失眠吃什么好？推荐4款调节失眠药膳 春季的到来，大家都知道，很多人在春季容易犯春困，很多上班族晚上睡不着，上班打瞌睡，这样是不行的，那么有什么好的药膳能帮你调节失眠呢？下面一起来看看吧。 4款调节失眠药膳 ...

盗汗吃什么好？6种治疗盗汗的食疗方法 盗汗在现在非常常见，中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治盗汗且可益气滋阴而 ...

冬季吃酸可以防感冒 研究表明，口感酸的水果所含的维生素c往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素c。此外，山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素c。维生素c是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老， ...

热姜水有什么作用？热姜水可以治疗牙周炎 热姜水有什么作用？ 面部暗疮： 用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。 腰肩疼痛： 先在热 ...

哪些食物能够降血压？高血压患者饮食推荐 高血压患者想要稳定病情，最主要的就是控制血压，而平时除了依靠药物，还可以让饮食也来帮助降压，哪些食物能够降压呢？ 脱脂牛奶：脱脂牛奶是钙质和维生素d非常理想的来源 ...

黑眼圈吃什么缓解？三款缓解黑眼圈的食疗方法 黑眼圈是困扰女性最大的一个肌肤问题，因为黑眼圈很容易出现，但是却很难消除，且很影响美观，今天就推荐几款可以缓解黑眼圈的食谱。 多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或 ...

白内障患者吃什么好？白内障患者饮食推荐 可以说白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，因此在平时生活中必须要做好一定的防护措施，以免影响到我们的正常生活以及工作。对于白内障患者而言，在平时生活中除了要注 ...

脾虚吃什么蔬菜好？脾虚吃什么杂粮好？ 你是不是发现自己很容易出虚汗呢？经常没做什么事情人就容易疲劳，这写都有可能是脾虚的症状，今天就来介绍食物补脾，希望大家能够早日治愈脾虚。 脾虚吃什么蔬菜 番茄：又名 ...

吃什么有助于深度睡眠？ 经常失眠让你辗转反侧，睡不踏实，一觉醒来却还是感觉累。根据研究，有些食物能够起到安眠作用，那饮食如何改善失眠状况，吃什么有助于深度睡眠呢？一起看看吧。 吃什么可以深度睡眠 小米： ...

胃酸过多吃什么好 注意五种饮食事项养好胃 秋季到了，也到了很多疾病的高发期。胃肠疾病也不例外。胃部疾病多是慢性疾病，在治疗过程中，讲究治养结合。胃部疾病多由于饮食和生活不规律所致，所以预防要从生活的一点 ...

秋末冬初吃什么防感冒 随着天气一天天变冷，抵抗力差的人群就会容易出现感冒的症状，这可要如何预防呢？预防感冒的最好办法就是通过饮食了。饮食预防感冒不仅效果好，还会没有副作用，千万别错过了。 7种饮食预防感 ...

冬天感冒吃什么菜好？ 冬天感冒吃什么菜好?冬天到来天气转凉，又到了流感高发的季节。注意饮食营养和清淡可口，对防治流感有很好的辅助作用。 1、杂粮粥：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各3 ...

清晨一杯白开水可排毒 白开水可解决的九种病 生命来自于水，所以不要小看一杯白开水，保持正常的饮水习惯，可以让你身体健康、预防疾病，那么一杯小小的白开水能够解决哪些疾病呢？ 1、心脏病 睡前一杯救命水 如果你 ...

吃对水果解除身上11种小毛病 水果虽然属于副食，但如果吃的好，不仅可以补充营养水份、美容外，还可以养生，如果你的身体出现这样那样的小毛病，又不愿打针吃药，那么不妨试吃水果吧。不同的水果对于身体一些常见的 ...

秋冬季节老咳嗽？护肺养肺多吃这些食物 秋季干燥，养肺护肺是非常重要的事情。肺是人体非常重要的呼吸器官，今天我们找到两个小窍门以及四个小药方，帮您秋季养肺护肺。 中医理论认为，秋气通于肺，对于肺部较弱的人 ...

冬季三种肝病调理食谱 冬季可根据不同的肝脏变化来进行护理，今天就跟着小编来一起看看护理肝病的食谱都有哪些？ 一、湿浊内阻型 病人诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状。 食物宜清淡，避免过甜 ...

肾虚吃什么好？推荐八种治疗肾虚的药膳 肾虚会让你的体力变弱，易出虚汗，不过只要通过调理，就可以治愈肾虚，今天推荐八款治疗肾虚的中医药膳。 第一款：黑豆粥 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥 ...

眼睛干涩疲劳吃什么好？缓解眼睛疲劳的食疗法 随着社会的发展，对于现在的人们来说，电脑是不可缺少的一部分，现在的人们什么都可以通过电脑解决，但是这样会对人的眼睛伤害很大，眼睛会经常出现疲劳，那么有哪些食 ...

失眠有哪些食疗方法？失眠吃什么好？ 失眠的症状几乎是人人都会有，失眠严重危害到了的人们的休息和工作，很多人都因为失眠而烦恼，该如何治疗失眠也成了大家最关心的话题，今天小编就为大家介绍几种食疗治疗失眠的 ...

咳嗽有哪些食疗方法？咳嗽吃什么好？ 咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，很多人感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间，因此很多朋友都关心怎么样能让咳嗽好的快，下面小编介绍几种治疗咳嗽的中药食疗方！ (1) ...