心情郁闷总是想哭吃什么调理？ 心情郁闷总是想哭吃什么调理？ 有读者问，临近更年期，经常心情抑郁到无缘由的想哭，去看病，医生建议她试试抗抑郁药物，她问我，有什么中药可以治？ 我推荐她的是一个有着近两千年历 ...

吃点锅巴帮你健脾 吃点锅巴帮你健脾 据资料记载，最上不了台面的锅巴，是慈禧百吃不厌的佳肴，从医理上分析老佛爷的这个喜好是合乎医理的。因为在民间，老胃病吃烤馒头片吃好了的大有人在，无论是锅巴还是烤馒头片， ...

夏季清暑祛湿食疗方 夏季清暑祛湿食疗方 夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢？今 ...

蒲公英帮你有效排毒 蒲公英帮你有效排毒 今冬雨雪不多，气候干燥，嗓子疼、便秘、口舌生疮等热毒症状开始显现。蒲公英是很好的春季排毒草。中医的热毒是指火热长期在人体郁积，表现为疔疮痈肿类的邪气。专家告诉记者 ...

五味子膏帮你防止夏季过度消耗 五味子膏帮你防止夏季过度消耗 谷雨节气之后，就要进入消耗最大的夏天。古往今来，很多名医都讲究在此时服用五味子，因为五味子具有收敛效果，可以防止夏天过度消耗对身体的损伤。如果 ...

这些小零食帮你解决大问题 这些小零食帮你解决大问题 可以解馋的零食中，有些是可以治病的，比如乌梅、陈皮和大枣，超市里的这些零食可以解决大问题。 大枣：血虚人的通便药 人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便 ...

莲子心帮你降低火气 莲子心帮你降低火气 一说到去火，人们就想到通便、泻肚，好像只有这样，火才能去掉，其实，这是不对的。 从现代医学角度讲，人体代谢废物的途径不仅是大便，还有出汗、呼吸、小便，与之相比，大 ...

扁豆栗子粥可以健脾胃吗？ 扁豆栗子粥可以健脾胃吗？ 北京读者咨询：我脾胃不太好，吃点寒凉的食物就容易腹泻，女儿给我打听到一个偏方，据说可以健脾胃：取扁豆12克、栗子10克、粳米24克共同煮粥，待粥熟时加入适量 ...

六款食谱帮你润喉止咳 六款食谱帮你润喉止咳 北方的春天较为干燥，多数人的嗓子或多或少会出现一些不适感。比如这段时间小编就经常听到身边的同事说咽喉干痒、咳嗽、嗓子疼，而且还很不容易好。那么，当身体出现这么 ...

绿茶加冰糖帮你缓解咽喉炎 绿茶加冰糖帮你缓解咽喉炎 中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。 绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补 ...

除湿食物帮你排出体内湿气 除湿食物帮你排出体内湿气 1、白扁豆 首推的就是有长寿豆之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具 ...

盘点厨房里的治病小帮手 盘点厨房里的治病小帮手 1、头痛多补水，吃点杏仁。 头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁 ...

西兰花可缓解自闭症？ 西兰花可缓解自闭症？ 美国波士顿一组研究团队发现，食用西兰花可以帮助缓解自闭症的症状，包括过度活跃症和社交障碍等，而且效果明显。研究人员称，他们的研究聚焦于人们吃西兰花而摄入一种物 ...

气血不足？这些食物帮你养气血 气血不足？这些食物帮你养气血 西兰花 我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。 ...

治疗手脚冰凉的食疗方 治疗手脚冰凉的食疗方 现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气，阳气一少，身体就没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。补阳气，让身体重新热起来，解决由心阳虚导致 ...