降温寒冷 小心冬季心理流感 这次气温下降幅度较大，尤其是南方城市，提醒市民注意防寒保暖。另外，也要小心冬季心理流感。 什么是冬季心理流感？ 心理教授解释，冬季抑郁的症状，俗称冬季心理流感，是一种常见的心理 ...

问题一：成功人士更需调整心理 一位负责销售的副总经理，为企业全心全意干了10年，立下了汗马功劳。但是，他觉得获得和付出不相称，尤其是和总经理相比，心理就更不平衡了，然而，他又没有单干的信心，因此异常矛盾 ...

试着享受你的工作，在工作中获得成就。如果目前的工作压力真的让你喘不过气来，或是成就感低落，人际关系恶劣，那么就考虑换个环境好了！ 学会释放情绪。 不要把忧伤、罪恶感、愤怒或害怕放在心里， 如果你让这些负 ...

冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为冬季抑 ...

随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化，因此，准妈妈们要正视自己的心理变化以及及时做好保健。 第二个心理妊娠期（孕4-6个月） 心理 ...

面对每天的工作或学习，人总会因遇到一些不顺心的事情而情绪低落，此时，如果不及时调整自己，这种坏情绪会严重妨碍你的生活作息，下面介绍10个小方法帮你调整情绪。 1、改变思维 思维方式消极或反常的人会时常感到 ...

白领之所以精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。这时候在工作和生活上，应有明确界限，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作。 1、学会自我调 ...

随着生活节奏加快、社会竞争激烈，现代社会中患忧郁症的也随之多了起来，特别是冬季来临，天寒地冻，草木凋零，许多人会产生抑郁寡欢，百无聊赖，精力也明显衰退，进一步加深的抑郁症的发作，我们应该怎样防范呢？ ...

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国着名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信 ...

中国人常讲悲秋，意思是到了秋天，情绪就容易低落。其实，入冬对人们的心理也会产生相类似的影响。 冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变，持续的情绪低落，失去活动的兴趣。冬季抑郁的人偏爱高糖和高淀粉 ...

人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。所以，你的心理首先需要强大起来，你的人生才会因此变强。 三个有趣的实验 心理暗示是社会普遍存在的一种心理现象，从 ...

快节奏的生活方式、繁忙的工作，使越来越多的人感到疲惫不堪。此时，学会如何缓解来自工作生活的各种各样压力，是现代都市白领必备的健康良药。下面就教你11招，寻回快乐的自己。 1、按摩穴位 当一个人面对压力时， ...

长吁短叹有益健康 但日本心理学家的观察表明，当人们在悲哀愁怅的时候，长吁短叹两次，有安神解郁的坦然感，在工作、学习紧张疲劳的时候，长吁短叹一番，会有胸宽神定的豁达感;就是心满意足，愉快兴奋之时，长吁短叹 ...

当众摔跤、叫错人名、没拉拉链，每个人或多或少都有过当众出丑的经历。同样是尴尬，有些糗事让我们一笑而过，有些丑事却可能让我们担负长久的心灵阴影。 出丑多因角色错位从本质上说，当众出丑多是社会角色错位的缘 ...

投机，是个中性词，俗话说的话不投机半句多中的投机，是褒义词，指见解相同，意见一致;而投机取巧、投机倒把中的投机则是贬义词。我们这里所说的投机心理属于后者，是指一种不依靠自己的努力而冀望通过取巧的手段来 ...

人生难免崎岖波折，我们时常鼓励自己或朋友咬咬牙，坚持一定成功。人的意志力真有如此神奇的效果吗？近日，美国斯坦福大学的心理学家给出了答案。 据美国心理中心网报道，研究人员发现，在完成一些难度较大，很费神 ...

由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。 医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反 ...

快乐的心情可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会影响身心的健康。那么，在情绪激动时，要如何保持头脑清醒呢？下面教你自我调节的7个方法，学会理智驾驭自己的情绪，做情绪的主人。 1、回避法 当人陷入心理困 ...

在日常生活中，人们常常遇到这样一种情景：你在与别人争论某个问题，分明自己的观点是正确的，但就是不能说服对方，有时还会被对方驳得哑口无言。这是什么原因呢？ 心理学家认为，要争取别人赞同自己的观点，光是观 ...

很多人都知道，人的身体健康和心理健康有着密切关系。如果一个人心中常带有消极心理，就会影响身体的健康。心理专家建议，以下6种心理排毒方法，可以带给你乐观情绪。 1.寻找专业帮助 一贯表现强势的你，也会不可避 ...