健身球的锻炼守则-健身球锻炼的方法 健身球的锻炼方法 1、虎口夹球： 四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球610次 ...

击剑的动作要领-击剑的好处 击剑的好处 1、从内在气质上的改变。它会使你的姿态更优雅，气质更高贵； 2、随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力，使很多女性变的反应迟钝，击剑运动可以锻炼反应能 ...

身体健康体检的频率与注意事项 一、体检初次时间及周期 1、牙齿检查：从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。 2、视力检查：从三岁起，第一次检查视力。以后视情况每3-5年检查一次。 3、血压检查：在10岁的时候，应该做 ...

肝功能检查前有什么注意事项 肝功能检查前注意事项 除了肝功能检查前要空腹的要求外，还要注意以下问题： 1、禁止剧烈活动 肝功能检查当天早上不能进行体育锻炼或剧烈运动，应到医院后安静休息20分钟后再抽血化验。 ...

血糖血脂检查要注意哪些 随着人们生活水平的不断的提高，人们不在只是满足于物质生活的享受，在精神上也是不断提高要求的。对于自身的健康问题更是高度关注的，一旦有什么不舒服的地方都会去做检查，每年也会定时的 ...

何体检项目中的注意事项 一、采血时间 体检化验要求早上7：30~8：30，采空腹血，一般静脉取血的化验项目都要求空腹，因为进食后各种营养物质先后吸收进入血液，从而改变了它们在血液中的含量。 二、不要随意舍弃检查 ...

糖尿病患者慎做胃镜等检查 有创医疗检查主要包括穿刺、活检、各种内镜(如胃镜)和某些介入检查等。尽管有创检查比无创检查相对痛苦大一些，并会使患者局部软组织、血管受到轻微创伤，但它能更直观地观察病情，在疾病 ...

X光检查要做好哪些准备 医学上常用作辅助检查方法之一。临床上常用的x线检查方法有透视和摄片两种。透视较经济、方便，并可随意变动受检部位作多方面的观察，但不能留下客观的记录，也不易分辨细节。摄片能使受检部 ...

胃镜检查前要注意哪些 胃肠专家指出，有些疾病的确诊和治疗胃镜检查是不可取代的；如胃、十二指肠、食道等病变；确定肿瘤是恶性还是良性若不做胃镜，很可能就会出现一些早期病变的漏诊等。胃镜检查是目前诊断胃、十 ...

体检知识：胸片比胸透更安全 岁末又是各大单位的体检季，每到这个时候，有关胸片不能乱照，辐射过量会致癌等体检方面的话题又重新被人热炒，引发很多人的担忧。事实上，正如专家所说，分清胸透和胸片的区别，好过不 ...

哪些是容易被忽视的项目 现在，很多企业都会进行职工体检，然而，职工体检时有一些检查项目很容易被忽视，下面就来看看都有哪些项目。 1、查餐后血糖 在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常 ...

高尔夫球的简介-高尔夫球运动的好处 高尔夫球的简介 高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。英国公开赛、 ...

癫痫检查的常见问题 1、癫痫患者有可能进行哪些辅助检查？ 神经外科癫痫中心的专家告诉我们：脑电图脑电图是诊断癫痫发作和癫痫的最重要手段，并且有助于癫痫发作和癫痫的分类。 CT多在急性发作时或发现大脑有可疑的 ...

橄榄球是什么？打橄榄球的好处有哪些？ 橄榄球是什么？ 橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球 ...

女性白带检查能查出什么疾病 白带检查是妇科常见的一种检查，通过阴道PH值，阴道清洁度，阴道微生物检查等5项检查，来判断女性是否白带异常，是一项有关女性生理卫生的身体检查。 白带常规的检查一般包括5项 1、阴道 ...

俯卧撑的好处有哪些？做俯卧撑的正确做法 俯卧撑的好处有哪些？ 俯卧撑除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉也参与发力。所以做俯卧撑有很都的好处。 增强体质 经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可 ...

秋季这三类人群需要健康体检 专家介绍，定期体检能发现很多早期病变，早诊断、早治疗，可将很多疾病消除在萌芽状态，从而呵护我们的健康。 三类人群健康体检更为重要 1.40岁以上的亚健康人群 医院体检专家介绍，18岁 ...

哪些检查能查出肾病 肾功能检查、肾脏B超检查、血压测量和尿常规检查等作为常规的体检项目，对于早期肾脏病的发现以及病情随访观察都具有重要意义。下面我们具体来看看这四项可发现肾病的检查。 1、肾功能检查：很多 ...

冰球比赛规则-冰球运动的好处 冰球运动的好处 1、可以保持身材。 2、可以锻炼人的灵活性，提高跳跃的能力。 3、可以让人练就团队意识，以及一个团队在各方面能力。 4、改善体型及姿态。 5、促进身体机能。 6、改进心 ...

蹦极的好处有哪些？蹦极的注意事项 蹦极的好处 蹦极是一项户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上高度的位置，用橡皮绳固定住后跳下，落地前弹起。反复弹起落下，重复多次直到弹性消失。 蹦极是近几年来新兴的一项非常 ...