《本草纲目》有记载，南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。最近天气炎热，体能消耗较大，因此要多注意保护心脏、补脾养胃，这样才能增加抵抗力。 南瓜营养成分全面，不 ...

枸杞是名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。 枸杞的食材搭配方法 1、枸杞配红枣 材料：大枣10克，枸杞8克 做法： 1、把大枣放入锅中用中火炒 ...

食疗养生的功效与作用不言而喻，在许多人的意识当中，总认为只有昂贵的药材或滋补品才是养生的王者，殊不知，我们生活中的一些家常菜肴也同样具有此奇效。 1、银耳莲子汤 材料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量 ...

她出生于清光绪年间，今年110岁； 她一辈子与人无争，就连在常人眼里比较难处的婆媳关系，她也相处得非常融洽。50多年间，婆媳之间从来没有红过脸； 她叫丁田妹，家住洪泽县城，喜欢跟着重孙女跳《小苹果》； 她在今 ...

我们家每个人都有拿手菜，我是擅长做面包，老公拿手好戏是馅饼，做的馅饼皮薄如纸，满满都是馅料，咬上一口，满口鲜香，闺女呢就擅长的就是----吃！ 闺女在外求学，要回家总是早早下菜单，要求一回家就吃上爸爸做的 ...

红皮鸡蛋好还是白皮鸡蛋好？ 1. 蛋壳颜色取决于母鸡的品种不能分辨鸡蛋是否营养 现在网上传言称，“白皮鸡蛋更有营养，因为白壳的是土鸡蛋，红壳的是洋鸡蛋，白皮鸡蛋是喂玉米和其他粮食的，喂饲料的鸡生出来的蛋壳 ...

到了夏季，胃口变小了，脾气变大了。很多网友朋友想知道怎么样缓解自己身心的疲倦和燥热呢？今天教你一招，其实水果蒸着吃更健康。 苹果 苹果蒸着吃的3大好处： 1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化 ...

人到了中老年，身体的疼痛有时来得莫名其妙；并且随着年龄的增长，会越来越严重。专家指出：老人的疼痛，关键还是在于调养，食疗就是不错的选择。 《本草纲目》中有记载，山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、 ...

高血压是中老年人常见的慢性病，饮食的调整对于高血压患者来说非常重要。专家认为，高血压患者的饮食应该低盐清淡，不宜过饱。 高血压的食疗方法很多， 心血管专家向大家推荐“一皮一心，二黑二青”食疗方。简单实用 ...

您想90岁还健步如飞，耳聪目明吗？在此献上前人实践过的三道菜： 一、醋泡黑豆 醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病 ...

蔬菜是人们经常会吃到的东西，而我们也知道病从口入这句话，那么你知道蔬菜的饮食禁忌吗？…… 在我们的身边，其实有很多蔬菜变质后就不能食用了，因为有毒，中毒后会很难治疗。所以在日常生活中，我们要知道吃蔬菜 ...

男性本来各方面的压力较大，但是又常常觉得自己强大，不太关注自己的健康问题。很多人遭受疾病的困扰，出现腰膝酸软、精神不振、活力低下、易疲劳等等肾虚的症状。除了在生活中要戒烟、限酒，辛辣食物也尽量少吃，在 ...

罹癌族群以60岁以上的老人居多，但近年来饮食西化，加上人们饮食不忌口，偶尔也有年轻的案例传出。 一名18岁男性，因为爱吃方便面，加上自以为年轻，不把腹胀当一回事，等到很不舒服由父母陪同就医，才发现是胃癌第 ...

茄子是夏季很有健康滋味的蔬菜，茄子含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，防止毛细血管破裂。茄子含有大量的钾，按照单位热量提供的钾来计算，茄子是香蕉的两倍还多。夏季出汗太多会导致人体内 ...

肝是身体的重要排毒器官，肝好身体好，因此日常中养肝护肝很重要。重点是日常生活中要怎么护肝呢？不少药食同源的材料都含有养肝的成分，比较懒的朋友可以用来泡水饮用，养肝效果好。 1、决明子 决明子味苦、甘而性 ...

最近浙江大学医学院附属邵逸夫医院接诊了一个案例，一名女子因为吃放在冰箱内密封了几日的香肠而中毒，最终因中毒过甚，抢救失败，女子因此失去宝贵生命。她丈夫说当天她食用了大量的冰棍和香肠。从恶心、呕吐、昏迷 ...

人们常说：“牙痛不是病，痛起来要人命！” 牙痛，在人们的印象里，那都称不上是疾病，但牙痛的滋味，却又是那样的虐心。 没有经历过牙痛的，可能觉得牙痛不就那么回事吗？但若真正经历过了，或许就不会这么认为了！ ...

现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官，误食也会影响人体健康，甚至发生食物中毒，这在医学中称为“生理性有害器官”。 畜“三 ...

黑米是一种药、食兼用的大米。 黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传是由距今二千多年前的汉武帝时的张骞最先发现。 用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用和药用价值， ...

夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气…… 富贵病的病因 富贵病，最主要的生病原因还是太过于娇惯自己，生活过的太福贵 ...