如何自我判断肺功能好坏？ 如何自我判断肺功能好坏？ 想知道自己的肺功能好不好，只需看看印堂。一般来说，如果印堂的颜色是白里透红的，代表肺功能良好；如果印堂是鲜红色的，说明肺里有热毒。 而且，凡是印堂暗淡 ...

手指特征判断健康状态 手指特征判断健康状态 人的不同手指分别与人体的不同内脏器官息息相关，通过其外表特征，即可判断人体的健康状态。 1、指甲盖的特征 我们需要了解每个手指的指尖与哪个器官相关。如：大拇指代 ...

饭前做这些事更健康哦！ 饭前做这些事更健康哦！ 大家可能比较熟悉和热衷的是饭后保健，其实很多保健养生的习惯在饭后进行并不科学。而把养生从饭后移到饭前，效果会更佳。 餐前运动 饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新 ...

泡脚有这些讲究你知道吗？ 泡脚有这些讲究你知道吗？ 泡脚的最佳时间段是晚上9点左右，这时候晚饭已经进行了初步的消化，此时泡脚不会影响消化吸收；晚上九点是人体气血较弱时，此时泡脚可以促进血液循环，有利于活 ...

健康身体必有这三快 健康身体必有这三快 世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括三快：走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个快如果能做到，至少说明你的运动能力、思维能力以及消化能力是合格的。 说 ...

有这些感觉说明经络不通 有这些感觉说明经络不通 1、热 其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。一般这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热 ...

浑身疼怎么办？生姜来帮你 浑身疼怎么办？生姜来帮你 浑身疼，但又说不清楚哪疼，反正是哪哪都不舒服，去医院检查，化验却全正常，这种很像无病呻吟的浑身疼，现在有了明确的病名：纤维肌痛综合征，但是中医在千年以 ...

盘点身体中常见的5种垃圾 盘点身体中常见的5种垃圾 血积：伤血管 血积，是指瘀血凝结成积。人体内的血液不断流动循环，灌注全身脏腑器官，当营养成分过多，血管内甘油三酯等脂类物质便会大量积聚，甚至形成脂潮。此 ...

导致手脚冰凉的原因有哪些 导致手脚冰凉的原因有哪些 导致手脚冰凉的原因有三个：心脏功能弱，血管不畅通，激素分泌失调，女性比男性要多发。 要保持身体任何一个部位的正常温度，血流的通畅充足很重要，如果心脏功 ...

过年该如何保持好身体？ 过年该如何保持好身体？ 我们都知道，过年很多人容易大吃大喝，从而导致各种疾病复发。 1、切忌暴饮暴食，注意营养均衡 年末，公司年会、朋友聚会、客户答谢会等等聚会，都有可能会让你管不 ...

天气干燥注意肺部保湿 天气干燥注意肺部保湿 天气一干燥，人们马上想到的是皮肤保湿，其实，肺部的保湿更加重要，一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切，二是肺部因干燥引出的问题也会影响到皮肤。 中医视肺为娇脏 ...

文人病患者要健脾！ 文人病患者要健脾！ 读者：我入睡慢，梦多，不解乏，喜思虑，疲惫，有气无力，手脚出汗，夏天手脚都不暖和，冬天更是冰凉的。身体消瘦，头总感觉沉沉的，用手指按摩头部时，很多地方都很疼。还有 ...

喉咙发炎还能吃麦当劳吗？ 喉咙发炎还能吃麦当劳吗？ 喉咙发炎是指咽部和喉部因为受到病毒或细菌感染导致的炎症疾玻喉咙发炎一般分为急性咽炎、慢性咽炎，患者常感到咽部干燥和灼热，吞咽时会感觉很困难，有疼痛感。 ...

晨起一杯温水有啥好处？ 晨起一杯温水有啥好处？ 大家都知道多喝水的好处，不过喝得多还不够！大家有没有在早上起床时就先喝下一杯温开水呢？编辑今天就来跟大家聊聊一早起床时就喝水的好处吧！ 头痛了就多喝水 大家 ...

宿醉的4个不要：咖啡加剧恶心 宿醉的4个不要：咖啡加剧恶心 油腻早餐更烧心 大醉一场后，有人选择吃煎鸡蛋、煎饼等油腻的早餐，认为这样可以吸收体内残余的酒精。事实上，当你醒来时，血液酒精浓度已经降下来了，此 ...

别再做这些伤胃的事了！ 别再做这些伤胃的事了！ 睡前进食 睡前吃任何东西都会对胃有伤害，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，这种情况 ...

想要腹肌必须做到这三点 想要腹肌必须做到这三点 吃的规律 健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是忌食期，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么 ...

记忆力下降的原因与提高记忆力的方法 记忆力下降的原因 1、过于依赖电脑 电脑极大地方便了我们的生活、工作及学习。但平时对电脑过度依赖，是现时今年轻人出现记忆力衰退的重要原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情 ...

遭遇意外如何保护好生命要害？ 遭遇意外如何保护好生命要害？ 人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常不堪一击。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何保命？ 1、后脑勺 ...

出汗多有危险！半夜出汗多是肾阴虚 出汗多有危险！ 半夜出汗多 这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人。入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，睡着出汗，醒来汗止，中医称 ...