酸奶能调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善。 喝酸奶的好处-益生菌酸奶是什么 酸奶的认识 酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜 ...

酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。 酸奶什么时候喝最好？酸奶应该怎样喝 喝酸奶的最佳时间 一天中喝酸奶的最佳时 ...

鱼肉味道鲜美，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼的种类繁多，大体上分为淡水鱼和海水鱼两大类。这两大类型的鱼不但吃起来味道有所不同，其所含的营养成分也有区别。如何根据自己的营养需要选择吃不同的鱼呢，希望 ...

冬季是冰箱内存储的东西比较少的时候，所以趁着冬季给冰箱除霜是个好方法，而且从冰箱内取出的东西不会很快化掉，等冰箱清理干净了再放进去，这种方法有利于节约电能，所以360常识网在此推荐给大家。 冰箱结霜怎么 ...

三高吃什么好，对三高人群有益的八种食物。三高人群越来越多，其日常饮食应注意什么？三高吃什么好？下面八种食物应当多吃： 三高吃什么好？对三高人群有益的八种食物 对三高人群有益的八种食物 生活水平的提高， ...

以形补形，以脏补脏，这是古老的食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。其核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾病这种理论从现代科学的角度看仍有一定的道理，但是吃啥补啥不能机械地理解 ...

职场应酬、好友相聚、生日宴会现代人有太多放纵食欲的借口了。面对精致的食物，谁能抵挡住诱惑？殊不知，饱了口福，苦了肝，胡吃海喝不仅容易吃出脂肪肝，还可能吃出一堆脂肪肝的好基友。 身体出现这7个信号 警惕 ...

近来，生食饮食与自制酵素(自制酶)等概念风靡网络，不少喜欢这么吃的人都崇尚生吃蔬菜，认为这样可以最有效地保证维生素的摄入；然而，更多的人认为从安全卫生的角度来说，都应当将蔬菜烹熟了吃。那么，蔬菜究竟是生 ...

煎堆、油角、蛋散是广东人过年必不可少的年货。家长们常常会提醒孩子们少吃点，容易上火。其实这些年货对健康的危害远不止容易上火这么简单。营养专家为您细数这些年货对健康的影响，并告诉您如何吃这些年货，才能把 ...

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办 拉肚子能喝牛奶吗 拉肚子不能喝牛奶。因 ...

有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？牛奶不能和什么一起吃？ 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 ...

牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 牛奶什么时候喝最好？晚上喝牛奶好吗 牛奶什么时候喝最好 喝 ...

牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一。它不但含量高，而且其中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。 喝牛奶的好处-牛奶营养成分 喝 ...

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。 普洱生茶和熟茶的区别-普洱生茶和熟茶的功效 普洱生茶和熟茶的区别 普洱生茶和熟茶的主要区别是二者经过的渥堆发酵 ...

薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。 薄荷茶的营养价值-薄荷茶的副作用 薄荷茶的介绍 薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂薄 ...

红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。 红枣枸杞茶的营养价值-红枣枸杞茶的泡法 红枣枸杞茶 ...

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 薰衣草茶的介绍-熏衣草茶的功效 薰衣草茶的介绍 薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名宁静的香水 ...

罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功能。很早以前，当地人就有用罗布麻叶、花作茶的习惯，当地史志记载，饮罗布麻叶、花的罗布地区多百岁老人。 罗布麻茶的营养价值与功效-罗布麻茶适宜人群 罗布麻茶 ...

百合花性微寒平，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，安神的功效，主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。 百合花茶的营养与功效-百合花茶的泡法 百合花茶的介绍 百合花(学名：Lilium)是百合科百合属多年生草本球根 ...

我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有令人好颜色之功效。 桃花茶的营养价值-桃花茶的副作用 桃花茶的介绍 顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简 ...