蔬菜的种类非常的多，不同的蔬菜，具有的营养价值有所不同，在不同的季节，适合吃的蔬菜也有所不同，冬季的时候，也有很多新鲜的蔬菜可以选择，冬季吃一些蔬菜有很好的保健功效，能够增强身体的抵抗力，提高身体的御 ...

在健康的饮食中，很多营养师都会建议大家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜欢吃，吃麻辣烫、麻辣香锅的时候也会放上一些，很有嚼劲，深受人们的 ...

现在是年底，温度比较低，绝大多数动植物都进入了休眠的状态，等待来年的春天，气温回升再开始复苏。不过有一种海鲜例外，那就是生蚝。冬天的生蚝正当季，海边有句老话叫冷水蛎子，热水蛤，这里的海蛎子就是生蚝。现 ...

香菜，是不少汤饮中点睛之笔，它不仅能刺激食欲增进消化功能，对于缓解胃部冷痛、消化不良等症状有很好的功效。下面就跟随360常识网一起来了解一下吧。 香菜的功效与作用 1.和胃调中 香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动 ...

阿胶一般都是女性在购买食用，因此，在人们的观念中，阿胶好像是女性的专属保健品，没有男性会去吃阿胶，那么，真的只有女性能吃阿胶吗？男人能不能吃阿胶呢？跟随360常识网一起来了解一下吧。 男人能吃阿胶吗 阿胶 ...

洋葱是营养十分丰富的蔬菜，但切洋葱是一个苦差事。倒不是说考验刀工，而是说洋葱散发的刺激性味道会让人涕泪横流。那么，究竟为什么切洋葱会辣眼睛呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 当洋葱细胞受损破裂时，一种 ...

一说起补血的食物，不少人会说红枣、红豆、木耳、桂圆、猪血等等。但你知道吗？有一种水果，它的补血功效比你说的这些还要好，在医学上有补血之王之称，它就是我们经常见到的甘蔗。下面跟随360常识网了解一下吧！ ...

铁是人体必需微量元素之一，在体内有重要的生理功能，铁的必需性早在古代就被人们所共知。很多人都知道补铁的重要性，但是补铁知识，可不止多吃菠菜和猪肝。下面跟随360常识网了解一下吧！ 缺铁性贫血是世界上死亡 ...

牛油果，一直都是健身界的宠儿，也会经常出现在减肥人士的食谱里。但360常识网要提醒一下大家，很多人都弄错了，牛油果根本不是一种适合减肥的水果，而是适合健身人士，它的脂肪含量比肉还要高。下面和360常识网一起 ...

我们常说，牛奶是液体黄金，不管什么年龄段，喝牛奶都是补钙、补充蛋白质最好的选择。下面就跟随360常识网一起来了解一下吧。 现在正是天寒地冻的时候，牛奶喝起来实在太凉了一些，有些肠胃比较脆弱的人喝了凉牛奶 ...

冬天早晚温度低，有的人就喜欢吃点热乎的食物，人们会做各种粥类，如北方人喜欢喝甜粥，南方人喜欢喝咸粥。还有的人看到家里的剩菜剩饭，就会混到一起吃，做成汤泡饭，或者是看到带有自己喜欢吃的菜汤，如西红柿炒鸡 ...

然而在使用香葱的过程中，大部分人往往只选用葱绿部分，葱白和葱须部分直接丢掉。然而，最近网上有新闻称，葱须能救人命，千万别扔！这是真的吗？有没有科学依据呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 香葱各部分的作 ...

海鲜的种类很多，味道都很鲜美，有些海鲜很常见，很多人都吃过。也有些由于各种原因，很多人内陆人都没见过，吃过的更少。比如今天360常识网要给大家介绍的这种海鲜，它营养风味，味道鲜美，适合各种烹饪方式，还被 ...

一天一苹果，疾病远离我道出了苹果的重要性，苹果是最普通、最常见的水果，但被誉为世界四大水果之冠，富含维生素和矿物质。那么，苹果的营养价值真的很高吗？苹果能给人们带来哪些益处呢？下面就跟随360常识网一起 ...

民谚一直有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法，白萝卜在冬季有小人参的称号。从中医角度讲，白萝卜的养生价值确实很高。下面跟随360常识网了解一下吧！ 白萝卜为根茎类蔬菜，属十字花科萝卜属植物。其色白、属 ...

不少研究发现，坚果具有降低胆固醇的作用，但不同类型的坚果在降低胆固醇方面的差异鲜有报道。新研究纳入34项随机临床试验，共1677名受试者，研究人员比较了核桃、开心果、榛子、腰果和杏仁对血脂的不同效应。结果发 ...

经常吃蜂蜜有很多好处，许多人都有晨起喝杯蜂蜜水的习惯，蜂蜜有益健康，已达成共识，蜂蜜被检出有180余种营养物质，其中的葡萄糖和果糖等单糖很容易被人体吸收，能产生大量热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然 ...

你知道吗？我们日常生活中往往忽略的果皮和菜根其实是具有治病功效的，今天就为大家总结一下有哪些果皮能够治病，帮大家更全面的认识我们常吃的果皮，千万别错过了。下面跟随360常识网了解一下吧！ 果皮的治病功效 ...

不知道大家对于黄花菜的了解有多少，最常听说的一句话应该就是黄花菜都凉了，但平时吃的却是很少的。黄花菜还有一个名字，被称为健脑菜，能够看出它对身体的好处是非常的多，不妨经常吃点黄花菜，身体会有不少变化。 ...

冬季是大白菜频频走上餐桌，最受青睐的季节。古有百菜不如白菜之说，白菜含有多种营养物质，可以达到润肤滋养美颜等多种功效。但360常识网提醒你，白菜不是百搭之菜，食用时须注意10大事项。 白菜的价值 1、吃白菜 ...