牛奶是人们公认的最有营养的饮品，它是除了母乳以外最能被人们接受和可以给人体更多营养的乳类，而且现在牛奶的品种多如牛毛，已经不是原来意义上简单的牛奶了，商家也可以说是在牛奶上做够了文章，而且，根据人们的 ...

中国是饮食大国，中国的饮食文化被世界各国所叹服，而且，她们永远也学不会中国的烹饪技术，中国人炒菜最讲究的是色、香、味俱全，一个菜炒出来，不仅要看上去好看，而且可以闻到扑鼻的香味，让人有食欲，还要做到吃 ...

自从洋快餐进入中国，薯条成为人们喜爱的一种食品，甚至无论老幼对薯条都青睐有加，坐在比较好的环境，慢慢的吃一包薯条再加一瓶可乐，可能感觉也很舒服。孩子们也是非常喜欢薯条，只要是去那里，一定要吃薯条的。我 ...

鸡肉一直是人们喜欢吃的一种家禽肉，鸡肉相比猪肉和牛羊肉口感更好，肉质更加的细腻，嫩滑，而且，也是蛋白质含量非常丰富的肉类，相对其他肉类而言，脂肪的含量也相对少一些，我们在选择肉类食物通常是遵循这样的标 ...

奶类的营养大家都知道，含有丰富的蛋白质和钙及维生素，喝奶对身体有好处，你也可以把奶做成以下食物，营养一样丰富。 冬季怎么吃奶类食物更健康？ 方法1：把奶类做成加班代餐。 牛奶和酸奶的营养成分较为全面，其 ...

许多人在生活中会吃辣，但是如果没有掌握正确的吃辣方式就会引发其它一些不良的疾病，下面为大家介绍如何吃辣能吃出健康来，供大家了解。 如何吃辣能吃出健康来 烹调要注意最好选鲜辣椒做的菜 因为鲜辣椒的营养更 ...

汤是餐桌上最常见的一种佳肴，尤其是在冬季时节，天气寒冷，人们更是喜欢炖上一锅热汤，暖身又暖心，汤不仅味道可都，而且还可分为多种，还有许多特殊的保健功效。 秋季喝各种汤的保健功效 下面一起来看看各种汤 ...

一般来说起床20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 营养早餐怎么 ...

酸奶的品牌已经非常多，那是因为市场的需求大，在某种程度上酸奶比牛奶更受欢迎，因为，牛奶有很高的营养价值，但是对于亚洲人却不是谁都适合的，很多人因为乳糖不耐症而不得不放弃喝牛奶，那么酸奶就是最好的选择， ...

现在大部分的人都把自己的时间以及精力放在了工作上面，熬夜加班的现象是非常的普遍的事情，长时间的劳作只是很多人经常出现体力不支的现象，其实那是因为我们的肾工作负荷太大的原因造成的。 常见廉价的护肾食物 ...

对都市人来说，加班是不愿意接受却要必须面对的问题，上班族要说从不用加班的少之又少。加班除了让人身心疲惫以外还往往会加速老化，让不少白领年纪轻轻就成了黑眼圈深邃的黄脸婆。 加班催人老？4大应对加班的饮 ...

豆浆已经成为人们喜爱的一种饮品，而且现在豆浆的制作也非常的简单，不仅可以到各个饭店去购买，自己也可以在家里进行制作，而且，在这个食品安全堪忧的时代，自己在家里制作，安全的系数更高一些，因此，很多人选择 ...

我们通常听说这样的话：小心肝，伤不起，意识是提醒人们要保护好你的心脏和肝脏，也有的用来形容自己心爱的女人或者孩子，但是汉字真的很有趣，我们把标点变一下，看是怎样的含义？小心！肝伤不起！，就是告诉人们保 ...

现代生活的压力大，生活水平有所提高，让人们往往不注意身体健康，容易出现各种身体不适。下面介绍几种食物，有助于身体健康长寿。 健康长寿常吃六种传统养生食物 1、松子清肠抗炎 珍珠般的松子，在传统御膳中运用 ...

大家对于韩国的印象肯定是一众的帅哥美女，还有各种偶像剧，当然，韩国的料理怎么能少呢？今天就来介绍三种简单的韩式料理。 韩国特色菜有哪些？三大经典韩国料理的做法 韩国三大经典美食 韩式泡菜豆腐汤 材料：韩 ...

秋季是丰收的季节，瓜果蔬菜都已经上市，五颜六色的蔬菜看花了眼睛，当然不同颜色的蔬菜功效是不一样的，下面看看中医养生讲究五色蔬果养五脏是怎么回事吧。 五色蔬果养五脏 选对食物调理身体 1、红色食物令人振奋 ...

入秋后会有很多人因为天气的原因而过敏，具体表现为出现各种红疙瘩，不断打喷嚏，眼睛发红流泪等等。今天就来给大家介绍一下秋天容易过敏的原因以及如何摆脱这种季节性的过敏。 天寒犯鼻炎？ 教你几招摆脱季节性 ...

乳腺癌有女性杀手之称，夺走了不少女性宝贵生命。美国一项新的研究发现，女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的风险。新研究结果对乳腺癌新疗法的研究具有重要意义。 女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌 俄亥俄州立大学 ...

说起松子，笔者想起前些天见到的一则新闻。据潍坊晚报报道，寿光市的一位小孩因为吃了带壳的松子出事了。事情经过是这样的，寿光市民马女士上班前,把新买的松子放在了桌子下面。在家中玩耍的三岁儿子亮亮发现后,抓出 ...

立秋后，秋燥、肺上火、秋咳等症状是很多女性和宝宝遇到的健康问题，那么秋燥咳嗽怎么办？不用过多担心，喝点蜂蜜就能缓解秋燥带来的不适。 秋季哪些饮食保健康防疾病 下面这11种食物大家可要多吃哦，秋季防病治 ...