错误一：每天梳头100下有益健康 过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，易掉发，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。 错误二：走 ...

头皮一直被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带。 解密秘密地带 我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这一层也是大部分头皮护理产品所能呵护的部分。头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以 ...

夏季就是个运动的季节，人们都应该走到户外，放松一下自己的身心。呼吸一下新鲜空气，卸下一身的压力与疲惫。但是，许多的健身误区，可能会让您的谨慎运动适得其反，所以不得不小心。 谎言1.性是最好的运动 Truth： ...

吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的食疗秘方，这其实是一个误解。 人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致 ...

误区1：喝鲜奶比喝配方奶粉好 婴儿断母乳后，直接喝鲜牛奶对婴儿健康非常不利。这是因为： 1.婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，而鲜奶中的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收。鲜奶中高含量的酪蛋 ...

1、私密电话躲到墙角悄悄说 而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。 2、把手机挂在脖子或腰间 手机的辐 ...

目前确认的住房毒素，除了人们日常生活中碰到的化学物品，如各类清洁剂、化工原料制品、衣物以及个人护肤品等之外，房屋的潮湿度也是重要原因。因此，加拿大政府根据各项相关报道去检查各类物品是否有害，然后确定能 ...

两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 一、牛奶、豆浆 二、酸奶 空腹饮 ...

有不少都会把晚餐吃剩下的食物包好留到明天吃，但原来不是所有食物都是都可以留到明天吃。因为食物经过一个漫长的晚上，会很容易变质，从而产生有害物质。人进食后会危害健康。 有不少的人将晚上吃剩的食物留到第二 ...

六种坏食物的饮食好搭档，面对美食的诱惑，难免为饱一时口腹之欲，吃下一些不利健康的食物。美国《pARADE杂志》刊文指出，找到健康搭档，很多对身体的伤害是可以避免的。吃肉搭串葡萄 盐多来块黑巧 高脂食物配葡萄。 ...

现代各种污染无处不在，也许会连自己也不知道从什么时候起自己患上了重金属中毒。是什么让你不知不觉重金属中毒了呢？不良的饮食习惯是一个重要的原因。 容易中毒的饮食习惯 一、爱吃海鲜 由于污染的蔓延，贝类和海 ...

据了解，细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。细菌在被污染的食物中大量繁殖，产生大量毒素，包括肠毒素和细菌裂解后释放出的内毒素，是发生食物中 ...

下面列举出最常见的9种睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成 落枕，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易 ...

吃糖过量会导致高血压！脂肪会导致心脏病！，盐、糖、脂肪等，是人们每天都会摄入的物质，但各种各样的健康饮食言论导致人们在饮食中无所适从。其实，盐、糖、脂肪等并非洪水猛兽，相反，它们是身体必需的营养物质。 ...

误区一：没有限制加工食品的数量 不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除去了其中的膳食纤维，并添加 ...

俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢？ 1.吃得过少导致秋乏 现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少 ...

在网上或者坊间常流传一些有关保健养生的说法，但是广泛流传的说法不一定具备科学性。国外媒体近期指出了生活中经常听到的八大健康谎言。 吃油炸食品长青春痘 皮肤的皮脂腺会分泌皮脂维持皮肤的滋润和光泽感，当多余 ...

秋季进补、积蓄就显得格外重要，也就是民间所说的贴秋膘。然而，在秋季食疗养生，很多人容易走入一些误区。下面，我们一起请专家解开秋季进补4大误区。 秋季到了，大家都会在秋季注意进补。而在秋季养生中，怎样进补 ...

每天我们都会和枕头亲密接触，枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。 一宗罪：一个枕头可能藏有真菌100万个 枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦，倘若是呼吸道、消化 ...

秋季气候干燥多变，很容易引起各种疾病的爆发。特别提醒大家，病从口入，所以秋季饮食一定要安排合理，不能想吃什么就吃什么，今天给大家详细解说一下有关秋季饮食误区，教你吃出健康秋季。 秋季气候燥热，对人体有 ...