你明明知道自己无理取闹，但就是管不住自己想要发飙的那种心情。明明知道自己闹的过火了，可是就偏偏停不下来，管不住自己的嘴巴，管不住自己的情绪这样的发火状态是非常不利于你的身心健康还有你和家人的相处的。如 ...

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，其中以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担约15%的抑郁症患者死于自杀。如果你不幸患上了抑郁症 ...

人类是血肉之躯，是有感情的，哭与笑则是人类最为常见的情绪表达的状态，并且这些感情的表达与日常生活紧密相关，哭和笑对于人的情绪发泄，心理的健康都有着密切的关联。 1.笑的作用笑是一个人美好心情的自然流露。 ...

在现实生活中，由于压力大，烦琐事多，人们很容易有烦躁的心理。怎样才能摆脱烦恼，让快乐常伴呢？利用日常生活多的一些小细节就可以做到哦！今天教大家8个变快乐的法宝，让大家轻松摆脱烦恼。 早晨起床整理床铺 现 ...

生活工作的压力堆积，容易让现代人有喘不过气的感觉。怎么逃离压力的压迫？下面，小编为你介绍生活减压的10个措施。 以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果： 1、 ...

现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同行的挑战，来自情感生活的考验。尤其是年末，开不完的会，写不完的总结和计划，重重压力之下，容易出现问题的不仅是身体，心理 ...

近日，有报道称，大学生忍受零月薪是一种屈辱，但也有人对此评论，说实习期间接受零月薪说明大学生的择业观念有所改变，之所以接受零月薪是因为想给自己表现的机会以求留在实习单位。在目前的就就业形势下，也许这并 ...

如果说知识水平是通过考试的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。针对考生压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，考生可以结合实际情况，积极进行 ...

健康不仅包括身体的健康，还包括心理健康。医学界普遍认为，人的情绪以及心理状态对健康有直接的影响。研究发现，以下5种心理保健方式是保障健康的有效方法。下面，我们为你一一介绍这5种心理保健法。 1、笑是营养素 ...

繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始混日子。你现在混日子，小心将来日子混你，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。 第一，享受挑战。不如意时，人们习惯于把 ...

在现代社会，出现心理状态异常的人群比例正逐渐增加，这些人格异常主要可以归结为8类型。下面为你一一介绍这8类型人格异常的表现。 1.偏执性人格 主要表现为固执，敏感，多疑，情感不稳定，易躁易怒，心胸狭隘好嫉妒 ...

人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。 现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。 ...

怀孕头3个月怕流产，怀孕7~8个月的时候又怕胎动不正常、胎死腹中，还怕有了宝宝影响升职，我老公都说我有孕期焦虑症了，我认识的那些孕妇也是这样。怀孕4个多月的小C这样对记者说。心理学专家指出，八成孕妇有心理焦 ...

白领在职场中面临激烈的竞争，心理承受着巨大的压力。下面11种方法可以帮助白领减轻心理压力，我们一起看看吧！ 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡 ...

怎样让自己的心理更舒适呢？我们不仅要时刻保持心灵乐观向上的天性，还要适时清理心理垃圾，才能让自己一直过得舒适。下面将介绍几个好方法，让你在享受当中不知不觉的清楚出郁闷之气，留下神清气爽的自己吧。 1。学 ...

男性爱看A片是众所周知的事情了，对于男性的这个爱好，女性们总是颇多意见。其实研究表明，男性看A片是舒缓压力的一种方式，只要不沉迷进去，是有益无害的。 从初中开始，男孩子进入青春期，视线开始从足球上转移到 ...

不管你喜不喜欢，很多人叫你白领。你每天睡眠不足6小时，几乎不运动，没有时间给朋友打电话，不去参加同学聚会，你甚至忘了大学时代你最喜欢的那个欧洲乐队的名字。你把所有的心思都投入工作中。然而，渐渐的，你发 ...

据有关部门调查估算，全国有心理障碍者占总人口的10左右，城市中有25的人存在显性或隐性心理危机，而白领是其中相当突出的人群。心理科许天红医生为我们提供了多个案例，如果你能跟这些例子对号入座，那么，像看感冒 ...

无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。 灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因背运造 ...

身处高压力社会，人人都感到了竞争的寒意。在经济形势不景气的当下，处于风口浪尖的企业经营者们更是春江水寒鸭先知，他们承受了更多的心理压力：企业经营、人际关系、家庭环境等，让他们身陷其中，疲惫不堪。当环境 ...