老人出门旅行六大注意事项 老人出门旅行六大注意事项 1、选择适宜的季节 对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年人来说，就不能随心所欲了。对 ...

老人网购要注意啥 据淘宝数据显示，2012年全国50岁以上的老年用户约175万，其中有130多万人有过网购经验，女性所占比例略高于男性，上海和北京是老年人网购主要地区。 1、老人最喜欢网购什么 据淘宝相关负责人介绍， ...

老人一天睡眠最好不要超过6小时 俗语道：后三十年睡不着，随着年龄的增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间会逐渐缩短，睡眠质量也越来越低。所以，老年人不要追求有较长的睡眠时间，一天睡6小时最好。 老年人睡眠 ...

老人预防心脏病可学乐器 经有关专家观测，音乐家的血压水平要低于非音乐家。尽管两组参与者都是年轻人，但青年时期的血压水平与晚年时期死于各种疾病（如心脑血管疾病）的风险之间存在关联。研究人员认为，音乐家的 ...

七种食物让女人气血两旺 银耳红枣汤 银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。 燥气和火气就像 ...

15个妙方让乳房永远健康 健康的饮食习惯 遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。 在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有 ...

15个妙方让乳房永远健康 假衰恐慌1：脱发 掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发病了。 ...

6个妙招调养女人内外健康 一、多吃维他命 加利福尼亚大学的一名研究人员保举：天天服用复合维他命片，再加上含有维他命D的钙补充剂。 二、预防乳腺癌 不断有研究结果显示，锻炼可以兴许减少乳腺癌的风险，所以最好 ...

女人八大健康自然养颜法 1、多观察烛光 多观察烛光能让双眼变得楚楚动人！建议把一支点燃的蜡烛放在1米处，先轻轻闭眼，转动一下眼球，然后慢慢睁眼，不要直接看烛光，先看别处，再慢慢移开目光同时闭眼休息；10-15 ...

女人白带过多过少都是一种疾病 健康的女孩，在青春期前几乎没有什么阴道分泌物。到了青春期，由于卵巢的发育，开始分泌雌激素，便出现白带。白带的出现，预示着2-3年以后将有月经来潮。如果到了青春期不见白带，这是 ...

女人养生必知十六条健康戒律 牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康戒律。 1、不要太干净 美国微生物学家玛丽博 ...

宅女10大养生秘诀保健康 宅这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一个健康的宅人就不是那么简单了。 养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还 ...

女人性冷淡5个心理原因 凡是人的生命，不离两件大事：饮食、男女。一个是生活问题，一个是性问题。问题是，不吃饭不行，性是不是可有可无呢。 什么让女人性欲冷淡？ 1、你的性欲始终不高吗？不是。 点评：在临床上， ...

女人保养必知身体缺水10大因素 一、口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。 二、小便深黄色 随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻 ...

妇科医生对女人说14个悄悄话 1、排卵期欢迎上位。当你临近排卵期的时候，你的子宫颈会稍稍抬起，而且呈敞开状，也更柔软。这时，性爱的时候你采用上体位的话，会令你有更多愉悦的感觉。 2、自己检查私处。外阴周围新 ...

女人初春养生 养肝护肝是关键 好女人是养出来的，而女人的肝，作为身体的大血库，尤其重要，更是要注意好好养护。由于肝对整个身体的血液有调整控制的作用，负责储藏血液，调节血量，所以如果身体里血液供应出了问题 ...

常穿高跟鞋美丽又痛苦 虽然大家都在批判高跟鞋给足部带来的危害，但是鞋跟的高度不跌反涨。近日，流行天后Lady gaga穿着23厘米的超级高跟鞋亮相后，不少粉丝立即跟风。然而，脚蹬恨天高 ，崴脚、摔倒、手腕骨折的机 ...

7方法 消除生理期胸部胀痛烦恼 1、热敷 热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。 另外，也可以用 ...

10行为让女性子宫很受伤 TOP1：吸烟 医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3、5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前 ...

女性私密处分泌物大警报 慢性宫颈炎也会造成白带过多，此时白带为乳白色粘液状或淡黄色脓性，偶可混有少量血丝，腰骶部疼痛，盆腔部下坠痛等。总之，单纯的白带过多并不能说明就是病理性的。当出现白带过多，又伴随 ...