女人警惕这九类疾病入侵 1、酸中毒：她们喜欢一切精致的东西，以此来表明自己的不同凡俗：可口的美食、唯美的音乐、颓废的爱情导致体内酸性过多，患胃溃疡。 2、忧郁症：小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、 ...

牛奶巧克力竟然是痛经的根源 经期不该喝 绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过 后 会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀 ...

男人四十需谨慎哪些弱项 第一弱：虚胖 男人在四十岁的时候因为事业会有很多的应酬，反而没有很多的时间去运动，所以时常会有一些虚胖的情况出现，而最明显的地方就是腰腹部，你可以用手自己测量一下，抓一下腰腹部 ...

中年男人养生的预防措施 防生活无规律 就算工作和家务都再忙也要有一定的规律和秩序，对于事情要有主次之分，也要能够分出轻重缓急，能够将时间合理有效的利用起来，并且对于办事效率能够得到一个很好的提高，才是科 ...

男人怎么洗头才能防止头屑多 一、年轻的男性岁护发秘笈：每日清洁 人类的头皮上每平方厘米上都分布着一百四十四到一百九十二个皮脂腺，甚至比脸部还要密集，头发上的油脂主要是因为这些皮脂腺产生的，因此就像你每天 ...

男性在青春期要预防的敌人 下面我们就看看需要预防哪些敌人： 1：酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非 ...

男人雄性激素过高损伤心脏 刚恋爱的女人雄激素高。意大利的一项研究发现，女人陷入恋爱后的数月内，雄激素水平明显高于单身和恋爱很久的人，但是当恋情进展一至两年后，这些差异就消失了。对于男性，结果恰恰相反。 ...

家常菜男人吃什么补肾壮阳 麦芽油 严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 蜂蜜 ...

男人多吃3种蔬菜防癌还壮阳 壮阳的食物有哪些 多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另 ...

男人养肾最忌的六件事 肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康 补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。这是一个误区，广东省人民医院肾内科主任史伟说，中医学所指的肾，是一个功能学概念，包括了现代 ...

5款滋补食谱帮男人养肾 吃什么补肾 蚝豉焖韭菜 材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。 制法：(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味 ...

男士冬春季养生小常识 1、调节饮食 冬春季天气比较干燥、寒冷，根据天气的特征，需要遵循秋冬养阴的原则，可以多吃一些滋阴润肺的食物，多吃一些百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。还有多吃 ...

十大男士养生黄金时间 1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间 ...

男性远离疾病的养生方 40岁后别吃肥肉 中医养生学发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多怀揣着一份心血管疾病诊断书。中医养生学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心 ...

男性身体素质下降的大八信号 男性健康知识 下面我们列举了男人健康滑坡的十信号，你的身体出现了几个? 1、视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2、头发 随着年龄的 ...

番茄红素对男性健康好处多 西红柿的营养价值 1、番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。 2、番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处 3、番茄内的苹果酸和柠 ...

男人如何远离亚健康困扰 生活就像跷跷板，有起有落，忽近忽远;有时精彩纷呈，有时平淡无味。身处大都市的人们每天都在寻找自己的支点，试图把握住那份平衡。与爱人相处，与疾病抗衡，与时间赛跑在复杂交织的生活网中 ...

10种食物助男人增长肌肉 1、 三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高， ...

男性更年期的保养攻略 男性更年期的时候也是很难受的，首先我们知道：精神因素可通过神经、体液的调节，引起生理功能发生变化。因此，要稳定情绪，消除顾虑和疑虑，避免刺激，消除心理上的各种矛盾和可能引起的不愉 ...

能生精壮阳的六种肉类 吃什么对男人健康最好呢？告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物！ 驴肉 俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类 ...