冬天一到，羊肉成为人们餐桌上的常客，涮火锅、炖汤、煮羊蝎子这么多种羊肉做法，究竟哪种更健康、更营养？买羊肉时又该如何判断是否新鲜？下面跟随360常识网讲讲与吃羊肉有关的那些事儿。 多煮炖涮、少烤炸 虽然烧 ...

多吃蔬菜对身体好，这样的话是大家经常说的，但不一定是经常的做到。近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比，总体平均蔬菜摄入量下降，农村居 ...

红茶很受大众的欢迎，常喝红茶有诸多好处。已经有研究表明，每天喝一杯红茶，罹患心脏病的风险比不喝茶要低百分之四十左右。而且坚持喝红茶可以预防心脏病，防止中风，下面就和360常识网来详细的了解一下喝红茶能够 ...

食疗养生相信大家都已经不再陌生，中医很讲究食疗保健。生活中很多食物都是能够帮助我们补充营养，提升抵抗力的。茄子怎么样呢？它口感好，营养价值高，深得大众的喜爱。关于茄子的具体功效，可能有些朋友还是比较陌 ...

青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮，同时外用颠倒散。下面和360常识网一起来看看吧。 有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹 ...

老话说得好一天一个苹果，医生远离我，如今生活水平提高了，水果在我们的日常生活中也是非常常见的，而苹果作为国民水果更是受到了无数人的喜爱，这种水果男女老少都适合吃。而在这个时节，正是苹果大量上市的时候。 ...

最近有篇报道说白米饭是垃圾食品，但是白米饭是我们的日常生活中的主食，为什么说吧白米饭是垃圾食品呢，下面是360常识网为大家带来答案，希望能帮到大家! 白米饭是垃圾食品吗 不是 1、白米饭提供人体必需的碳水化 ...

在生活中有着各种各样的水果，每种水果对我们的身体均有着很多的好处，不过要想使这些水果起到有效的作用，还需要正确的食用，每种水果在吃的时候，都是有很多的事情需要注意的，只有了解了这些才能正确食用，也才能 ...

随着健康意识提高，人们对食用油有了越来越多的认识，但如何使用食用油却大有讲究，因为不恰当地使用食用油，会给人体健康带来害处。如何鉴别食用油的优劣？和360常识网一起来看看吧。 食用油用法上的讲究 一、用量 ...

在市场上到处可以看到山竹，山竹是一个我们生活中很常见的水果，对于我们的身体有着很多的好处，所以说很多人都是非常喜欢吃山竹的，山竹可以直接食用，也可以通过加工后食用，不管怎样食用一定不要吃过期的，所以说 ...

提起干贝相信大家都不陌生，干贝实际上是扇贝的一种干制品，在形态、味道与色泽等多方面与鲍鱼和海参是不分上下的，从很早的时候就有干贝的很多种说法，不过都知道干贝可以在菜肴里面使用，不过是需要泡发来使用的， ...

冬虫夏草一直都是保养品当中的首选，并且也十分名贵，每年宁夏人民都能因为冬虫夏草的采摘和寻找，而被我们所熟知。但是很多朋友都不知道冬虫夏草怎么吃最好，甚至还有一部分朋友并不是非常了解冬虫夏草的吃法，这种 ...

现在社会养生可谓是非常盛行，很多人开始尽量的少去吃肉，选择素食进行养生，这也是非常科学的手段，素食不仅营养丰都，同时还非常清淡，能够满足很多人的营养需求，要想清淡还是要以素食为主。那么今天我们就来学习 ...

鸡皮是一种非常不错的食物，他对人的皮肤有非常大的好处，在平时可以烧烤或者是，炸着吃，都非常好吃，夹在烧饼里是一种不一样的美味。下面和360常识网一起来看看吧。 大家在生活之中免不了会食用一些与鸡相关的食材 ...

大家都知道冰糖雪梨有止咳润喉的功效，味道甜美，做起来的也非常的简单，那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳？下面和360常识网来看一看。 冰糖雪梨的作用 1. 能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴 ...

燕窝很多人都知道，是很好的补品，但是有的时候在煮燕窝的时候还是需要注意的很多的问题的，下面和360常识网一起来看看如何煮燕窝吧！ 现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙 ...

枸杞子有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 功效与作用 功效一 免疫调节 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖 ...

大家都知道鸡汤的营养价值很高，是滋补的圣品，但并不是人人都能喝鸡汤，有些人喝鸡汤反而会带来不好的影响。下面和360常识我一起来看看吧。 鸡汤的营养价值 虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以 ...

火腿肠和香肠都属于食用肠类，听起来似乎很相似，也有很多人会混淆，但其实它俩大不一样，不仅制作过程不同，口感上也是千差万别。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 一、香肠和火腿肠是什么 香肠：仅指以肉类为 ...

说泡菜不健康的一个最常见的理由是亚硝酸盐含量高，会致癌。其实，并不是所有泡菜都含大量亚硝酸盐，泡菜是否有很多亚硝酸盐跟它的发酵工艺有关。下面和360常识网一起来看看吧。 所有的植物中都含有硝酸盐和亚硝酸 ...