和朋友一块吃顿烧烤，几乎是大家整个夏天的家常便饭。吃烧烤的时候，有这么一道凉菜特别受欢迎，那就是“花毛”。啥叫花毛呢？就是水煮花生和毛豆的拼盘，不少朋友都特别喜欢吃。 但近日，有市民发现，这些花生的保 ...

《黄帝内经》是中国最早的医学典著，传统医学四大经典著作之一。是中国影响最大的一部医学著作，被称为医之始祖，现代养生宝典。 在合肥，有个孩子名叫童童，妈妈巴不得把所有好东西都给宝贝儿子。孩子刚刚长了两颗 ...

苦瓜，又称凉瓜，不仅美味而且清热解毒，是夏日颇受欢迎的一种时令蔬菜。凉瓜炒蛋、凉拌凉瓜、凉瓜炒牛肉等菜式都是非常适合夏天食用的美食，而用苦瓜干泡茶，则是一道良好的消暑祛火的茶饮。 苦瓜素有“君子菜”之 ...

随着雨季到来，潮湿的环境让路边树下、公园草地上的野生蘑菇开始疯长，吸引了很多人去采摘。小编要提醒大家：每年因为吃菌子中毒的事件很多。 2015年7月：温州毒蘑菇终致一家六口全部死亡。 2016年7月：重庆铜梁一家 ...

每个季节有每个季节的喝水方法，在夏季，我们喝水有什么讲究呢？夏天又适合喝什么水呢？ 夏季喝好“三杯水” 第一杯水：养肤水 材料：柿叶、薏苡仁、紫草。特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养 ...

俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一个位老中说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好他。 水煮香菜 做法：把香菜洗净，切成 ...

对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。为此，建议女性朋友应该多吃“四红粥”来补血养颜，由内调理更加治本。 所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。 红豆富含多种 ...

研究发现：胸围与幸福指数有着一定的联系，A杯胸围女性离婚率为37%，C杯胸围的女性离婚率为4%，而D杯的女性离婚率却不到1%，这些数据说明胸围小的女性离婚率更大。那么，“太平公主们”如何丰胸来捍卫自己的婚姻？ ...

女人在更年期的时候应该如何养生？专家认为，这个时候需要补补肾，那么女人更年期应该如何补肾呢？下面我们就来看看吃什么能帮女人补肾。 黑米 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益 ...

很多女生担心夏季补血会上火，事实上你吃的补血食物往往补不完每个月流走的“大姨妈”，那在夏季女性补血吃什么好呢？ 1、黑芝麻 中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝 ...

专家认为，有4种常见食物是老年人提高免疫力的最佳选择，今天不如就来看看小编的盘点吧。 茶 自由基是一种破坏性极强的物质，能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程，导致心脑血管类疾病以及癌症的发生。抗氧化剂是 ...

阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。对于养生，小编有一个方法：少吃“三白”，多吃“三黑”。 “三白”——盐、糖、脂肪 吃盐过 ...

桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力！ 小编曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。不管他说的是否真实，桂圆的确是有很 ...

有些蔬菜很受欢迎，日常三餐经常会吃到，而有些蔬菜由于难闻或者难吃而遭到不少人的反感，然而事实上有一些蔬菜虽然没什么人气，却很值得一吃，因为它们真的营养多多。 1. 鱼腥草 什么难吃？ 简单理解就是有鱼腥味的 ...

生活中，如果吃不对的话，则会有一些食物伤害到肾的。那么，你知道哪些食物会对你的肾有伤害的作用呢。 1、芹菜 吃多了芹菜，其对肾的伤害是相当大的，这是因为其粗纤维含量较多，虽然有利于降血压。 2、冬瓜 冬瓜的 ...

蜂蜜给我们普通人的感觉，好像无论什么植物，只要开花，就应该有花蜜，自然而然，以这种植物命名的蜂蜜也就名正言顺。 然而根据蜂蜜新国标：蜂蜜是纯天然物质，经过化学工艺加工或添加其他物质的只能称为“蜂蜜制品 ...

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。 莴笋是营养科医生经常推荐的夏天“千金菜”。 中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚 ...

气血不足对女性的伤害是巨大的，不仅会脸色非常地不好，还会影响身体健康。女性气血不足可以吃些什么呢？ 1、枸杞 中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品 ...

要叫人不死、肠中须无屎。这句民间的俗语你听说过没？众所周知，人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，肠道展开来的面积可能比你的卧室面积还大，也就是说，屎的居住环境比你还好……这也可能是很多人便秘的原因吧，居 ...

如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。 一旦“生锈”或“堵塞”，就会导致机器故障，甚至罢工。 如何保护血管健康？下面这三种东西对保护血管十分有益，它们 ...