糙米的营养很丰富，吃糙米可以补充营养元素，促进肠胃消化，促进对营养元素的吸收和消化，保护大脑和神经系统的健康，促进肌肉兴奋。那么我们应该如何挑选糙米呢？糙米的食用禁忌又有哪些呢？ 如何挑选糙米？吃糙 ...

糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环。下面360常识网就给大 ...

常言道：无酒不成席，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身体又受不了，此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢？ 男人这样喝酒会伤肝？如何计算自己的酒量 如何计算自己的酒量？ 适量饮酒 ...

糙米含有的营养元素很丰富，如蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，无机盐等等。据测定，糙米含有的氨基酸种类多达8种，吃糙米，可以补充氨基酸，构成蛋白质，促进新陈代谢，促进大脑发育，保护肝脏等等。下面360常识 ...

随着人们饮食习惯的精致化，便秘普遍存在于人群之间。便秘是一件使人痛苦而又令人尴尬的事情。特别是在老年人，孕妇，儿童和节食减肥者中发生率很高。便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、 ...

在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完，但果蔬贮藏专家告诉记者，有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为，有些水果一旦成熟就迅速地彻底变软，没法运输和贮藏，所 ...

通心粉好吃又营养，是广大消费者喜爱的面食之一。但是通心粉制作出来后比较硬，很难煮熟。那么我们怎么煮通心粉才能把它煮熟呢？如何保存？吃通心粉有那些注意事项？ 通心粉怎么煮？吃通心粉的注意事项 怎么煮通心 ...

通心粉易于消化吸收，改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。搭配其他美味食材可平衡营养吸收。下面360常识网给大家介绍一下通心粉的做法大全。 通心粉怎么做好吃？通心粉的做法大全 牛肉炒通心粉 用料： 通 ...

通心粉含有丰富的营养元素如蛋白质，钾钙镁等无机盐，碳水化合物，维生素等等，具有丰富的功效如促进消化，养肾益脾，解渴等等，因其丰富的营养及功效和独特的味道而深受广大消费者喜爱。 通心粉的营养价值-通心粉 ...

包子是我们日常生活一道美味主食，那么如何才能做出美味可口的包子呢？下面与360常识网一起看一下吧。 蒸包子要多长时间？蒸包子的方法与技巧 蒸包子要多长时间 很多人都喜欢自己蒸包子吃，吃得放心一点。但是大多 ...

馒头是我们日常的主要主食之一，那么如何蒸馒头？蒸馒头有什么技巧？蒸馒头需要多长时间呢？下面360常识为大家一一介绍。 蒸馒头需要多长时间？蒸馒头的方法与技巧 蒸馒头的做法 酵母粉发面比较好，不用加碱。 1、 ...

面粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素E及钙、铁、磷等丰富的营养素。那么我们该如何挑选面粉和保存呢？吃面粉时又有那些注意事项呢？ 如何挑选面粉？吃面粉的注意事项 如何挑选面粉 其实除了选无添加 ...

面粉富含蛋白质等营养物质，日常生活常用来制作各种糕点以及其他各种食品，花样百出。下面360常识网就给大家介绍几种面粉的特色做法。 面粉怎么做好吃？面粉的特色做法 荞麦面粉煎饼果子 用料： 荞麦50克、面粉50 ...

宫寒是中医理论下的一种疾病，是指女性肾阳不足，寒气入侵使气血运行不畅，导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。那么 ...

面粉，别名小麦粉，是一种由麦类磨成的粉末，是最常见的食品原料之一。面粉可以说在生活中用的很多很多，包饺子我们用到了面粉，炸油条我们也用到了面粉，还有其他的一些就不一一道出了。那么你知道面粉的营养价值吗 ...

我们经常饮用的是饮水机里面的水，但是饮水机的水好吗，健康吗，对我们的身体有害处吗。所以一些饮水机的危害我们必须要得到重视，尤其是饮水机久用不清洗，更易滋生大量细菌，危害身体健康。下面的一些问题我们要得 ...

每年一到春节，一些网友的身体就开始亮起黄灯，天天鸡鸭鱼肉蛙和蛋糕，胃撑不住。节日应酬多，亲友团聚开怀畅饮、大快朵颐。丰盛的佳肴固然美味，但吃多了伤胃；醇厚的佳酿固然助兴，但喝多了伤肝。360常识网小编提 ...

春节就要来了，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，春节期间饮什么茶比较理想呢？ ...

春节送礼购物，茶叶茶具越来越受欢迎了。那茶叶到底多少种？不同茶叶如何选择茶具？新茶和旧茶如何区分呢？360常识网为您一一解答。 如何区分新茶旧茶？不同茶叶如何选择茶具 一、茶叶到底多少种？是如何分类的？ ...

冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 冬天吃柚子好吗？冬天是吃柚子的大好时节 关于柚子的介绍 柚子的叶似柑、 ...