冬季养生：令女性气血充盈的4大穴位 体内垃圾大量堆积的原因 中医认为，吃得多和排泄得少中间的一个环节就是身体代谢环节，也叫转运的环节，而这个环节就是和脾相关的环节，由脾来管理。中医认为，脾是主运化的，既 ...

女性需警惕现代寒症 引起现代寒症的原因除了工作或学习中的心理压力之外，也包括因空调或穿衣过少导致的身体过冷。 人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。感觉到压力时，交感神经活动会 ...

老年人吃什么可以预防心脑血管疾病 心脑血管疾病是老年人经常容易犯的疾病。老年人吃什么可以预防心脑血管疾病呢？ 预防老年人心脑血管疾病的最佳食物白果 白果又称银杏，是地球上超过恐龙世纪的活化石植物。白果树 ...

老年人肾气衰退导致老年失眠症 虽然同是失眠症，反映在不同性别人群上具有不同的特点，出现在不同年龄段上也有不同的主要诱发原因。例如老年失眠症，其诱因就与其他年龄段明显不同，往往要归咎于肾气衰退。 老年失眠 ...

女人小心选错袜子会危害健康 出现三种情况袜子就该淘汰 1、失去弹性 、hzh {display: none; } 袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。 2、脚后跟变薄 ...

哪些鞋子最影响女性健康 女人爱时尚爱美鞋可谓几近痴迷状态，那是因为大多数的鞋子，特别是高跟鞋，其优雅的形态符合女性的美感，又能彻底地把一个女人的味道展现出来，所以很多美女都是一整天踩着高跟鞋，啪嗒嗒地 ...

冬季女性腰部保暖是重点 女性为何更易腰疼 专家介绍，女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。 .hzh {display: none; } 肾虚腰痛最常见它的痛感为整个 ...

老人顽固失眠症 安神镇静难痊愈 很多顽固失眠症患者反映，服用西药进行治疗后效果不能令自己满意，万般无奈转而想要通过中药来安神镇静。但精神健康网专家在此提示，用西药治疗无效的顽固失眠症，应用中药安神镇静药 ...

女性养生可学长寿女皇武则天 武则天作为中国历史上唯一的女皇帝，又是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她在唐代政治舞台上潮起潮落了五十多年，几乎尝尽人间各种滋味，直到晚年 ...

揭秘月经七个不靠谱传言 传言一：生理期静养为宜不宜运动 专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家 ...

教你4大招数 呵护女人的双脚 四大问题 1、粗糙 、hzh {display: none; } 喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。脚后跟是与鞋子的接触面，角质层是身体的保护系统，经常摩擦就会越长越厚，而且脚底与鞋子摩擦 ...

最养女人的7个睡前习惯 一、刷刷牙洗洗脸 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时间地观看会在我们 ...

男人养胃务必记住九个禁忌 .hzh {display: none; } 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶， ...

推拿按摩可治疗中老年糖尿病 推拿方法 1、操作前准备 患者取俯卧位，全身放松，以自然舒适为度;医者要敛神静气，自然站立患者一侧，双手放在患者背部督脉的大椎穴处。 2、操作方法 背腰部操作：①用推法推督脉(后正 ...

女性这三种行为危害胸部 激进的减肥方式会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。 过紧或不合体的文胸不利于乳房。 .hzh {di ...

慎！30岁男人的12大健康雷区 列一张30岁男人健康表给你，看看他们会有哪些健康地雷，帮助他防患于未然。 .hzh {display: none; } 地中海危机 脱发这事虽然不算大毛病，但是拖着个头发稀少的地中海式男友上街，终归 ...

老年糖尿病患者运动注意事项 生命在于运动，适当的运动是一种很好的养生方法，包括老年糖尿病患者。 运动量以不感到疲劳为宜 老年糖尿病是指年龄大于60岁的糖尿病患者。老年糖尿病患者的运动保健禁忌较多，不是人人 ...

男性健康的11条金标准 世界卫生组织对健康的最新定义是：躯体、心理、社会功能的完满状态。看看，这已远远超出了没病没痛的范畴。 .hzh {display: none; } 我们需要一套客观的指标！ 美国十几位健康专家经过长时间 ...

想要远离脱发 男人应做持久战 .hzh {display: none; } 世界卫生组织将头发有光泽，无头屑列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神 ...

游泳30分钟有效保护前列腺 .hzh {display: none; } 有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。 每天游泳 可防前列腺癌 男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的 ...