戒烟太难？怎么抽烟能够减小危害？ 戒烟太难？怎么抽烟能够减小危害？ 1、尤其注意尽量不在早晨睡醒后、饭后、饮酒和上厕所时抽烟。 2、选择香烟，我们要尽量抽焦油含量较低的香烟，15mg15-25mg25mg三个档次的香烟， ...

细节养生提高生活质量 细节养生提高生活质量 现在人们的生活水平提高了，所以想通过养生延长自己的寿命，养生是一个老生常谈的话题，养生可以使我们远离疾病的困扰，生活的更加健康美丽，不少人都想养生，但是又没有 ...

人体的自愈力能够击退哪些疾病？ 人体的自愈力能够击退哪些疾病？ 咳嗽是在排出体内垃圾 咳嗽是人体的一种防御反射，通过咳嗽来排出体内垃圾。身体内的肺泡就如同纱窗一样，肺泡的薄膜每隔一段时间就会布满灰尘、污 ...

4个养生小常识让你更健康 4个养生小常识让你更健康 如今，人们的生活条件都已经越来越好，所以大家都特别注重养生这个环节。虽然说养生非常重要，但是如果没有注意养生中的一些小常识，很容易就会给自己的身体带来损 ...

冬季如何保养好身体？ 冬季如何保养好身体？ 中医对身体的调节是非常讲究的，冬季属肾，冬季为一年中最佳的进补时节。冬季健康养生要着重调理肾脏、滋补肾脏。接下来，来学习一些冬季健康养生小常识。 冬季寒冷我们 ...

冬季养生健康的常识 冬季养生健康的常识 冬季刚刚到来，天气越来越冷了，而秋冬季是抵抗力最差的季节，那么，学会养生保健就是少生病的关键了。那么，秋冬季节是如何养生的呢？下面就为大家介绍一些养生健康小常识， ...

生气会给人带来什么危害？ 生气会给人带来什么危害？ 生活节奏越来越快、压力越来越大，这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的炸药包。现代女性脾气越来越大，生气成了家常便饭，殊不知，生气可以让女人变丑 ...

教你在家里就可以自我检查健康 教你在家里就可以自我检查健康 专家更推荐，每个家庭都可以设立一个我家健康日，这一天，全家一起来做这几项检查，以便于相互监督改进。 呼吸预测哮喘风险 哮喘这种呼吸系统疾病的可怕 ...

引起咳嗽的因素有哪些？ 引起咳嗽的因素有哪些？ 起咳嗽的原因有很多种，如果不对症治疗，吃再多的药也没有用。引起咳嗽的因素主要有6个： 1、百日咳 百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，患者是唯一的传染 ...

心脏病猝死的前兆有哪些？ 心脏病猝死的前兆有哪些？ 要发现猝死的上述前兆，我们需要时刻对身体不适保持警惕，发生情况时要快速反应，及时就医。下面就和小编一起看看心脏病猝死的前兆有哪些吧。 前兆一：心脏病发 ...

嘴唇竟能反应你的健康信息 嘴唇竟能反应你的健康信息 很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，下面我们就一起看看吧。 1、缺乏某些营养成分。 如果嘴唇突然变干，或是嘴角开裂疼痛，你可能是缺乏铁、 ...

身体缺水会有这些症状 身体缺水会有这些症状 1、血压升高 人类的血液由大约92%的水组成，当水分的比例降低时，血液就会变浓稠，让心脏传送血液的工作变得很辛苦，并导致血压变高。除了平时要多摄取水分外，高血压患 ...

过早有性生活对男人女人都不好！ 过早有性生活对男人女人都不好！ 过早性生活对女性的影响 1、诱发妇科病 未成年尤其是14岁以下的少女，私处比较娇嫩，且身体还在发育，免疫防御机能也比较差。如若偷尝禁果，提早进 ...

这些冬季养生小常识不得不知 这些冬季养生小常识不得不知 中医对身体的调节是非常讲究的，冬季属肾，冬季为一年中最佳的进补时节。冬季健康养生要着重调理肾脏、滋补肾脏。接下来，来学习一些冬季健康养生小常识。 ...

肚脐眼里有赃物可以抠吗？ 肚脐眼里有赃物可以抠吗？ 人总喜欢寻求刺激和满足感，看到肚脐眼里有脏物，费尽心力把它抠出来后，整个人会感到非常满足，其原理就跟抠鼻屎、挖耳屎、挤痘痘相似，而这些也都是公认的对健 ...

脏腑保健：美容之根本 脏腑保健：美容之根本 美容，一般指人们对自身容貌的妩媚与肌肤娇嫩的特定妆扮的一种追求。然而，美容不仅是外表妆扮的美，而是机体内养健康与外养妆扮美相统一的整体表现。 可以说，内养指人 ...

舌头也需保健？教你如何锻炼舌头 舌头也需保健？教你如何锻炼舌头 祖国医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应 ...

八招让你的眼睛更健康 八招让你的眼睛更健康 眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢？根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。 ...

恋爱恐惧症是什么？恋爱恐惧症的表现 恋爱恐惧症是什么？ 恋爱恐惧症就是对爱情产生害怕甚至是抗拒，以致不敢恋爱。这一般是在经过某些事情之后出现的心理障碍。当然，有些人也会因为不自信而出现这种现象。 恋爱恐 ...

三个小偏方帮你治疗乳腺增生 三个小偏方帮你治疗乳腺增生 许多女性朋友们经常会为乳腺增生烦恼，如果是良性增生若去医院治疗，似乎有些小题大做；但若不治疗又总是担心。那么有没有一些小偏方可以自行治疗呢？ 药醋 ...