人若出现睡眠障碍，家属可以先尽量协助其培养良好的睡 ...

老年人应向年轻人学习9件事 老人应该向年轻一代学习以下几件事，能增加活力，让晚年生活更充实有趣。 别怕改变 85%的受访年轻人表示，希望自己的工作可以改变世界。某大学的一项研究表明，这种积极情绪更能决定寿命 ...

老年人居住环境六大要求 老年人居室的要求，主要是简洁实用，冬暖夏凉，通风采光良好。在室内设置的要求包括地板、灯光、噪音、床具、室内陈设、室内装饰等6个方面。 (1)地板的要求：地板不宜太光滑，要有一定的摩擦 ...

冬季取暖 老人慎用电热毯 寒冷的冬季，取暖的方式很多种，其中电热毯是很多家庭必备的取暖工具，尤其是有老年朋友的家庭，更离不开它。但是在这里39健康网小编要温馨提醒大家了，电热毯虽是取暖必备，但是使用的时候 ...

老人有乐有为 才能健康又长寿 何止于米，相期以茶。笔者以为，从米寿晋升茶寿，除了善于养生外，老有所乐、老有所为也是必不可少的。历史上很多长寿的名人都有自己的爱好，有些人的爱好甚至坚持了80年之久。 为什么 ...

迈过四道坎老年生活才幸福 人到老年，身体状况每况愈下，退休后的失落、丧偶后的孤独、患病后的恐惧就像一道道门槛，阻碍着老年人的幸福，让众多老年人的生活质量大打折扣。那么，阻碍老年人幸福的门槛究竟有哪些， ...

天冷老人易跌倒 浴室滑倒最严重 跌倒是老年人的隐形杀手，根据医院一份最新调查发现，自去年12月入冬以来，因跌倒而求诊的年长者，较去年11月同期大幅增加5成。医师提醒，跌倒容易增加老人死亡风险，特别是浴室发生 ...

性生活后疲惫如何调理 随着年龄的增大，心肺功能逐渐下降，雄性激素分泌减少，精力、体力都会相对不足，每一次性生活如同一次重体力劳动，是真正的超负荷有氧运动，因此会感觉十分疲惫。此外，您还有高血压病史，需 ...

夫妻共用一副老花镜不靠谱 衰老体现在眼睛上，就是老花。很多年轻人因用眼过度，也步入了老花行列。 老花是正常人到了一定年龄后，随着调节能力衰退，晶状体核硬化，逐渐产生近距离阅读困难。常见的老花症状为阅读时 ...