芋头又名芋艿，是一种多年生草本植物的球茎。芋头口感细软，清甜香糯，营养价值近似于土豆，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的营养食物。虽然芋头的味道是极好的，但是对于芋头的清理却让很多人很苦恼。削完芋头 ...

膳食纤维是现代养生热潮下一个常见的火热的名词，很多产品都号称自己富含膳食纤维。但是膳食纤维具体是什么呢？相信很多人并不清楚也不了解。那么膳食纤维对人体的作用有哪些呢？今天为了大家的身体健康着想，我们就 ...

大家都知道电热锅是可以用来煮粥的，但是有的人并不仅仅用来煮粥用，大家都知道吗，电热锅是可以烧菜的，这确实是真的，而且如果做好，烧出来的菜是不亚于炒菜锅做出来的菜的，油而不腻，色泽也是蛮好的。那么大家知 ...

便秘是给人们生活造成最为困扰的一件事情，因为生活中饮食习惯不好的问题，导致便秘的发生，很多时候大家都认为便秘也不是太大的问题，需要多吃一些通便的食物就好了，其实我们应该认识到，便秘给身体带来的危害。所 ...

孕期是有很多的不良反应的，而且准妈妈们也是非常不容易的，要照顾好自己的身体，还要顾及肚子里的宝宝的营养，要跟得上，很多准妈妈们在晚上睡觉的时候，都会因为营养跟不上抽筋，特别是在三四点的时候，所以需要补 ...

西兰花是我们生活中很常见的食物，西兰花含有的营养也是相当的丰富，但是西兰怎么清洗才会干净呢？不少人发现，西兰花看似很干净，可是里面藏着很多小虫和灰尘的如果是想要彻底的清洗干净，就必须费很大的功夫，怎么 ...

山药的营养是非常的丰富，很多人都很喜欢吃山药，大家都会买回家做各种的食疗，但是对于山药的削皮，却不知道从何下手，每次削皮后都会出现瘙痒的现象，就会让人感觉很麻烦，有些人甚至就不吃山药了，其实山药削皮出 ...

在选择红豆种子的时候，我们一定要注意要选择饱满的。不要选择一些干瘪的或者是一些被虫子蛀过的。另外再种红豆之前我们一定要注意要用水泡一下。而且在浸泡之中，一定要注意经常的换水。如果我们想要种好红豆一定要 ...

在中国，很多人都很喜欢喝茶，无论是自己在家抿上一小口还是在聚会的时候，常常都离不开茶，其中绿茶又是大家最受欢迎的品种，我就是经常看到有人在饭后就喝起了绿茶，那么问题来了，到底在饭后喝绿茶好吗？我相信很 ...

宝宝的食物是牛奶，也可是母乳、配方奶等，但是宝宝的求知欲望是很强烈的，四五个月的婴儿就会想要吃东西，喂点辅食宝宝也会吃得很欢乐，因而很多家长会尝试给宝宝更换奶粉，比如市场上的牛奶、酸奶等，其实宝宝是可 ...

很多人都很喜欢喝酸奶，酸奶也有很多作用，尤其作为便秘人士，他们往往会在便秘的时候喝一杯酸奶，症状马上就好了，那么是不是每个人都适合喝酸奶呢？其实这个问题的答案当然是否定的，尤其是对于胃痛患者来说更是如 ...

桃子的营养价值很高的，对于补气血还有生津的效果都是杠杠的，经常都有人在大病初愈后多吃桃子，桃子对于身体的体质恢复确实是有效果的，有的人担心哺乳期吃桃子会不会回奶，其实是不会回奶的，桃子的含铁量非常的高 ...

牛奶的含钙量很高，非常容易被人体吸利用，所以对于想要补钙的人来说无疑是最好的，牛奶的味道香浓，长期的喝的话会对自己的体质改善，强壮体魄。但是喝牛奶到底什么时候喝比较好，这个一直是比较有争议的，有人喜欢 ...

阿胶是一种不管是男人女人都适合吃的滋补食品，是用驴皮熬制而成的，对于一些女人的月经不调是有很好的调养效果的，同时呢还能对女性产后的保养有很好的作用。对于男性一般有肾虚的情况，食用阿胶也是能很好的产生作 ...

夏天的时候，因为气候太过炎热，所以很多人都没有胃口吃东西，有时候一整天都没有好好的吃东西，夏天是容易上火的季节，所以饮食就变得特别的重要，夏天除了常见的绿豆粥，八宝粥，小米粥以外，还有很多其他的粥是可 ...

我们的大自然总是会给我们提供多种美味的食物，特别是生长在野外的菌类食物，更是让我们品尝到了人间美味，同时还为我们身体补充了大量的营养。在我国有一些地区，每年特定的时期就会在野外出产大量的香菇，很多人都 ...

对于很多老年朋友而言，平时闲余的时间过于充足会让很多老年朋友心理压力过大，为了缓解这些的情况，建议各位老年朋友可以根据自己的爱好来打发时间，比如说养鱼种花、学习手工制作等。手工制作有很多种，比较简单易 ...

鲜玫瑰是爱情代表，尤其是在恋爱当中的男女，经常会送些玫瑰花，所有的女孩子都喜欢手捧鲜花的感觉，甜蜜幸福被火红的玫瑰映衬得更加完美，其实玫瑰花除了表达爱意以外，还有很多功效和用途，只是很多人不太清楚罢了 ...

葱一直是人们生活当中不可缺少的调味品，很多人都喜欢在烹调时，用葱花来帮助菜肴提高香味。还有一些人更喜欢生着吃葱，生吃大葱不但能起到开胃，提高食欲的效果，对于预防一些疾病也有很好的功效，但是有人很想问： ...

对于盐水我们并不陌生，但是要我们真的去说盐水到底是一种什么物质，我们还真说不清楚，而且盐水还有不同的浓度，不同浓度的盐水它的作用也是不一样的。比如我们生病时输液用的生理盐水，它的浓度是1.03×10^3 kg/m3 ...