剧烈运动导致肌肉拉伤怎么办 对于热爱运动的朋友，相信不少人经历过肌肉拉伤的痛苦经历，如果自己掌握一些肌肉拉伤处理技巧，自己应对肌肉拉伤时就轻松简单的多了。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的 ...

小孩吃东西噎到了紧急处理方法 食物堵塞声门或气管引起的窒息，俗称噎食，噎食发生具有以下特征： 1、进食时突然不能说话，并出现窒息痛苦表情。 2、患儿通常用手按住颈部或胸前，并用手抠口腔。 3、如为部分气管阻 ...

急性腹痛的紧急处理方法 在生活中，很多疾病发作都会引起腹痛，而且会伴随着恶心、呕吐感，给患者的身体造成一些危害。尤其是急性阑尾炎，会引起腹痛。那么，紧急腹痛的处理方式有哪些呢?下面由内科急救栏目小编来为 ...

心脑血管的家庭急救策略 当脑出血时 脑出血病人往往会在白天的活动中骤然起病，发病时有头痛和呕吐，并迅即出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等症状。此时，抢救者不可盲目搬动病人，宜就地将病人平卧，头侧向一边，以防呕 ...

秋冬季节常见的呼吸道急救 很多人对呼吸道疾病并不是很重视，认为只是咳嗽几声的事，对于呼吸道疾病所出现的紧急症状也不知如何应对。今天，就向大家介绍一些常用的呼吸道疾病急救知识。 急救症状1：呼吸衰竭 很多慢 ...

两种糖尿病的急救方法 低血糖是指血糖水平低过4.0mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间。还有一类是先天性高胰岛素性低血糖(HI)，引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶，谷氨酸脱氢酶(G ...

心脏骤停急救的关键 1、快：10秒完成判断 快在心脏抢救的整个过程中，是最重要的。有研究表明，在心脏急救上每延迟1分钟，病人的存活率就下降10%；10分钟后，病人存活的希望就很小了。因此，看到一个人晕倒，你第一 ...

中风急救 注意事项需重视 1、保持冷静 发现病人中风后，切忌慌乱紧张。应先让病人平卧在床上，并尽快与医院或急救中心联系。 2、忌乱用药 中风可分为出血性中风和缺血性中风，在诊断未明确时，不要用药。因为不同类 ...

心绞痛服硝酸甘油急救需注意 硝酸甘油用于临床治疗心绞痛已有一个世纪的历史，硝酸甘油的作用原理是可以扩张冠状动脉和静脉血管，减轻心绞痛的病因，降低心肌的耗氧量，增加心肌的供血，从而达到止痛的作用。 服用硝 ...

早博的家庭急救处理 早搏（premature beat）又称期前收缩，是一次提早的异位心搏，可分窦性、房性、交界性及室性早搏，多见于正常人及迷走神经功能亢进者，也常见于器质性心脏病患者。 病因 药物、感染、电解质紊乱 ...

鱼刺卡在喉咙的家庭紧急处理法 此时，应积极进行处理： 1、令病人张口，用筷子或匙柄轻轻压住舌头，露出舌根，打着手电筒看能否看到有鱼刺等异物。如有时可用镊子将异物夹出。 2、如病人自觉鱼刺等鲠在会厌周围或食 ...

脑出血的急救护理措施 1、心理护理 脑出血病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴脑出血病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除 ...

老人休克急救的方法有哪些 老年人由于身体等各种原因出现休克是常有的事，因此掌握克急救方法是十分必要的 (1)平卧位，下肢应略抬高，以利于静脉血回流。如有呼吸困难可将头部和躯干抬高一点，以利于呼吸。 (2)保持 ...

腿部中风要如何急救 在日常生活中只要提及中风，人们自然会想到是脑子出了问题。却很少有人知道腿也会发生中风，而且如果不及时治疗，还会有截肢丧命之险。 腿中风的由来 腿中风在医学上称为下肢动脉急性栓塞。众所 ...

长跑有什么好处？长跑的呼吸技巧 长跑有什么好处？ 健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的78倍，就可以抑制人体癌细胞的 ...

羽毛球的比赛规则-打羽毛球的技巧 羽毛球的简介 羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运 ...

游泳前的热身运动-游泳有什么技巧？ 游泳前的热身运动 据统计，近年来有超过三成游泳爱好者因为热身不足和过度运动，而患上游泳肩。这一情况表明游泳前的热身运动对游泳者本身显得十分重要。 天气转凉，游泳时水温一 ...

引体向上是什么？引体向上的技巧 引体向上的简介 引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按 ...

野营要注意什么？野营的好处有哪些？ 野营的好处 野营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它不仅接近大自然，而且也是最实惠的宿营方式。野营的好处就是它可以有效缓解 ...

仰卧起坐的技巧-仰卧起坐的好处 仰卧起坐的好处 可治妇科病 首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时，膝关节可分为伸直和弯屈两种姿式，两者完成动作 ...