莲子的功效与作用是非常高的，经常吃莲子，可以安神益智健脾补肾。下面小编推荐3款莲子养生食疗方，一起到下文看看吧！ 健脾补肾莲子食疗方 安神益智方： 用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克，益智仁10克，百合 ...

现在许多女人都被痛经折磨着，那种滋味是非常的不好受的，那么痛经怎么办快速解决？痛经吃什么好？今天小编给大家推荐一些痛经食疗秘方，效果很不错哦！ 七止痛药膳 月月不被痛经纠缠 龟龄集 龟龄集是我国传统中成药 ...

炎炎夏日，很多男人都出现肾虚症状，肾虚可是很危害健康的，那么该如何补肾呢？吃什么补肾壮阳？今天小编推荐一些补肾食疗秘方，一起去下文看看都是哪些吧！ 男人肾虚不用愁 补肾药膳来解忧 男人补肾有哪些方法？中 ...

天气炎热，犯困、食欲不振、便秘、中暑。这些事情都有可能和你有关。夏季防暑是一门非常重要的课程。那么。防暑除湿吃什么呢？ 食疗妙方 消暑除湿 夏季天气湿热，湿邪易侵犯人体，容易导致腹部胀满、食欲不振、大便 ...

我们日常吃的许多美食，营养美味，而且对于防病治病功效是非常高的，下面小编盘点了10种防病治病食疗法，一起去下文看看吧！ 10款养生食疗方 防治小病效果棒 民以食为天。某些食物不但可以提供人体必需的能量，还具 ...

饮食养心保健法合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防肥胖和高脂血症。心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。此外，科学合 ...

一、青篙酒 《本草纲目》 鲜青蒿适量，糯米5千克，取适量。 取鲜青蒿洗净捣汁500毫升;炊饭熟，拌入青蒿汁、曲，如常法酿酒。 清暑热，截疟疾，退虚热。 疟疾连年复发，体虚病人;夏季低热不退，原因不明的病人;结核潮 ...

药膳疗法是祖国医学的宝贵遗产之一，它包含药粥、药酒、药饭、药菜等。保健药膳应具有补益人体气血阴阳的不足、扶正固本，对某些疾病有辅助治疗作用。现代医学研究表明，这类药膳多含有丰富的营养成分，能够调节某些 ...

自古以来，人们都希望健康1，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所 ...

夏季，很多人都容易犯困身体疲劳，做什么事情都无精打采，这可不是好兆头，那么该如何是好呢？夏季养生如何提神？吃什么提神？下面小编推荐一些药膳食疗给大家，提神效果很好哦！ 夏季疲惫无力易犯困 5药膳给你活力 ...

女人与荷尔蒙关系非常的密切，如果荷尔蒙失调，会让你的健康流失，并且肤色变差，那么该如何补荷尔蒙呢？下面小编教你食补荷尔蒙法，一起去下文看看吧！ 食补荷尔蒙 女人健康美丽全收获 荷尔蒙是什么？荷尔蒙与女性 ...

炎炎夏日，我们的身体很容易出汗，如果你的身上散发出一股体臭味，那么会影响你的交际与人缘，但是如果你的身体散发的是体香，你的人气肯定会高涨。很多人要问如何才能拥有体香呢？其实很简单，下面小编给大家推荐一 ...

日常健脾养胃吃什么？怎样健脾养胃？今天小编给大家推荐5个健脾养胃粥疗法，并且告诉你其它一些健脾养胃的方法，效果很不错哦！ 5食疗方 给你健康好脾胃 1.白术猪肚粥 做法：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许 ...

正常的脸色是红润有光泽，但是很多人由于日常生活不规律，饮食不当等，导致脸色暗黄、面色苍白、面容黑暗等等，脸色暗黄怎么办呢？脸色发黄吃什么？如何改善不良面色问题？下面介绍了一些不错的食疗方法，快去看看吧 ...

夏季天气闷热，湿邪容易入侵人体造成各种不适甚至引发脾胃失和！那么夏季养生去湿气吃什么呢？日常饮食要注意些什么呢？养生茶如何选才对？大米怎么选购？ 夏季去湿气 4款食疗 进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天 ...

当下，是个胃病高发时代，胃炎、胃溃疡、胃出血等等，那么胃溃疡怎么办呢？胃溃疡吃什么食物好？胃溃疡的症状及治疗是什么？胃溃疡饮食宜忌是什么？下文做了详细解答，一起去看看！ 夏季胃病高发 3药膳有效治胃溃疡 ...

虽然说冻疮只有在冬天的时候才会有，但是如果你到冬天才开始防治的话，可能就已经晚了。冬病夏治，要想根除冻疮就要从现在开始。 冬病夏治 防治冻疮粥疗有方 冻疮是机体局部遭受低温侵袭引起的组织损伤，多发生于身 ...

很多人都认为肾虚是男人的事情，和女人无关，其实女人也会肾虚，女人肾虚更需要滋补哦。那么女人肾虚怎么办呢？女人肾虚吃什么？如何补肾？女人肾虚的症状有哪些？下面小编一一解答，一起去看看！ 女人肾虚不用怕 5 ...

很多女人月经来的时候都会出现这样那样的问题，比如月经量少、月经不调、痛经等等，你知道月经量少的原因是什么吗？月经量少怎么调理？月经量少吃什么好？下面做了详细解答，一起去看看！ 月经量少吃什么 4食疗对症 ...

夏季谁说不会有寒气偷袭你，夏季经常吹空调，身体的寒气总是不经意间增多，你知道如何去寒气吗？寒气导致了腰痛该怎么办呢？试试这些食疗方吧，帮你去寒治腰痛~ 寒湿腰痛 食疗来帮忙 “太热了、还是开空调吧！”刚过 ...