加班警惕这些健康威胁 加班警惕这些健康威胁 负性情绪要少说话 心累，说起累，不少人常会这样形容，精神的疲劳感会一下子将人打垮。只要留意就会发现，经常发脾气、说怪话、抱怨不休的人，不但自己心累，喋喋不休的 ...

上班族的通病：工作消极心情郁闷 上班族的通病 按理说，找不到工作，心理压力大，心情郁闷可以理解。不过现实的情况却是，找不到工作不快乐，已经身在职场工作着的人，同样也高兴不起来。当前职场人群普遍存在着各种 ...

这些类型的白领真的很孤独！ 这些类型的白领真的很孤独！ 1、独来独往型。 他们大多是40岁以下的男性，月收入在5000元以上，职业通常为软件公司程序设计员、证券公司管理层和外企主管等。他们每天在办公室度过十二三 ...

白领发胖原因：午餐导致发胖 白领发胖原因 OL们每天忙碌工作，却还是不知不觉中长胖了。是什么原因让这些辛勤劳动的人仍然长胖呢？最新研究表明，OL们发胖全因午餐。 发胖点：外卖、快餐热量大得惊人 西式快餐：一餐 ...

职场女性要怎么保护眼睛？ 职场女性要怎么保护眼睛？ 职业女性一天八小时面对电脑工作，身体最受伤部位莫过于眼睛，所以工作中保护好眼睛非常重要。以下护眼专家教你如何护眼。 保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的 ...

患上信息强迫症怎么办？ 患上信息强迫症怎么办？ 人们获取信息是为了更好地改善自己的生活，让自己生活更愉快。但是，现在很多人却在信息面前迷失了自己，让自己的内心起了冲突。从外因上来说，在激烈的竞争环境下， ...

白领如何在上班中控制自己的体重 白领如何在上班中控制自己的体重 控制体重不仅可以还你优美身姿让你更自信,还能减少许多疾病让你更健康！所以白领们要学会在上班过程中控制体重。 人们总爱这样推卸说：我有工作要做 ...

白领要学会为自己减压 白领要学会为自己减压 在紧张、快速的生活中，怎样才能减压呢？不妨试试以下的方法。简化生活按轻重缓急安排日常活动，每天留些时间给自己，静下来什么也不做。 沉思冥想 背靠椅上，闭目静思， ...

30-35岁的职场男性困惑最多 30-35岁的职场男性困惑最多 一、三十不能立（社会压力） 三十而立，对于三十岁左右的男性来说，都期望此时的自己已经找到了职业方向，并已经进入一个上升通道，在职位和薪水上也已达到了 ...

职场上的这些亚健康易致猝死 职场上的这些亚健康易致猝死 一、肝肾亏虚型 诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。 保健方法：养成良好的生活习惯， ...

教你这个克服职场上的压力 教你这个克服职场上的压力 1、看心理医生 在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。有关专家认为，其实不愿意把自己的心事说出来也是一 ...

你患了周五综合症了吗？ 你患了周五综合症了吗？ 导读：经过了一周的紧张工作，到了周五心情开始逐渐放松，脑袋里面想着的都是周末休息的事情，但手上的工作却不会因此而停顿，大量的工作依然等待你去完成，因此，许 ...

这些职场女性的心理危机你有吗？ 这些职场女性的心理危机你有吗？ 情感危机：挑谁？嫁谁？归宿有多么重要。 你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你公认是个品貌皆优的好女 ...

帮助白领正确宣泄压力的方法 帮助白领正确宣泄压力的方法 1、以暴减压 随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。这显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 现在也出现了一种新兴的 ...

工作狂是变态的心理吗？ 工作狂是变态的心理吗？ 以前，在日本、中国等许多国家的词典中，工作狂均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人（其中多数是企业老板、单位领导）还觉得，工作狂的忘我工作为本企业或本 ...

白领的安全感或是最弱的 白领的安全感或是最弱的 安全感主要来自工作和身体 一般来说，中等收入的城市白领都拥有一定学历和能力，对自己的期望很高，希望自己能够进一步向上发展，有钱有房有车有地位。往上爬，努力 ...

理压力导致白领易患失眠症 心理压力导致白领易患失眠症 失眠是困扰白领的一大难题 一般成年人一天至少要保证有7个小时的睡眠时间，但是很多职场白领却因为工作加班，每天的睡眠时间都不足7个小时，睡眠严重不足，还 ...

白领的强迫症心理治疗方法 白领的强迫症心理治疗方法 关于强迫性神经症的治疗方法，原则上应以心理治疗为主，辅助药物治疗的综合性疗法。一般性的心理治疗措施，如说理、安慰、鼓励、注意转移等以及不良性格特征的调 ...

白领的睡眠心理障碍：总是早醒 白领的睡眠心理障碍 早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状，如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉、激情消失、容易激怒等抑郁症状，就应考虑 ...

为啥有的白领那么爱吃甜食？ 为啥有的白领那么爱吃甜食？ 典型案例一：甜食就是最好的调剂减压妙药？ 小王在一家网络公司工作，工作环境相对轻松，近来，公司的网站面临更新改版，所以常常要加班至深夜，微微便会拿 ...