人们每天都离不开电视与电脑，而电视电脑都需要眼睛高度集中，时间一长，不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状，尤其是整天与电脑打交道的白领人群中，90%以上都有不同程度的眼疲劳症状。因为使用电脑的最大缺点是视 ...

提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。 1.刷牙时间 ...

要研究产品说明书，以确定产品的功效。保健食品说明书中，应包括主要有效成分、主要功能、适应范围、规格、服用方法等，选择时可根据主要成分分析其功能效用，从中挑选出适合自己孩子的产品。 从产品的品牌、厂家、 ...

药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的，保健品是用来保健和辅助治疗的，两者之间有着明显的区别。但是有的产品如维生素、矿物质元素类产品有的是药品，有的却是保健品。应该如何区分呢？ 第一，药品的生产及其配方的 ...

随着春天的到来。人的肌体内随万物萌发，蕴动着一种勃勃的生机。立春时节，冬藏结束，春生到来。在起居方面，人体气血也和自然界一样，需舒展畅达。这就要求人们夜卧早起，舒展形体，克服倦懒思眠状态，多参加室外活 ...

睡眠障碍是个全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。以下是最常见的六种睡眠问题，让专家有针对性地给出一些具体的解决办法吧。 压力夜醒型 晚上很早就能正常入睡，但3～4个小时后就醒过来而且异 ...

新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制。 春节期间饮食过量，节后还意犹未尽，吃不完的团拜、开工宴，消化系统说不定已超载。 小编推荐：春节养生保健七日行 节后调整，当先从清肠着手。 饮食不当所引起的肠胃病中 ...

现今很多天生面部骨骼就小的艺人们的V形脸都让我们羡慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良的生活习惯还是会让你的脸一天比一天大。因为习惯而变成大饼脸，岂不是让你更郁闷？下面就跟小编来一起看看，到底 ...

长寿是个更古不变话题。说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，养生的方法，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！ 1.合理发怒有益血压 没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学 ...

节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。但是，专家提醒人们过节不要忘记防病保健，做到饮食有节，起居有常 ...

虽然被窝是温暖的，可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒，为了在冬天含泪起床，我们要无所不为！各种招数要上阵啦！ 招数一：闹不停法 提前一个小时开始闹，每5分钟闹一次，闹得你实在受不了 ...

人们总是想方设法留住各种食物的营养。殊不知，一些身边事，甚至一些健康的习惯却会偷偷窃走你的营养。近日，台湾《康健》杂志总结了5件会偷走营养的身边事。 1.常喝咖啡：窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症的危险 ...

酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。 很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。 ...

关于肥胖的原因，最常见的说法是贪吃和缺乏运动。其实，原因远不止这些。有很多你根本意想不到的诱因会让你在不知不觉中增加了体重。 1. 感染了某种感冒病毒株 据刊登在《儿科》杂志上的一项研究发现，感染上一种特 ...

究竟该什么时候使用抗生素，这是医患双方都感到头痛的问题。使用抗生素在医生的经验和科学的指南之间有一个灰色地带，需要医生综合二者才能作出合理判断。感冒患者在下面5种情况下才能使用抗生素。 1.发热、寒战。 ...

慢性疾病患者，在冬季更加需要注重防寒保健。今天，小编为你介绍几类慢性病患者的冬季防寒保健窍门，以及普通人在衣食住行方面的保健建议。 特殊患者防寒支招 呼吸道患者：搓外耳廓和大鱼际提高肺功能 每天早上用手 ...

健康是人生最重要的一笔财富，如何才能获得并维持这笔宝贵的财富呢？从生活方式入手，可谓一条健康理财的捷径。大量研究已经表明，生活方式对个人的健康起着举足轻重甚至是决定性的作用。培养良好的生活方式需要从日 ...

正常人的笑，是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上称这种与疾病相伴随的笑为病理性的 ...

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭抢时间；工作没完成，和运动抢时间；熬夜上网，和睡眠抢时间每天，人们跟陀螺一样不停地旋转，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中 ...

失眠症指睡眠困难，是最常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引 ...