压力大如何宣泄自己的情绪 压力大如何宣泄自己的情绪 转移注意力 情绪没有宣泄，对人的身心健康都有影响，但是如果向别人倾诉觉得没有用，心理暗示也觉得没有效果。那么此时你可以转移一下注意力，有些人心情不好的 ...

你的工作健康吗？盘点容易猝死的职业 盘点容易猝死的职业 广告狂人 2013年5月，奥美中国北京公司24岁的员工李铮猝死。早在2008年7月，时任北京奥美客户群总监的台湾人林宗纬也因心肌梗死去世。 危险因素：有近半数以 ...

工作狂是因为心理变态吗？ 工作狂是因为心理变态吗？ 以前，在日本、中国等许多国家的词典中，工作狂均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人（其中多数是企业老板、单位领导）还觉得，工作狂的忘我工作为本企业 ...

盘点出现职业倦怠的3大原因 盘点出现职业倦怠的3大原因 为什么会出现职业倦怠？职业倦怠出现的原因有很多，但总的来说概括为三个方面：压力、斗争、传染。 斗争 高智商的职场斗争也是职业倦怠的来源之一。这种职场之 ...

年底压力突然增多怎么办 年底压力突然增多怎么办 年底，很多白领抱怨压力过大，对工作生活造成了很大的影响。为什么年底之际压力陡增？业绩考核、年终奖的发放让白领应接不暇，为此感到压力山大。特别是销售、财务或 ...

职场压力大 可选择性失忆来缓解 职场压力大，可选择性失忆来缓解 在职场上总会有不顺心的事情如：同事的排挤、上司给的小鞋、事业的失意等让我们增添烦恼，面对这些烦恼，抵抗高压。职场白领只能选择性的失忆来缓解 ...

白领压力大 如何减压最好？ 如何减压最好 方法一：改变错误的思维习惯 同样的事情对于不同的人产生的压力是不同的，原因就在于每个人都有自己的思维习惯，所以错误的思维习惯会造成更大的压力。我们可以通过下面的几 ...

下班后和男朋友吐槽可以减压 下班后和男朋友吐槽可以减压 1、好多人都升职了，什么时候才轮到你呢？ 这又是一句让人没法回答的提问。看到身边有人升职加薪，就联想到自己，联想到老公，跳跃性实在太大。你真的希望老 ...

职场压力大不防试试去卖萌 职场压力大不防试试去卖萌 1、PM2.5指数调研五座大山肆虐职场 我们中的许多人，竟然是如此讨厌工作。每个月总有那么三十几天不想上班、周一就开始厌班了，不想上班、每次看着领导的脸，都 ...

为什么升职后却患上抑郁症？ 为什么升职后却患上抑郁症？ 案例：在外企上班的陈宁一直特别努力，能力突出，不久前他被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。但她坐上高位后心理压力极大，每天都担心工作完成得不够 ...

教你管理好内心躁动的情绪 教你管理好内心躁动的情绪 压力是怎么来的 人人都说自己有压力，那压力究竟是别人给的，还是自己找的呢？压力的来源分为外因和内因。前者包括生存、事业、子女、住房、赡养、经济等，后者 ...

职场成功者也会有心理疾病 职场成功者也会有心理疾病 性格坚强、事业心强的人很容易成功，但是这种性格也让他们同样容易患上冠心病，而这被称作经理综合症。这种病不仅需要服用药物，还要看心理医生，才能够有好的疗 ...

白领工作倦怠感担心抑郁症 白领工作倦怠感担心抑郁症 5年前，小孟来到北京，在一家通讯公司做销售。他满怀梦想，一心往前冲，不怕艰难险阻，好不容易从业务员干到经理，薪水涨了好几倍。但这一年来，他感觉自己越来 ...

克服让你职场失败的心理因素 克服让你职场失败的心理因素 傲慢，有才者的取祸之道。 北宋宰相晏殊说过：欲厄减，才莫显。有才是傲慢的资本，但傲慢会带来厄运。才要有用，才是能力。聪明人不会自我标榜，而是只管去 ...

职场男女最有效的减压妙法 职场男女最有效的减压妙法 运动型 如果你觉得运动出汗，是一种不错的选择的话，那可以选择到健身房或者是自己家里健身到出汗多多，这样，你就把烦恼从汗里散发出去了。 哭泣法 哭泣不是女 ...

白领一周抗拒压力的方法 白领一周抗拒压力的方法 在公司面对上司和下属，在家上有老下有小，打开新闻房价飞涨而工资滞缓，这恐怕是多数职场人的工作压力大是职场人常挂在嘴边儿的一句话。然而，每天都叫嚷着压力大， ...

如何调节白领年底的压力 如何调节白领年底的压力 白领在年底时会格外忙碌，各种年终总结和明年计划都需要花时间去做，而在经过一年的辛苦劳动后白领们也期望能够得到精神和物质上的回报，但是往往事与愿违。白领在年 ...

女强人爱发脾气 如何拥有好心情？ 女强人为何爱发脾气 女强人要兼顾的事情太多：家庭与工作，两座大山常常压得喘不过气，压力过了头，情绪容易失控，因此女强人十分容易发脾气。 只是，她们无意识地选择了一种不正常 ...

让自己充分休息合理减压 让自己充分休息合理减压 压力不仅会影响健康，还会破坏感情生活。专家解释：长期处在压力下的你，毫无生活乐趣可言。最近一次调查显示，45%工作压力大的人回家后不愿与伴侣说话;还有50%由于 ...

职场三低族增加 恐致失眠心悸过劳死 职场人士要注意健康 随着职场三低族的增加，失业、感情、身心健康等三方面也呈现高风险，甚至因为压力大增，产生轻生念头。身心科医师指出，门诊发现，就医人数持续攀升，及早治 ...