每天捏手指1分钟竟有3大好处 每天捏手指1分钟竟有3大好处 1、有益大脑健康 手部上有很多重要的穴位，并且还伴有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生穴 ...

憋回的便便都去哪里了？ 憋回的便便都去哪里了？ 便意是非常宝贵的，很多人都有这样的经历，大便憋一会儿，就没有便意了。可是大便并没有排出，它去哪儿呢？其实，没有排出的大便还在肠道里面，只是它所含的水分被重 ...

这些生活坏习惯能让人长寿？ 这些生活坏习惯能让人长寿？ 说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！ 1、电子游戏帮你锻炼 谁说玩电子游戏让人变胖？ ...

教你如何判断自己肺功能好不好 肺功能失常的症状有哪些？ 1、右脸颊长痘 右脸颊代表肺，如果你的右脸一直长痘，可能是因为肺功能失常。 2、活动后胸闷气促 如果肺功能不好，活动时会容易胸闷、气促。 教你如何判断自 ...

打嗝根本停不下来怎么办？ 打嗝属于正常的生理现象 打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃，其中一个部位的神经受到刺激，引起膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。 一 ...

教你如何防止抽烟带来的危害 教你如何防止抽烟带来的危害 现今不仅仅是我们国家，世界上许多国家也同样，烟民越来越多，明明知道抽烟有危害，烟瘾又戒不掉，因为抽烟去世的人，数不胜数，也让很多家庭因此苦不堪言， ...

这些药品居然不能用热水送服？ 这些药品居然不能用热水送服？ 1、止咳糖浆 患者服用止咳糖浆后，会在发炎的咽部黏膜表面形成一层保护膜，便于快速控制咳嗽，缓解症状。如果用热水冲服，会降低糖浆的黏稠度，影响疗效 ...

胃痛了千万别忽略！ 胃痛了千万别忽略！ 现在越来越多的人会患上胃病，这个可以说是现代人最常见的疾病之一了，究竟是什么原因导致的呢，事先又如何发现的呢，其实任何疾病除了猝死都是会有些征兆的，比如说如果你这 ...

身体出现这些特征证明你该喝水了！ 身体出现这些特征证明你该喝水了！ 如果你感到身体疲劳、疼痛或者头晕眼花，那么缺水可能是原因之一。人体内水分充足与否，与许多健康问题密切相关。有些症状正是你的身体告诉你： ...

态度冷漠的人会更孤独 态度冷漠的人会更孤独 有的人和朋友相处，遇到任何事情，除非是与自身利益相关，一般都以一副事不关己的态度冷漠处之。久而久之，别人都不愿意和他亲近。 每个人家庭成长过程（包含各种身心创 ...

抱怨能发泄 但抱怨时先想想这些问题 抱怨有什么好处？ 抱怨是发泄消极情绪，维持心理健康的一种手段。最新刊文称，虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为，但是多数人并不会有效地抱怨，而只是一些琐碎的、毫无意义的 ...

没有人比你更会照顾你的情绪 没有人比你更会照顾你的情绪 人活着，情绪是不可避免的。有时候积极，有时候消极。每个情绪都有它的积极意义，并可以被我们所用。但却不是每个人都能发现它的积极意义，更难以用起它来。 ...

运动员教你如何科学锻炼 运动员教你如何科学锻炼 和马拉松运动员比比安静脉搏 绝大多数人的脉搏在每分钟60~80次，只要在60~100次范围内都算作正常的，不用过于担心，专家介绍，安静脉搏最好选择清晨刚起床的时候测量 ...

运动后肌肉酸痛咋办？ 运动后肌肉酸痛咋办？ 如今越来越多的人意识要运动健身的重要性，不少女生也加入到锻炼当中。随之而来的可能是运动过后的小问题，剧烈运动后的最常见的就是肌肉酸痛和拉伤，前者是因为乳酸过度 ...

心理小贴士帮你提高幸福感 心理小贴士帮你提高幸福感 当今社会，人们的生活质量在一步步提高，但幸福感却没有随之提高。我们偶尔能够听到有人抱怨自己不幸福，但其实，幸福与否的秘密掌握在我们自己手中。据报道称， ...

两腿之间看透内心小秘密 两腿之间看透内心小秘密 想知道别人到底喜不喜欢你？别看脸了，看腿！它能透露内心秘密。 从进化心理学的角度来看，腿主要有两个功能，一是奔向自己需要的食物，二是遇到危险时逃跑。这两种 ...

运动的时候饿了咋办？ 运动的时候饿了咋办？ 人们对奥运会的关注，也激发了大众对体育运动的热情。但有些人，在运动中或运动后出现头晕、饥饿，特别是刚刚参加运动行列的新成员，这些症状更为明显。这是怎么回事呢？ ...

简单健身操帮你预防职业病 简单健身操帮你预防职业病 下面推荐几种健身操，每天练习可以预防常见的职业病发生。 基本姿势： 每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身 ...

冬至只吃饺子就够了吗？冬至养生常识 冬至只吃饺子就够了吗？冬至养生常识 冬至是冬天的一个转折点，从这一天开始天变得一天比一天长，而冬天也进入了一年当中最寒冷的时候，数九寒天就是从这一天开始的，很多人都非 ...

盐水对健康竟有那么大贡献！ 盐水对健康竟有那么大贡献！ 在大家的印象中，盐一直都是用来吃的，不过盐其实还有更多其他的用途，生理盐水还是直接缓解鼻炎症状的好帮手哦！ 盐水洗鼻，辅助治疗鼻炎 盐水洗鼻虽然临床 ...