冬季进补禁忌 如何规避这些禁忌？ 人做事情贵在可以清楚的知道，什么可为什么不可为，如果能够把握这一点，那么做任何事情都会有很好的结果，很多人做事情没有达到预期的结果就是没有搞清楚哪些可为哪些不可为，结果 ...

冬季进补食谱 立冬已过，宣布冬季的来临，很多北方的城市绿树开始枯黄，鲜花也只能开在温室里了，南方虽然还可以看到绿色，但是也可以感受到有黄叶飞舞，而且，早晚的风也变得冷了，冬季是一年最后的一个季节，有一 ...

巧克力可防糖尿病 巧克力是一种由西方国家传进来的一种甜品，自从进入大陆就受到人们的青睐，巧克力也成为馈赠的佳品，尤其是情人节，是女性送给男性朋友的必选之物，因为它象征着爱情的甜蜜。近几年研究发现，巧克 ...

冬季预防干燥食物有哪些？ 冬季无论在南方还是在北方，气候都会相对比较干燥，而在北方可能更突出一些，因为黄河以北的地区冬天都会室内供暖，这样就会更加增加干燥，因此，在冬天避免干燥也是健康的一个话题，那冬 ...

保护肝脏必吃的蔬菜 肝脏是我们人体非常重要的器官，是人体最大的化工厂，也是人体最大的解毒和排毒器官，肝脏好，你的人生是彩色的，肝脏不好，你的人生就会灰白的。因此，保护肝脏才能让你的身体更健康，保护好肝 ...

佛手的神奇功效 看名字就很奇特，很容易联想起《西游记》里孙悟空被如来佛主的五指压在了五指山下，有这样一个名字，那一定就像如来的手，其实佛手正是因此而得名，它是一种植物，因为长的像手，于是就给了它一个非 ...

怎么把馒头蒸的又白又大又好吃？ 馒头是我们的主食，一般人想起来都认为没什么味道，但是蒸好了，大大白白的馒头可是非常好吃。 很多人认为馒头只是填饱肚子，提供碳水化合物。而对馒头的具体营养价值知之甚少。 馒 ...

煮鸡蛋多长时间最适宜？教你煮鸡蛋的小窍门 早餐中煮鸡蛋是最常见的营养食物，不过煮鸡蛋除了需要讲究时间外还需要注意什么呢？千万别认为煮鸡蛋是一件很简单的事情，如果煮鸡蛋的方法有误区就会影响到鸡蛋的营养， ...

味精吃多易致癌 使用味精的五个禁忌 味精一直被用于食物提鲜，但是有研究表明当它被加热到120℃时，谷氨酸会变成致癌物质焦谷氨酸钠。食疗营养专家表示，味精使用不当会产生不良后果，对人体健康产生副作用，因此在 ...

冬季可以吃哪些暖胃食物？ 冬季要暖胃，因为气候的寒冷，人的胃肠也会变得很脆弱，胃寒等症状也很容易出现和复发，天气寒冷，精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多的时候。冬季应该多吃一些温热健 ...

牛蒡的六大神奇功效 牛蒡虽然有个牛字，但是并不是牛身上的，而是一种植物，或许因为它又粗又直的外形像牛鞭，因此而得名吧，也被称为牛鞭菜。追根溯源，这种植物还是起源于中国的，一千多年前日本从中国引进并改良 ...

吃姜过多易得肝癌 三类人少吃姜 冬吃萝卜夏吃姜，这是古话。可见姜对人们的饮食和健康都站着很大的比重，可是关于姜一直以来都很有争议，有人觉得什么时候吃都是好的，有人认为夏天吃比较好，因为对身体健康有利，也 ...

香蕉皮的养生妙用 香蕉是一种人们非常喜爱的一种水果，而且营养价值非常丰富，而现在的物质丰富，任何一个季节都可以吃到香蕉，但是，人们只是吃香蕉的瓤，那条软软的滑滑的，但是，香蕉皮是没有人吃的，基本上都是 ...

警惕！老吃火锅易痛风 冬天来了，火锅又称为人们的喜爱，家家户户或者在家里自己做火锅，或者相约亲朋好友去火锅店吃火锅，总之，属于冬天的火锅人们最喜欢。火锅确实可以给人们带来美味，但是，有一句话说的好：美 ...

最易被忽视致癌食物有哪些？ 疾病是吃出来的，当然健康也是吃出来的，大自然给我们创造了很多的食物，这些也是人们赖以生存的保障，人离不开食物，但是，食物可以让我们生存，但是，如果吃错了食物，也会影响到我们 ...

鱼油的神奇功效 鱼油现在已经成为一种保健品，被广大的消费者所接受，很多孝顺的子女都会给年迈的父母买各种鱼油，因为人们开始意识到鱼油对心脑血管有一种保护的作用，某种程度上可以预防脑血栓的发生，所以，市面 ...

三文鱼有哪些营养价值？ 近年来，三文鱼悄悄的爬上健康食品榜的榜首，这个时候对三文鱼的营养价值的研究源源不断。营养学家指出，在日常生活中应该多吃三文鱼，因为三文鱼的营养价值非常的高。 1.延年益寿 很多人都 ...

警惕4种错误的吃鱼方式让美食变危食 做鱼的方式有很多种，蒸、炸、焖、红烧、煮出来的鱼都有很多爱好者，不过吃鱼虽然好，但是也要注意它的食用方式。 1、空腹吃鱼导致痛风 在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人 ...

经常吃海带可以防治那些疾病？ 海带是我们日常生活中极为常见的一种海中蔬菜，而且一直以来它都是我们餐桌上的常见食物，不管是排骨炖海带还是其他的食用方法，对人体健康都十分有利。而且在海带中还含有大量的胶质 ...

海鲜怎么吃才健康？吃海鲜有什么注意事项？ 又到了一个吃海鲜的季节，尤其是一些沿海城市，更是早早的进入了吃海鲜的黄金时期。海鲜中的营养十分丰富，并且由于生长于深海，因此受到的污染非常少。但是如果吃海鲜的 ...